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怎樣防止會陰側(cè)切？(3)

分娩期編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #會陰

防止會陰割開的小妙法

鄭欽火醫(yī)生強調(diào)懷孕期只需稍稍控制飲食、防止胎寶寶過大，并培養(yǎng)健身運動的良好的習(xí)慣，不僅能夠使分娩過程比較順利，還可以降低會陰切掉的機率。

提議：

1.女性懷孕5--6個月要少吃高纖維食物，并提升蛋白的攝入，能夠降低增加體重的速率、防止小寶寶過大。

2.多散散步、爬樓和訓(xùn)練拉梅茲腹式呼吸法等，都能夠提升肌張力，協(xié)助生產(chǎn)制造。

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