喝牛奶能豐胸嗎？方法很重要
女性日常保健編輯
健康真相官
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喝牛奶能豐胸嗎？喝牛奶可以豐胸。那么，什么樣的牛奶豐胸效果最好呢？脫脂冷藏型酸奶最好。
市售的酸奶大多具有高卡路里的特性，在不知不覺中吃了很多卡路里，購買時可以選擇用脫脂牛奶發(fā)酵的原味酸奶，在獲得益生菌的同時也可以少攝取卡路里。
需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常溫保存的酸奶飲料在出廠前已經(jīng)經(jīng)經(jīng)過了殺菌的步驟，所以喝到體內(nèi)也是死菌的菌種，再多喝也不能增加體內(nèi)益生菌。
喝牛奶豐胸的最佳時機(jī)
酸奶可以代替正餐吃。但是，饑餓時不能馬上喝酸奶，容易給胃帶來負(fù)擔(dān)。你可以先喝蔬菜湯或者吃水果蔬菜，然后再喝酸奶。
喝牛奶豐胸的最佳吃法
酸奶決不能加熱。否則，其中的活性乳酸菌就會被破壞。一般初期每天喝3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，便秘消失腹部和下體變瘦時，量減少酸奶的攝取，每天喝1次即可。
喝牛奶能豐胸嗎？小編推薦幾種牛奶豐胸組合方法:
方法1:酸奶+練習(xí)乳+青木瓜
150毫升無糖酸奶，組合2勺練習(xí)乳，攪拌后倒入青木瓜汁。可以馬上吃，放入冰箱冷凍，口感更好。
方法2:酸奶+練習(xí)乳
每天飯前用150毫升酸奶，用2勺練習(xí)乳汁，攪拌均勻即可食用。
方法3:酸奶+練習(xí)乳+胸部按摩
調(diào)配欽點時可以多做，每晚洗完澡后涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。至少15分鐘，胸部發(fā)熱比較好，30天作為周期，基本上可以提高1~2個CUP。
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