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寶寶體溫37.5度怎么進(jìn)行物理退熱

兒科編輯醫(yī)顆葡萄

25次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-17 10:05:50

關(guān)鍵詞： #寶寶

寶寶體溫37.5度可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理退熱。37.5度屬于低熱，通常由環(huán)境因素、輕微感染等引起，若無其他異常癥狀可先居家觀察。

1、溫水擦拭

用32-34度溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚并更換干凈衣物。

2、減少衣物

脫去寶寶過多衣物，僅保留單層純棉透氣內(nèi)衣。過熱包裹會(huì)阻礙散熱，但需注意避免直接暴露于空調(diào)冷風(fēng)下。同時(shí)檢查是否因穿著化纖材質(zhì)衣物導(dǎo)致悶熱，及時(shí)更換為吸濕排汗面料。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26度之間，濕度50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可配合空氣循環(huán)扇促進(jìn)通風(fēng)。夏季可拉上窗簾減少陽光直射，冬季避免過度使用電熱毯等取暖設(shè)備。

4、補(bǔ)充水分

少量多次喂食溫水、母乳或稀釋后的蘋果汁，每次5-10毫升，間隔15-20分鐘。觀察排尿情況，若4小時(shí)無排尿需警惕脫水。拒絕飲水的寶寶可用滴管緩慢喂服，避免嗆咳。

5、使用退熱貼

選擇嬰幼兒專用退熱貼，避開眼睛、口鼻及皮膚破損處。每片使用時(shí)間不超過4小時(shí)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或?qū)殞毧咕苄枇⒓赐Ｓ谩Ｍ藷豳N僅輔助降溫，不能替代其他物理降溫措施。

持續(xù)監(jiān)測體溫變化，每30分鐘復(fù)測一次。若體溫超過38度、持續(xù)24小時(shí)不降或出現(xiàn)嗜睡、拒食、抽搐等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱期間保持寶寶安靜休息，暫停輔食添加，母乳喂養(yǎng)者可增加哺喂頻次。注意觀察精神狀態(tài)、皮膚黏膜濕度等脫水征兆，避免捂熱綜合征。

寶寶

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