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支氣管哮喘如何食療

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #哮喘 #支氣管哮喘

支氣管哮喘患者可通過適量食用蜂蜜、白蘿卜、梨、百合、山藥等食物輔助緩解癥狀。食療需配合規(guī)范治療，避免過敏原攝入。

1、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳作用，其含有的抗氧化成分可能有助于減輕氣道炎癥。哮喘緩解期可每日取5-10毫升溫水沖服，但糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用。需注意部分患者可能對蜂產(chǎn)品過敏，首次食用應(yīng)少量嘗試。

2、白蘿卜

白蘿卜含芥子油苷等活性物質(zhì)，能化痰通氣。建議將白蘿卜切絲加蜂蜜腌制后取汁飲用，或與豬肺燉湯。脾胃虛寒者不宜生食，烹飪時避免與黨參、黃芪等補氣藥材同用。

3、梨

梨富含熊果苷和膳食纖維，對燥熱型哮喘尤為適宜?？芍谱鞅菬趵婊蚺c川貝粉同蒸，每日不超過200克。腹瀉患者及寒性體質(zhì)應(yīng)減少食用，避免空腹進(jìn)食刺激胃腸。

4、百合

百合含秋水仙堿等成分，具有鎮(zhèn)靜止咳功效。推薦百合蓮子粥或百合銀耳羹，每周食用3-4次。風(fēng)寒咳嗽及便溏者慎用，鮮品需充分煮熟破壞潛在過敏原。

5、山藥

山藥黏液蛋白能保護(hù)呼吸道黏膜，改善肺脾兩虛型哮喘。可蒸食或與粳米煮粥，每日100-150克為宜。濕熱體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量，削皮時需戴手套防止皮膚瘙癢。

支氣管哮喘患者食療期間應(yīng)保持飲食清淡，避免海鮮、堅果等易致敏食物。記錄飲食日記監(jiān)測過敏反應(yīng)，烹飪方式以蒸煮為主。急性發(fā)作期須立即使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等急救藥物，日?？勺襻t(yī)囑配合使用孟魯司特鈉片預(yù)防發(fā)作。建議定期進(jìn)行肺功能檢查，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，適度進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量。

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