糖尿病患者，尿液有泡沫需警惕！做好這些預(yù)防糖尿病腎??！

內(nèi)分泌科編輯健康科普君

14次瀏覽發(fā)布時間：2025-06-14 13:16:22

糖尿病患者上廁所時，如果發(fā)現(xiàn)尿液出現(xiàn)異常泡沫，千萬別掉以輕心！這可能是腎臟發(fā)出的求.救信號。據(jù)統(tǒng)計，約40%的糖尿病患者最終會發(fā)展為糖尿病腎病，但早期發(fā)現(xiàn)完全可以有效控制。

一、為什么糖尿病會導(dǎo)致泡沫尿？

1、血糖超標(biāo)損傷腎小球

長期高血糖會使腎小球濾過膜受損，蛋白質(zhì)這種"大分子物質(zhì)"就會漏到尿液中，形成醫(yī)學(xué)上說的蛋白尿。就像篩子破了洞，本應(yīng)保留的營養(yǎng)物質(zhì)被錯誤排出。

2、尿液表面張力改變

正常尿液也有少量泡沫，但會快速消散。當(dāng)尿液中蛋白質(zhì)含量超過150mg/天時，泡沫會變得細(xì)密持久，就像啤酒泡沫一樣不易消失。

3、可能伴隨其他癥狀

除了泡沫尿，還可能發(fā)現(xiàn)尿液顏色變深、夜尿增多、下肢浮腫等情況。這些都在提示腎臟過濾功能出現(xiàn)異常。

二、三個關(guān)鍵預(yù)防措施

1、血糖管理要達(dá)標(biāo)

空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時血糖＜10mmol/L，糖化血紅蛋白＜7%。這三個數(shù)字要像記電話號碼一樣熟記。

2、血壓監(jiān)測不能忘

血壓最好控制在130/80mmHg以下。高血壓會加速腎小球硬化，和糖尿病是"狼狽為奸"的關(guān)系。

3、定期尿檢很重要

每3-6個月做一次尿微量白蛋白檢測。這個檢查能比常規(guī)尿檢早3-5年發(fā)現(xiàn)腎臟損傷，堪稱"腎臟天氣預(yù)報"。

三、日常護(hù)腎小技巧

1、科學(xué)飲水有講究

每天飲水1500-2000ml，少量多次飲用。避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、飲食注意蛋白質(zhì)攝入

選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋白，每天攝入量控制在0.8g/kg體重。過量蛋白質(zhì)會加重腎臟工作負(fù)荷。

3、謹(jǐn)慎使用各類藥物

某些止痛藥、抗生素等都可能影響腎功能。用藥前務(wù)必告知醫(yī)生糖尿病史。

四、出現(xiàn)這些情況要就醫(yī)

1、泡沫尿持續(xù)超過一周。

2、伴有明顯乏力、食欲下降。

3、出現(xiàn)眼瞼或下肢水腫。

4、血壓突然升高難以控制。

糖尿病腎病早期幾乎沒有癥狀，等到出現(xiàn)明顯不適時，腎功能可能已經(jīng)損傷過半。記?。号菽蚴悄I臟發(fā)出的早期警.報，及時干預(yù)完全可能避免發(fā)展到尿毒癥階段。從今天開始，上廁所時多看一眼，也許就能挽救你的腎臟！

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