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打噴嚏時(shí)努力憋回去這樣做有可能會(huì)

呼吸內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #打噴嚏 #噴嚏

打噴嚏時(shí)強(qiáng)行憋住可能引發(fā)鼓膜穿孔、鼻出血或顱內(nèi)壓升高等風(fēng)險(xiǎn)。鼻腔內(nèi)氣流速度可達(dá)每小時(shí)160公里，憋噴嚏會(huì)使壓力轉(zhuǎn)向耳道或血管系統(tǒng)。

1. 鼓膜損傷

憋噴嚏時(shí)氣流沖擊耳咽管，壓力傳導(dǎo)至中耳可能導(dǎo)致鼓膜穿孔。典型癥狀包括突發(fā)耳痛、聽(tīng)力下降或耳鳴。急性期需使用氧氟沙星滴耳液預(yù)防感染，鼓膜修補(bǔ)術(shù)適用于3個(gè)月未自愈者。避免游泳、乘飛機(jī)等氣壓變化活動(dòng)。

2. 鼻腔血管破裂

高壓氣流被迫通過(guò)狹窄的鼻道時(shí)，可能使篩前動(dòng)脈分支破裂。表現(xiàn)為鼻腔持續(xù)滴鮮血，需立即前傾身體，用拇指食指捏住鼻翼壓迫10分鐘。反復(fù)出血者需電凝止血或鼻腔填塞，日常使用生理海水噴霧保持黏膜濕潤(rùn)。

3. 顱內(nèi)壓力異常

短暫性顱內(nèi)壓升高可能誘發(fā)血管痙攣，增加視網(wǎng)膜靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者可能出現(xiàn)視物模糊、頭痛癥狀。建議立即測(cè)量血壓，收縮壓超過(guò)180mmHg時(shí)舌下含服硝苯地平。長(zhǎng)期控制需每日監(jiān)測(cè)血壓，減少鈉鹽攝入至每日5克以下。

4. 呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)

噴嚏是清除病原體的生理反射，抑制該過(guò)程會(huì)使細(xì)菌病毒滯留鼻腔。鏈球菌感染率可能上升3倍，表現(xiàn)為持續(xù)鼻塞、黃綠色膿涕?？蛇x用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出，生理鹽水鼻腔沖洗每日2次。

正確打噴嚏方式應(yīng)使用肘窩遮擋，保持頭部自然前傾姿勢(shì)。過(guò)敏性鼻炎患者可提前使用氮卓斯汀鼻噴霧預(yù)防發(fā)作。出現(xiàn)耳悶脹感持續(xù)2小時(shí)以上，或鼻腔出血量超過(guò)20毫升時(shí)，需急診耳鼻喉科就診。

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