風寒感冒流鼻涕打噴嚏怎么治療
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)學科普人
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風寒感冒流鼻涕打噴嚏可通過生活干預、物理治療、藥物治療等方式緩解。風寒感冒多由外感風寒引起，通常表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏、惡寒等癥狀。
1、生活干預
保證充足休息，避免過度勞累。飲食宜清淡溫熱，可適量飲用生姜紅糖水幫助驅寒。注意保暖，尤其避免頭頸部受涼。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風。每日飲用溫水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解流涕癥狀。
2、物理治療
可用熱毛巾敷于鼻部，每次5分鐘，每日重復進行數(shù)次，有助于改善鼻塞。使用生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物，減輕鼻黏膜水腫。睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘，加入適量生姜片效果更佳。
3、中藥治療
風寒感冒顆粒適用于外感風寒初期，能解表散寒。通宣理肺丸對伴有咳嗽癥狀者效果較好，可宣肺止咳。荊防顆粒具有發(fā)汗解表功效，適合惡寒明顯者。使用中藥需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導下服用。
4、西藥治療
氯苯那敏片可緩解打噴嚏、流涕等過敏癥狀。布洛芬緩釋膠囊有助于減輕頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀。偽麻黃堿片能收縮鼻黏膜血管，改善鼻塞癥狀。西藥使用不宜超過3天，癥狀未緩解需就醫(yī)。
5、中醫(yī)外治法
大椎穴、風池穴艾灸能溫經(jīng)散寒。背部膀胱經(jīng)刮痧可促進氣血運行。中藥足浴通過足部穴位刺激發(fā)揮療效。外治法需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行不當操作造成皮膚損傷。
風寒感冒期間應避免生冷油膩食物，忌食海鮮等發(fā)物。癥狀加重或出現(xiàn)高熱、膿涕等表現(xiàn)時需及時就醫(yī)。平時可通過適度運動增強體質，秋冬季節(jié)注意增減衣物，流感高發(fā)期減少人群密集場所停留時間。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于預防感冒復發(fā)。
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