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健康資訊

新生兒睡著了老是使勁哼哼唧唧怎么回事，怎么辦

兒科編輯醫(yī)學(xué)科普人

13次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-05-29 17:44:24

關(guān)鍵詞： #新生兒

新生兒睡眠中頻繁哼哼唧唧可能由生理性腸脹氣、淺睡眠周期、溫度不適、饑餓感或暫時(shí)性呼吸調(diào)節(jié)不成熟引起，可通過(guò)拍嗝排氣、調(diào)整睡姿、檢查環(huán)境溫度、按需喂養(yǎng)及觀(guān)察呼吸節(jié)律等方式緩解。

1、生理性腸脹氣：

新生兒消化系統(tǒng)發(fā)育未完善，哺乳時(shí)吞入空氣或乳糖消化不全易產(chǎn)生腸脹氣。表現(xiàn)為睡眠中扭動(dòng)身體、面部漲紅伴哼哼聲。哺乳后豎抱拍嗝15分鐘，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，采用飛機(jī)抱姿勢(shì)可緩解不適。

2、淺睡眠周期：

新生兒淺睡眠占比達(dá)50%，此階段會(huì)出現(xiàn)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、肢體抽動(dòng)及發(fā)聲現(xiàn)象。這是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的正常過(guò)程，輕輕按壓手臂或包裹襁褓能增強(qiáng)安全感，避免過(guò)度干預(yù)打斷睡眠周期。

3、溫度不適：

室溫過(guò)高或包裹過(guò)厚可能導(dǎo)致新生兒煩躁哼唧。檢查頸背部是否潮濕出汗，維持24-26℃環(huán)境溫度，選擇透氣棉質(zhì)衣物。過(guò)熱會(huì)干擾睡眠節(jié)律，過(guò)冷則引發(fā)肌肉緊張性動(dòng)作。

4、饑餓信號(hào)：

睡眠中咂嘴、轉(zhuǎn)頭尋乳伴間斷哼唧常為饑餓表現(xiàn)。新生兒胃容量小需按需喂養(yǎng)，但需區(qū)分真性饑餓與安撫需求。記錄清醒時(shí)的規(guī)律進(jìn)食時(shí)間，避免過(guò)度喂養(yǎng)引發(fā)腹脹。

5、呼吸調(diào)節(jié)特征：

新生兒呼吸中樞未成熟可能出現(xiàn)周期性呼吸，伴隨睡眠哼鳴聲。觀(guān)察胸廓起伏是否均勻，若伴隨面色發(fā)紺、呼吸暫停超過(guò)15秒需就醫(yī)。多數(shù)情況下輕柔調(diào)整頭部側(cè)臥位即可改善。

保持每天進(jìn)行3-5次撫觸按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，選擇防脹氣奶瓶喂養(yǎng)時(shí)傾斜45度角減少空氣吸入。白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥抬頭練習(xí)增強(qiáng)腹部肌肉力量，但需在清醒狀態(tài)且有監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。夜間使用睡袋替代厚重被子，避免遮蓋口鼻風(fēng)險(xiǎn)。若哼唧伴隨拒奶、發(fā)熱或持續(xù)哭鬧超過(guò)2小時(shí)，應(yīng)及時(shí)兒科就診排除胃食管反流、新生兒肺炎等病理因素。

新生兒

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