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五種人容易患脂肪肝

肝膽疾病編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

在日常生活中，患脂肪肝的人很多，喝酒好，飲食不均衡，睡眠不足的人有可能患脂肪肝。

1、肥胖者

肥胖者50%患脂肪肝。平時長期攝入高脂肪、膽固醇、高糖食品的人容易超過體重標準，肥胖是脂肪肝的直接原因，超過標準體重10%以上的人中，肝臟脂肪沉著的人占72%，脂肪沉著的人占2%。

2、嗜酒者

長期酗酒是傷害肝臟的殺手，健康人每天喝100-200克，可引起脂肪肝。據報道，嗜酒者中有20%-30%的發(fā)展成肝硬化可以發(fā)展成肝癌。

3、喜歡肉類的人

平時喜歡肥肉等高脂肪食品，肝脂肪會承受更大的負擔，通常情況下，肝脂肪的攝取合成、運行利用等環(huán)節(jié)應處于平衡狀態(tài)。肝臟攝取脂肪，合成增加，運輸利用減少，肝臟脂肪堆積，脂肪肝。

4、老年人

中，老年人的新陳代謝功能逐漸衰竭，運動量減少。另外，由于中老年人性激素水平失衡、內分泌失調，肝臟代謝功能衰退，容易發(fā)生體內脂肪積累，脂肪肝也相應增加。

5、少動者

多坐少動的工作方式和以車代步等長期不活動的人，運動不足，活動減少，熱能不足，體內過剩的養(yǎng)分變成脂肪，這些脂肪堆積在皮下時，肥胖，堆積在肝內高達30%的白領患有不同程度的脂肪肝。

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