拔牙后為什么一直感覺很餓
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醫(yī)普小能手
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拔牙后一直感覺很餓可能與術(shù)后飲食受限、創(chuàng)口恢復(fù)消耗能量、心理因素或藥物副作用有關(guān)。拔牙后短期內(nèi)因疼痛和咀嚼困難導(dǎo)致進(jìn)食量減少，身體處于能量不足狀態(tài)；同時(shí)組織修復(fù)過程會(huì)加快代謝，部分患者因焦慮或止痛藥影響胃腸功能也可能產(chǎn)生饑餓錯(cuò)覺。
拔牙后24小時(shí)內(nèi)需避免用患側(cè)咀嚼，通常建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、雞蛋羹等，這類食物熱量密度低且飽腹感弱，容易產(chǎn)生饑餓感。術(shù)后2-3天隨著腫脹消退，可逐步嘗試軟爛的面條、土豆泥等食物，但整體攝入量仍可能低于日常水平。創(chuàng)面愈合過程中蛋白質(zhì)和能量消耗增加，尤其在復(fù)雜拔牙或多顆牙齒拔除時(shí)更為明顯，此時(shí)身體會(huì)通過饑餓信號(hào)提醒補(bǔ)充營養(yǎng)。部分患者因緊張情緒刺激迷走神經(jīng)興奮，或服用含激素的止痛藥物干擾血糖調(diào)節(jié)，都可能出現(xiàn)食欲亢進(jìn)現(xiàn)象。
拔牙后應(yīng)分次少量進(jìn)食高蛋白、高能量的溫涼食物，如牛奶、豆?jié){、豆腐腦等，既能減少咀嚼動(dòng)作又有利于營養(yǎng)補(bǔ)充。避免過燙、辛辣或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面，每次進(jìn)食后需用生理鹽水輕柔漱口。若持續(xù)出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀，或饑餓感伴隨創(chuàng)口劇烈疼痛、異味分泌時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除感染等并發(fā)癥。術(shù)后一周內(nèi)體重下降不超過2公斤屬于正常范圍，恢復(fù)常規(guī)飲食后饑餓感多會(huì)自然緩解。
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