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終身服用安眠藥真的很可怕嗎

神經(jīng)內(nèi)科編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #安眠藥

終身服用安眠藥并非絕對可怕，但需嚴格遵醫(yī)囑并定期評估用藥風險。安眠藥適用于短期失眠管理，長期使用可能產(chǎn)生依賴性、耐受性或認知功能損害。

短期合理使用安眠藥可改善睡眠質(zhì)量，尤其對急性應激或疾病相關失眠有效。苯二氮?類藥物如地西泮片、非苯二氮?類藥物如右佐匹克隆片等，能快速誘導睡眠，但需注意次日嗜睡等副作用。醫(yī)生通常會建議最低有效劑量，并配合睡眠衛(wèi)生教育，如固定作息、避免咖啡因攝入等措施。

長期連續(xù)使用安眠藥可能導致藥物依賴，突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠。部分患者會出現(xiàn)記憶力減退、日間功能下降，老年人更易發(fā)生跌倒風險。研究顯示，長期使用苯二氮?類藥物與阿爾茨海默病風險存在潛在關聯(lián)。臨床建議每3-6個月重新評估用藥必要性，逐步采用認知行為療法替代藥物干預。

改善睡眠應優(yōu)先考慮非藥物手段，如保持臥室黑暗安靜、睡前1小時避免電子設備。若必須長期用藥，需定期監(jiān)測肝腎功能，避免與酒精或其他中樞抑制劑聯(lián)用。出現(xiàn)異常夢境或行為改變時，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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