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哪些人容易得耳石癥 盤點(diǎn)易得耳石癥2類人群

耳鼻喉科編輯 醫(yī)路陽光
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耳石癥高發(fā)人群主要分為內(nèi)耳結(jié)構(gòu)退化者和頭部外傷史者兩類。

1、中老年群體：

50歲以上人群因內(nèi)耳橢圓囊斑碳酸鈣結(jié)晶自然脫落風(fēng)險增加，成為耳石癥主要患病人群。年齡增長導(dǎo)致耳石膜黏附力下降，微小頭位變化即可引發(fā)耳石脫位，典型表現(xiàn)為起床翻身時突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈，持續(xù)時間通常不超過1分鐘。這類患者可通過耳石復(fù)位手法治療，日常需避免快速低頭仰頭動作。

2、頭部外傷者：

車禍撞擊或運(yùn)動損傷造成的顱腦震蕩可能直接導(dǎo)致耳石脫落。外傷后3個月內(nèi)出現(xiàn)與頭位相關(guān)的短暫眩暈需警惕耳石癥，常伴隨惡心嘔吐等前庭癥狀。此類患者除進(jìn)行專業(yè)復(fù)位治療外，康復(fù)期應(yīng)佩戴護(hù)頸裝置限制頭部劇烈運(yùn)動，睡眠時保持30度半臥位有助于預(yù)防耳石再次移位。

預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)需建立規(guī)律作息避免熬夜，每日進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如Brandt-Daroff練習(xí)。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，推薦食用乳制品、深海魚及綠葉蔬菜?？刂瓶Х纫驍z入量，避免突然起身或大幅度轉(zhuǎn)頭動作。游泳、太極拳等溫和運(yùn)動可增強(qiáng)平衡能力，眩暈發(fā)作期間應(yīng)立即扶墻蹲下防止跌倒，癥狀頻繁復(fù)發(fā)需進(jìn)行前庭功能檢查排除梅尼埃病等共患病。

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