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流感病毒感染導致渾身酸痛嗎

傳染科編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #流感 #病毒

流感病毒感染確實會導致渾身酸痛。流感引起的全身肌肉酸痛主要與病毒血癥引發(fā)的炎癥反應、體溫調(diào)節(jié)異常、代謝產(chǎn)物堆積、神經(jīng)敏感度增高以及免疫系統(tǒng)過度激活等因素有關。

1、炎癥反應：

流感病毒侵入人體后會刺激免疫系統(tǒng)釋放大量炎癥介質(zhì)，如前列腺素和白細胞介素-6。這些物質(zhì)作用于肌肉組織中的痛覺神經(jīng)末梢，導致彌漫性酸痛感，尤其在背部和大腿肌肉群表現(xiàn)明顯。

2、體溫異常：

發(fā)熱是流感的典型癥狀，體溫升高會加速肌肉組織代謝率，使乳酸等代謝產(chǎn)物堆積。當體溫超過38.5℃時，肌肉收縮效率下降，缺氧狀態(tài)加重，這種生理性應激反應會顯著增強酸痛程度。

3、代謝紊亂：

病毒感染期間機體處于高分解狀態(tài)，肌肉蛋白分解加速產(chǎn)生大量肌酸激酶。同時脫水傾向?qū)е码娊赓|(zhì)失衡，低鉀低鈉狀態(tài)會引發(fā)肌肉纖維不自主收縮，形成類似運動過度的延遲性酸痛。

4、神經(jīng)敏感：

病毒毒素可直接作用于外周神經(jīng)，降低痛閾敏感性。臨床觀察發(fā)現(xiàn)流感患者對機械刺激和溫度刺激的痛覺反應增強，這種中樞敏化現(xiàn)象會使正常的肌肉活動被感知為持續(xù)酸痛。

5、免疫激活：

機體為清除病毒會產(chǎn)生過量干擾素-γ等細胞因子，這些物質(zhì)在殺傷病毒的同時也會攻擊正常肌肉細胞。肌肉組織出現(xiàn)微觀損傷后釋放的肌紅蛋白，進一步加重全身酸痛癥狀。

流感期間應保持每日2000毫升以上溫水攝入，適量補充含鉀的香蕉、橙子等水果。選擇低強度伸展運動如瑜伽可改善肌肉血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重代謝負擔。保證7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復，使用40℃左右溫水泡腳能緩解下肢酸痛。若酸痛持續(xù)超過5天或伴隨尿色加深，需警惕橫紋肌溶解可能，應及時就醫(yī)檢查肌酸激酶水平。

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