冠心病不能吃的水果有哪些
心血管內(nèi)科編輯
健康解讀者
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冠心病患者應(yīng)避免食用高糖、高熱量水果，主要有榴蓮、椰子肉、荔枝、龍眼、大棗等。這些水果可能加重代謝負(fù)擔(dān)或影響血脂水平。
1、榴蓮
榴蓮含糖量超過(guò)20%，每100克熱量高達(dá)150千卡，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)和甘油三酯升高。冠心病合并糖尿病患者尤其需謹(jǐn)慎，其高熱量特性還可能促進(jìn)體重增加。
2、椰子肉
新鮮椰子肉脂肪含量達(dá)30%，以飽和脂肪酸為主，可能提升低密度脂蛋白膽固醇水平。冠心病患者每日脂肪攝入應(yīng)控制在50克以內(nèi)，100克椰子肉即含約15克脂肪。
3、荔枝
荔枝果糖含量突出，短時(shí)間內(nèi)大量食用可能引發(fā)果糖代謝異常。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性溫燥，可能加重陰虛型冠心病患者的心悸癥狀。建議單次食用不超過(guò)5顆。
4、龍眼
龍眼干制后含糖量可達(dá)60%，鮮果亦含15%以上葡萄糖。其溫補(bǔ)特性可能加速心率，對(duì)于存在心律失常的冠心病患者需嚴(yán)格限制。每日鮮果攝入建議控制在10顆以內(nèi)。
5、大棗
干棗糖分濃縮后占比超過(guò)70%，升糖指數(shù)達(dá)103。冠心病患者可選擇鮮棗替代，但需控制每次食用量在3-5枚。棗皮纖維素可能刺激胃腸，服用抗凝藥物者需注意食用間隔。
冠心病患者日常可優(yōu)選蘋(píng)果、獼猴桃等低糖水果，每日攝入200-300克為宜。需監(jiān)測(cè)進(jìn)食后血壓、血糖變化，合并腎功能不全者需注意高鉀水果攝入。建議采用分餐制食用水果，避免與降脂藥物同服。定期進(jìn)行血脂、血糖檢測(cè)，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食方案。
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