決明子和枸杞菊花泡水喝的功效
懷孕期編輯
醫(yī)言小筑
懷孕期編輯
醫(yī)言小筑
決明子和枸杞菊花泡水喝具有清肝明目、滋陰降火、潤腸通便等功效。
一、清肝明目
決明子性微寒，歸肝經(jīng)，能清瀉肝火，枸杞和菊花同樣有平肝明目的作用。三者合用可緩解肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊，對長期用眼過度引起的眼睛干澀、疲勞有改善作用。適合經(jīng)常使用電子設備、熬夜人群作為日常養(yǎng)生茶飲。
二、滋陰降火
枸杞性平，能滋補腎陰，菊花疏散風熱，決明子清熱滋陰。該配伍可調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，改善陰虛火旺引起的口干舌燥、咽喉腫痛、失眠煩躁等癥狀。對于夏季暑熱或體質(zhì)偏熱者，飲用后能幫助降低內(nèi)火。
三、潤腸通便
決明子富含大黃酚等蒽醌類物質(zhì)，能刺激腸道蠕動，菊花和枸杞則能補充體液。三者協(xié)同可改善腸燥便秘，尤其適合老年性便秘、習慣性便秘人群。但需注意腹瀉者應減少用量。
四、調(diào)節(jié)血壓
決明子中的大黃素具有輕微降壓作用，菊花含菊苷能擴張血管，枸杞多糖可改善血管彈性。長期適量飲用對高血壓引起的頭暈目眩、面部潮紅有輔助調(diào)理效果。
五、增強免疫
枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，能促進淋巴細胞活化，菊花中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，決明子含多種微量元素。配合使用可增強機體抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。
決明子枸杞菊花茶雖具多種養(yǎng)生功效，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量。虛寒體質(zhì)者長期飲用可能引起腹瀉，孕婦及低血壓人群應慎用。建議每周飲用3-4次，每次決明子用量不超過10克，菊花與枸杞各5-8克為宜。飲用期間注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，配合規(guī)律作息和適度運動能更好發(fā)揮保健效果。若出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應應立即停用。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：口香糖粘在衣服上怎么處理蛋清法
下一篇：準媽媽孕期感冒要立即治療
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
力補金秋膠囊的功效
吸脂多久可以恢復
性生活時叫得厲害且全身發(fā)抖是何因
女人氣虛容易衰老嗎
性生活中女人忍不住呻吟的原因
巨乳縮小術(shù)的好處
如何預防秋季過敏性鼻炎
早上起來突然流鼻血是什么原因
腦癱小孩幾個月能看出來
發(fā)現(xiàn)高二兒子談戀愛怎么與他談呢
多大孩子可以看出來腦癱
孕婦產(chǎn)前抑郁會影響胎兒嗎
氯化銨的作用與功效
女人有外遇了身體有哪些特征
氨氯地平緩釋片的功效與作用
絲瓜不煮熟能吃嗎
吃什么食物去濕氣效果最好
沒有傷口會感染艾滋病嗎
拉屎出血了能自愈嗎
月經(jīng)小腹墜痛女性什么原因引起的
突然便血能自愈嗎
哺乳期間吃避孕藥對孩子的影響大嗎
燕窩果的功效與作用及營養(yǎng)
做雙眼皮手術(shù)會有后遺癥嗎
女性紅斑狼瘡晚期能活多久
馬應龍痔瘡膏的作用是什么
割完雙眼皮以后忌醬油多久
過敏性皮炎特異性皮炎區(qū)別
醬油的好壞看哪個指標
過敏性鼻炎感冒吃什么藥
接骨木主治哪種疾病
三七泡水喝的作用、功效和副作用
鴨跖草的功效與作用是什么
半夏曲的功效與作用是什么
白芷能泡水喝嗎有什么功效
長期喝葛根茶的作用與功效
天麻的功效與副作用禁忌是什么
枳實白術(shù)的功效作用與主治
婆婆丁泡水的功效與作用有哪些
生麥芽的功效與作用是什么
