肝囊腫去世的人越來越多！提醒：記住飯后3不做，防止病情失控
肝膽疾病編輯
醫(yī)路陽光
肝膽疾病編輯
醫(yī)路陽光
肝囊腫這個體檢報告上的"常客"，最近頻頻登上健康話題榜。很多人看到體檢單上"肝囊腫"三個字就慌了神，其實95%以上的肝囊腫都是良性的。但確實有些生活習慣可能讓情況變糟，特別是飯后這段時間很關(guān)鍵。
一、肝囊腫到底要不要緊？
1、單純性肝囊腫：體檢發(fā)現(xiàn)的絕大多數(shù)都屬于這種，就像肝臟上的"小水泡"，生長緩慢且不會癌變。
2、病理性肝囊腫：由寄生蟲感染或先天疾病引起，需要專業(yè)治療。
3、危險信號：當出現(xiàn)持續(xù)脹痛、飯后惡心嘔吐、短期內(nèi)囊腫快速增大時，要及時就醫(yī)。
二、飯后3個禁忌動作
1、立即平躺
吃飽就躺會減緩肝臟血流，影響代謝功能。建議飯后靜坐15分鐘，或者靠墻站立，幫助消化。
2、劇烈運動
跑步、跳操等運動會分流肝臟供血，可能加重囊腫不適感。適合做些輕柔的家務(wù)，比如洗碗、整理衣物。
3、馬上吃水果
水果中的單寧酸會與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，增加消化負擔。想吃水果最好間隔1小時，優(yōu)先選擇木瓜、獼猴桃等助消化品種。
三、養(yǎng)護肝臟的黃金時段
1、早晨7-9點：喝杯溫蜂蜜水，幫助肝臟排毒。
2、午后1-3點：閉目養(yǎng)神15分鐘，肝經(jīng)當令時休息最養(yǎng)肝。
3、晚上11點前：保證進入深度睡眠，肝臟修復期不容錯過。
記住，肝囊腫就像身體給我們的小提醒。與其擔驚受怕，不如從今天開始調(diào)整那些傷肝的小習慣。飯后別急著躺平刷手機，站起來活動活動，給肝臟減減負。健康從來都是積少成多的過程，你的肝臟會感謝這些細微的改變。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
科學的洗澡方法可以增強男性的性功能
房間的工作忘了應(yīng)該怎樣補救
女性健康避孕方法全攻略
為什么性交后男人總是小便分叉
經(jīng)常造成小兒化膿性腦膜炎的是
緊急避孕藥如何適當服用
熬中藥一般需要多少水
盤點四種不靠譜的避孕方法
屁股上的疙瘩怎么去除
蜜月旅行的六種舒適避孕方法
鼻病毒感染會血項不正常嗎
警惕3種毀性避孕法4種成人避孕方法有誤區(qū)
c型性格特點的人易引發(fā)什么病
男人如何永久保持性能力
什么品種葡萄好吃又甜
女性提高性能的五種方法
牛鞭到底能不能補腎
提高男性性能力的按摩方法
抽搐的常見治療方法有哪些
裸睡對生殖保健的作用是什么
女人長期喝菊花茶好嗎
避孕套危害怕更換避孕方法需要注意的事項
抽脂肪手術(shù)有風險嗎
不同時期采用目標避孕方法
中醫(yī)治療繼發(fā)性閉經(jīng)閉經(jīng)
在哪里買避孕套最安全
面膜粉的使用方法是自制的2個面膜
孕婦能吃爛了一點的水果嗎
活性炭面膜容易使用嗎
給孩子補腦增強記憶力吃什么
鐵皮石斛打粉的功效與作用
甘草泡水喝的五大禁忌是什么
絞股藍泡水喝的功效與作用
拳參的效果有哪些
明黨參對女性有什么好處嗎
爵床的功效與作用是什么
女人喝茉莉綠茶的功效與作用
麥冬、石斛泡水的作用有哪些
菊花可以和檸檬一起泡水喝嗎
黃連有什么好處和壞處
