便秘吃什么維生素
發(fā)布時(shí)間：2020-08-1065102次收聽
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維生素C可以達(dá)到一定的治療效果，雖然大量攝取維生素C并不會(huì)產(chǎn)生毒性，但有些人的體質(zhì)則會(huì)因服用太多維生素C而引起腹瀉。由于維生素C具有利“便”的作用，但若善加運(yùn)用就可以解決便秘的問題。
維生素C可提高人體對(duì)抗壓力的耐力，治療過敏性腸癥候群相當(dāng)有效，然維生素C有幫助排便的功能，但治療便秘最有效的還是食物纖維。多多攝取含纖維質(zhì)的水果、蔬菜及蘑菇類，再配合適量的維生素C，可告別便秘的苦惱及折磨。
一、長(zhǎng)期便秘和胃腸道蠕動(dòng)功能差關(guān)系密切，蜂蜜有緩解便秘的功效，但是最有效的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以膳食纖維飲食及容易消化的食物為主，養(yǎng)成每天解大便的良好習(xí)慣。
二、蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，具有美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。
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維生素C可以達(dá)到一定的治療效果，雖然大量攝取維生素C并不會(huì)產(chǎn)生毒性，但有些人的體質(zhì)則會(huì)因服用太多維生素C而引起腹瀉。由于維生素C具有利“便”的作用，但若善加運(yùn)用就可以解決便秘的問題。
維生素C可提高人體對(duì)抗壓力的耐力，治療過敏性腸癥候群相當(dāng)有效，然維生素C有幫助排便的功能，但治療便秘最有效的還是食物纖維。多多攝取含纖維質(zhì)的水果、蔬菜及蘑菇類，再配合適量的維生素C，可告別便秘的苦惱及折磨。
一、長(zhǎng)期便秘和胃腸道蠕動(dòng)功能差關(guān)系密切，蜂蜜有緩解便秘的功效，但是最有效的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以膳食纖維飲食及容易消化的食物為主，養(yǎng)成每天解大便的良好習(xí)慣。
二、蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，具有美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。
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女性通常可以吃蘆比前列酮軟膠囊來治療便秘，但需遵醫(yī)囑服用，切忌自行用藥。如果女性平時(shí)長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期壓力過大、排便不規(guī)律等，都可能會(huì)出現(xiàn)排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干硬等現(xiàn)象，進(jìn)而引起便秘，此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用蘆比前列酮軟膠囊來治療便秘。蘆比前列酮軟膠囊含有蘆比前列酮，這種成分有助于增加腸液的分泌，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，能夠縮短便秘患者的排便時(shí)間，增加排便次數(shù)，達(dá)到治療便秘的目的。同時(shí)還能提高腸道通透性，緩解便秘引起的腹痛、腹脹等伴隨癥狀。并且該藥具有良好的耐受性和安全性，無論是長(zhǎng)期使用還是短期使用，通常都不會(huì)引起患者體內(nèi)的水、電解質(zhì)紊亂，不良反應(yīng)少，女性便秘患者一般可以遵醫(yī)囑使用蘆比前列酮軟膠囊來進(jìn)行治療。除了蘆比前列酮軟膠囊之外，遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、開塞露等藥物，對(duì)于改善便秘也有一定的作用。日常生活中，女性便秘患者應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，多喝溫水，多吃新鮮水果和蔬菜。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，規(guī)律排便，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免壓力過大，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)不良情緒，以幫助改善便秘癥狀。
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便秘會(huì)腹痛嗎
應(yīng)該來說大部分患者在便秘的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況。因?yàn)槲覀冎辣忝厥侵复蟊闳旒耙陨喜拍軌蚺乓淮?，并且大部分還會(huì)伴有大便的性狀改變，比如從松軟便變成硬結(jié)樣大便，或者是羊糞球樣大便。我們知道大便的糞塊，主要是停留在小腸或者是大腸里面，由于整個(gè)胃腸道往前推進(jìn)的力量減弱，再或者是肛門的排出道梗阻，再或者是兩種原因都有，這樣就是會(huì)讓大便會(huì)在小腸或大腸里面停留的時(shí)間比較長(zhǎng)。這樣在潴留物比較多的時(shí)候，可能就會(huì)刺激腸壁的神經(jīng)叢，會(huì)引起腹痛的情況。那我們需要警惕的是，如果原來便秘沒有腹痛，而后來出現(xiàn)腹痛情況的時(shí)候，那就需要警惕，有沒有其他的疾病，比如結(jié)直腸癌，那可能就得建議您看看醫(yī)生是否需要做腸鏡等進(jìn)一步的檢查。
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上火引起便秘怎么辦
首先要找上火便秘的原因，常見原因有：過食辛辣刺激性的食品或吃了過多的補(bǔ)品。另外長(zhǎng)期喝小米粥、煮雞蛋或缺少運(yùn)動(dòng)等，也都可以引起便秘。還有錯(cuò)過平時(shí)的排便時(shí)間不易排便，也會(huì)造成便秘。所以要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多喝水，多吃有排便作用的食品和水果，像紅心火龍果、獼猴桃、西瓜、紅薯、大棗、玉米、面、粥、鮮牛奶及新鮮蔬菜等。如食品不能解決通便，就要需要藥物治療。可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生辨證論治，也可以先自己選擇一些成藥，像麻仁潤(rùn)腸丸、當(dāng)歸蘆薈片、便通膠囊等，選擇一種從小劑量開始試用。
氣虛會(huì)便秘嗎
氣虛會(huì)引起便秘的發(fā)生，氣虛便秘就是指大腸的傳輸能力異常，造成大便排出不暢。排面間歇的延長(zhǎng)，或者是雖然排便間歇不長(zhǎng)，但是大便很干，排出困難，屬于一種功能性的便秘。對(duì)于中老年人群而言，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能會(huì)逐漸降低。腸道蠕動(dòng)速度會(huì)減慢，出現(xiàn)脾肺的氣虛，導(dǎo)致大便傳輸能力減弱。糞便干燥造成氣虛的原因包括，一、與便秘誘因相關(guān)。患者在日常生活中飲食習(xí)慣不好。二、出現(xiàn)這種癥狀還有就是與病程相關(guān)，比如說患者長(zhǎng)期受到疾病的折磨，正氣耗傷也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。所以具體問題需要具體分析。
如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?
結(jié)婚生子是每個(gè)女性朋友一生中最重要的人生大事，但是近年來很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，這對(duì)剛生產(chǎn)完的準(zhǔn)媽媽們來說危害非常大。因此，學(xué)習(xí)一些相關(guān)的預(yù)防產(chǎn)后便秘的知識(shí)就顯得尤為重要，今天小編就為大家推薦如何預(yù)防產(chǎn)后便秘?1、注意妊娠期保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)及時(shí)進(jìn)行糾正。因?yàn)樘ノ徊徽粌H對(duì)以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴(kuò)張、彎曲而發(fā)生痔瘡，一旦痔瘡發(fā)
蜂蜜水什么時(shí)候喝通便
一般情況下，在早晨空腹喝蜂蜜水基本可以通便，飯后半小時(shí)喝蜂蜜水也通常能夠通便，若在喝完蜂蜜水后身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
新生兒是怎么患上便秘的呢
新生兒有很多病因都可能讓便秘出現(xiàn)，例如小兒腸胃不好，又或者上火了，那么便秘的癥狀就會(huì)如期而來，中華康網(wǎng)專家指出，如果新生兒要預(yù)防便秘，就應(yīng)該多注意自己的飲食問題，而家長(zhǎng)就起到一個(gè)很關(guān)鍵的作用，不能掉以輕心。新生兒是怎么患上便秘的呢（1）喂養(yǎng)因素的影響：人工喂養(yǎng)或飲食過于精細(xì)、蛋白質(zhì)攝入過多的孩子常易引起大便干燥。如單純用牛奶喂養(yǎng)，從出生半個(gè)月開始，大便正常，每日一次。到滿月時(shí)，就會(huì)2～3天才排便一次
中風(fēng)后便秘的患者吃什么
對(duì)于既患有中風(fēng)又長(zhǎng)期便秘的人來說，身體的負(fù)擔(dān)會(huì)比較大，這樣對(duì)于治療是有很大的影響的，所以一定要注意，對(duì)于這樣的患者，我們要根據(jù)患者自身的情況來決定，因人而異，積極的控制飲食習(xí)慣。在比較嚴(yán)重的時(shí)候，是可以使用藥物治療，這都是可以緩解的。
老年人長(zhǎng)期便秘吃哪些藥好
對(duì)于老年人，由于身體的特殊的生理結(jié)構(gòu)，以及胃腸蠕動(dòng)緩慢，如果發(fā)生了長(zhǎng)期便秘的情況，盡可能選擇副作用小，對(duì)身體依賴性小的藥物。其中可以選擇口服滲透性的瀉藥，目前最常用的有聚乙二醇類的瀉藥，商品名這個(gè)叫福松，還有乳果糖口服液，這類藥物安全可靠，療效好，不會(huì)影響腸道內(nèi)環(huán)境，也不會(huì)改變腸道微生態(tài)環(huán)境，是治療老年性便秘的首選。另外可以配合口服腸道微生態(tài)制劑，臨床常用的有美常安、培菲康的可以調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境，改善腸道菌群，從而在一定程度上緩解便秘。滲透性瀉藥和微生態(tài)制劑兩者聯(lián)合，我們認(rèn)為是治療老年性便秘的最佳搭檔。
便秘危害
便秘會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥。首先便秘影響患者的生活質(zhì)量。長(zhǎng)期的便秘，影響患者正常的生活與工作，導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降。另外，便秘引起的并發(fā)癥。長(zhǎng)期的便秘可引起痔瘡、直腸前突、腸梗阻、尿潴留等。如果用力排便了，還可能引起肛裂的發(fā)生。便秘還會(huì)增加患者癌癥的風(fēng)險(xiǎn)性。長(zhǎng)期的便秘患者，結(jié)腸、直腸息肉和癌癥的發(fā)病率顯著的增高。便秘還會(huì)危及生命，如果便秘患者有高血壓、冠心病等心血管疾病，在用力排便的時(shí)候，可能誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
經(jīng)常便秘有什么不好
如果最近剛出現(xiàn)的便秘，一定要注意除外有沒有器質(zhì)性的病變，這可能是給身體提醒。如果除外了器質(zhì)性的問題，就是一個(gè)功能性的便秘，長(zhǎng)期的便秘會(huì)讓很多人感覺到非常不舒服，總覺得肚子脹脹的，甚至臉上會(huì)時(shí)不時(shí)的冒痘，也會(huì)影響食欲，甚至影響工作和生活，所以經(jīng)常便秘是有很多危害。當(dāng)出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，不要瞎吃藥，如果長(zhǎng)期的去吃一些通便的茶或者含蒽醌類的瀉藥，腸子就會(huì)不知不覺的變黑，就會(huì)出現(xiàn)結(jié)腸黑變。當(dāng)出現(xiàn)功能性便秘的時(shí)候，一定要放松心情，調(diào)整和改變生活方式，必要的時(shí)候可以尋求醫(yī)生的幫助，來幫助解決便秘的問題。
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- 1 常見便秘有哪些便秘
- 2 便秘是什么引起的便秘
- 3 怎樣便秘緩解便秘
- 4 什么是便秘及便秘的癥狀
- 5 常見便秘有哪些便秘？
- 6 突然就便秘了便秘怎么辦
- 7 便秘怎么引起的
- 8 怎樣避免便秘
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