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經(jīng)常熬夜流鼻血是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #熬夜 #流鼻血

經(jīng)常熬夜流鼻血可能與空氣干燥、鼻黏膜損傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病、鼻部炎癥等因素有關(guān)。熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂，可能誘發(fā)或加重上述問(wèn)題。

1.空氣干燥

長(zhǎng)期熬夜時(shí)人體水分蒸發(fā)加快，若處于空調(diào)房或干燥環(huán)境，鼻黏膜易因缺水變得脆弱。建議使用加濕器維持環(huán)境濕度，可用生理鹽水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)。鼻腔干燥時(shí)可表現(xiàn)為鼻腔刺癢、結(jié)痂等癥狀。

2.鼻黏膜損傷

熬夜時(shí)頻繁揉鼻、擤鼻涕等動(dòng)作可能造成機(jī)械性損傷。鼻中隔偏曲者更易反復(fù)出血。出血時(shí)可壓迫鼻翼止血，避免用力擤鼻。若伴有鼻腔疼痛、血痂反復(fù)脫落等情況，需警惕黏膜糜爛。

3.高血壓

長(zhǎng)期熬夜可能引起血壓波動(dòng)，當(dāng)收縮壓超過(guò)140mmHg時(shí)，鼻腔血管易破裂出血。這類出血通常量多難止，可能伴隨頭暈?zāi)垦?。確診高血壓需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

4.血液系統(tǒng)疾病

長(zhǎng)期熬夜可能影響凝血功能，血小板減少性紫癜、白血病等疾病早期可表現(xiàn)為鼻出血。需檢查血常規(guī)和凝血四項(xiàng)，異常者可能需重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液、氨甲環(huán)酸片等藥物治療。

5.鼻部炎癥

熬夜降低免疫力后，過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等炎癥會(huì)使黏膜充血腫脹。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸左卡巴斯汀鼻噴劑，合并感染時(shí)需配合阿莫西林克拉維酸鉀片治療。

建議調(diào)整作息保證充足睡眠，保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K，如獼猴桃、菠菜等。若出血頻繁或量大，需完善鼻內(nèi)鏡、血常規(guī)等檢查。高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓，血液疾病患者需定期復(fù)查凝血功能。

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