血糖高黑米粥能吃嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-04-2095439次收聽
語音內(nèi)容：
臨床上血糖升高的患者不建議進(jìn)食黑米粥，主要的原因有以下幾點(diǎn)：第一、黑米粥主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，并且碳水化合物的含量較高，所以血糖高的糖尿病患者不建議進(jìn)食黑米粥。第二、黑米粥經(jīng)過高溫烹制以后，黑米粥的糊化程度高，人體攝入黑米粥以后機(jī)體消化吸收快，會使碳水化合物快速轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟俏杖胙鸩秃笱堑拿黠@升高，可以緩解餐后血糖過山車的升高，會出現(xiàn)血糖劇烈的波動，往往會引起動脈內(nèi)皮肺泡的損傷，長此以往可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
臨床上，糖尿病患者除了不能進(jìn)食黑米粥之外，也不建議進(jìn)食大米粥、小米粥、咸弧度等粥類的食物。因?yàn)橹囝愂澄锝?jīng)過高溫烹制以后糊化程度高升糖指數(shù)高，患者經(jīng)過消化吸收速度快，往往會引起餐后血糖劇烈的波動，不利于患者血糖的控制，不利于患者病情的控制。
分享到微信朋友圈
×
打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
語音內(nèi)容：
臨床上血糖升高的患者不建議進(jìn)食黑米粥，主要的原因有以下幾點(diǎn)：第一、黑米粥主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，并且碳水化合物的含量較高，所以血糖高的糖尿病患者不建議進(jìn)食黑米粥。第二、黑米粥經(jīng)過高溫烹制以后，黑米粥的糊化程度高，人體攝入黑米粥以后機(jī)體消化吸收快，會使碳水化合物快速轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟俏杖胙鸩秃笱堑拿黠@升高，可以緩解餐后血糖過山車的升高，會出現(xiàn)血糖劇烈的波動，往往會引起動脈內(nèi)皮肺泡的損傷，長此以往可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
臨床上，糖尿病患者除了不能進(jìn)食黑米粥之外，也不建議進(jìn)食大米粥、小米粥、咸弧度等粥類的食物。因?yàn)橹囝愂澄锝?jīng)過高溫烹制以后糊化程度高升糖指數(shù)高，患者經(jīng)過消化吸收速度快，往往會引起餐后血糖劇烈的波動，不利于患者血糖的控制，不利于患者病情的控制。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
03:16
酒制蜂膠功能是什么
酒制蜂膠主要的功能如下：一、補(bǔ)虛弱。因?yàn)榉淠z中含有多種氨基酸、黃酮類和維生素等，能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力和免疫細(xì)胞的活性，從而提高機(jī)體的抵抗力。二、化濁脂，可理解為降血脂。蜂膠中豐富的黃酮類物質(zhì)能明顯降低血液中的膽固醇和甘油三酯，從而起到降血脂的效果。三、止消渴，可以用于降血糖和改善糖尿病患者“三多一少”的癥狀。四、生肌、消炎、止痛，外用可治療口腔潰瘍、燒傷、皮膚皸裂疼痛等癥狀，并促進(jìn)創(chuàng)口修復(fù)。有需求的患者可以根據(jù)自身疾病種類，病情嚴(yán)重的程度，遵醫(yī)囑服用酒制蜂膠。
血糖空腹7.4能不能恢復(fù)
血糖如果是空腹的時(shí)候超過7.4mmol/L，一般來說不太容易恢復(fù)了。因?yàn)檎Ｈ丝崭寡鞘窃?.1mmol/L以下，6.1mmol/L到小于7.0mmol/L是糖尿病前期，到了7.0mmol/L就已經(jīng)是糖尿病了，一般要測兩次空腹血糖，都超過7.0mmol/L是糖尿病，當(dāng)然，如果能夠結(jié)合餐后兩小時(shí)血糖，還有糖化血紅蛋白，對糖尿病的診斷更加有把握了，所以如果空腹血糖到了7.4mmol/L，已經(jīng)就是糖尿病。在這種情況下一般就不能恢復(fù)了，就是糖尿病人是終生帶病的，到現(xiàn)在為止還不能治愈，所以已經(jīng)是糖尿病，可以通過飲食控制，通過藥物、運(yùn)動等等，可以把空腹血糖降下來，但是降下來以后，如果飲食不注意了，不太運(yùn)動，藥又停了，血糖也會漲上去，而且糖尿病人的胰島功能是不斷地在減退的，所以有了糖尿病隨著時(shí)間的延長，血糖會慢慢升高，所以空腹血糖到了7.4mmol/L能恢復(fù)，但是還是會升高上去的。
02:18
血糖稍微高一點(diǎn)能通過飲食調(diào)節(jié)嗎
血糖稍高一點(diǎn)指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通過飲食控制或者加強(qiáng)運(yùn)動能夠預(yù)防糖尿病。但是還要注意血糖水平，因?yàn)樘悄虿∏捌诳崭寡?.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，這個時(shí)候也要特別注意。因?yàn)樯晕⒃俑咭稽c(diǎn)就是糖尿病，糖尿病飲食控制就不行了。所以飲食控制能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。
02:13
血糖值16.5危險(xiǎn)嗎
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，7.0mmol/L以上是糖尿病，餐后兩小時(shí)血糖正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，如果到11.1mmol/L以上就是糖尿病人。所以血糖不管是空腹或者餐后，到了16.5mmol/L是比較高了，需要盡快處理。一般情況可以用胰島素把血糖盡快控制下來。如果病人比較胖，情況比較好，又是餐后的血糖，也可以用口服藥物。所以血糖值到了16.5mmol/L是一個重要的信號，要盡快處理。
血糖高能吃胡蘿卜嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食胡蘿卜，胡蘿卜主要含有碳水化合物，少量的膳食纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪，可以提供給患者碳水化合物能量供應(yīng)以及膳食纖維來改善患者的便秘，延緩葡萄糖的吸收。胡蘿卜為高升糖指數(shù)的食物，經(jīng)過機(jī)體攝入以后，機(jī)體消化吸收速度快。餐后血糖升高速度快，可以引起餐后血糖的升高，所以血糖高的糖尿病患者在進(jìn)食胡蘿卜時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂茢z入量。血糖高的糖尿病患者如果攝入的胡蘿卜量過高，也會引起餐后血糖的升高。糖尿病患者在碳水化合物的選擇上，應(yīng)選擇含碳水化合物量低，同時(shí)伴有低升糖指數(shù)的食物。如果為高升糖指數(shù)的食物，要注意適當(dāng)?shù)目刂茢z入量，攝入量不宜過多，否則也會引起餐后血糖的升高。血糖高的糖尿病患者進(jìn)食胡蘿卜時(shí)，因?yàn)楹}卜為高升糖指數(shù)的食物，所以血糖高的糖尿病患者進(jìn)食量不宜過多。否則也會引起餐后血糖的升高。
黑米升血糖還是降血糖
一種食物對血糖的影響，取決于這種食物的碳水化合物的含量以及升糖指數(shù)的高低。如果含有碳水化合物量多以及升糖指數(shù)高，對患者餐后血糖影響比較大；如果碳水化合物含量少，升糖指數(shù)低，對糖尿病患者餐后血糖的影響相對要小。黑米含有豐富的碳水化合物，所以糖尿病患者如果進(jìn)食過量的黑米食物，可以引起餐后血糖的升高。同時(shí)對餐后血糖升高幅度的影響，取決于食物制作的方法。在臨床中，糖尿病患者不建議進(jìn)食黑米粥。因?yàn)楹诿字喟局茣r(shí)間長，糊化程度高，經(jīng)過消化道吸收速度快，可以引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者血糖的控制。糖尿病患者建議喝黑米粥熬制的時(shí)間不宜過長、不宜過稠，這樣可以減少對血糖的影響，從而來更好的控制血糖達(dá)標(biāo)，避免血糖的波動。
血糖高能吃雪糕嗎
血糖高不建議吃雪糕。糖尿病患者不建議進(jìn)食雪糕。雪糕主要以麥芽粉、白砂糖、奶粉、人造奶油、精煉的植物油混合而成，含較高熱量，碳水化合物含量較高。糖尿病患者進(jìn)食雪糕可引起血糖升高，對糖尿病患者，尤其血糖明顯升高患者，若進(jìn)食雪糕，可使血糖明顯升高，導(dǎo)致血糖劇烈波動，嚴(yán)重者可誘發(fā)糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒發(fā)生。糖尿病患者血糖高時(shí)往往伴胃腸功能減弱，若進(jìn)食雪糕，可導(dǎo)致腸功能紊亂，引起腹瀉，血容量減少，對老年患者可誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生。對于1型糖尿病患者，因血糖脆性較大，血糖明顯升高時(shí)，進(jìn)食雪糕可使血糖出現(xiàn)劇烈波動，可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，不利于血糖穩(wěn)定。臨床上糖尿病患者尤其在血糖升高時(shí)，不建議進(jìn)食雪糕。糖尿病尤其1型糖尿病患者或老年糖尿病患者，不建議進(jìn)食雪糕。
孕婦空腹血糖高餐后正常怎么辦
一般情況下，孕婦空腹血糖高，餐后正常可能與孕激素分泌過多、情緒波動等有關(guān)?？梢酝ㄟ^飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療的方式改善。具體分析如下：
吃什么水果或蔬菜降血糖
血糖過高對于人的身體是非常不利的，嚴(yán)重者甚至可能會發(fā)作糖尿病等其他病癥，所以人們在日常生活當(dāng)中一定要注意控制好自己的血糖，可以通過吃一些水果和蔬菜來達(dá)到降血糖的目的。目前比較常見的能夠起到降血糖效果的水果以及蔬菜主要有蘿卜、柚子、西紅柿以及苦瓜等。
02:39
血糖高怎么控制飲食
血糖升高的主要原因在于攝入的熱量，糖尿病不論是二型、一型還是其他原因?qū)е碌?，都涉及到飲食控制的問題。飲食控制，控制的是碳水化合物，也就是以主食為主，還要控制水果、雜糧等的攝入，要嚴(yán)格控制蛋白，膽固醇，脂肪類的攝入。一定是以在生活習(xí)慣，還有整個病情以及年齡綜合考慮的基礎(chǔ)上，去達(dá)到穩(wěn)定的能長期堅(jiān)持的飲食控制習(xí)慣。還要兼顧飲食的營養(yǎng)和人的需求，既要保證有足夠的營養(yǎng)的攝入，同時(shí)又要避免過多的熱量攝入引起血糖的升高。
飯后血糖高怎么辦
我們有一部分病人開始是以餐后血糖升高為主，有一部分糖尿病人空腹血糖控制良好，餐后血糖很難控制，那么這部分病人我們首先要積極的控制飲食，可以實(shí)行飲食分配，可以分餐制，主餐的分1/3留到2餐之間進(jìn)行加餐，這樣可以避免餐后升血糖高峰，另外就是如果飲食分餐之后仍然血糖高，那么可以加強(qiáng)餐后的運(yùn)動，餐后半小時(shí)或者是一小時(shí)，或者加強(qiáng)運(yùn)動半小時(shí)或者一小時(shí)，可以中等強(qiáng)度的運(yùn)動。如果通過飲食和運(yùn)動血糖沒有控制好，可以加用降餐后血糖的藥物，比如說DPP-4抑制劑，另外就是α-葡萄糖苷酶抑制劑，就是比如說阿卡波糖，這些都是降餐后血糖。諾和龍，也是一個餐后血糖調(diào)節(jié)劑，那么可以加用這些降低餐后血糖的藥物協(xié)助降糖。
02:17
發(fā)現(xiàn)血糖高怎么辦
發(fā)現(xiàn)血糖升高，要及時(shí)就診，醫(yī)生會根據(jù)情況判斷是短暫性的血糖升高還是持續(xù)性的血糖升高。如果是一時(shí)性、應(yīng)激性、感染、情緒的緊張，吃得過飽或者暴飲暴食的情況，先改變這些原因再檢查；如果在不同的時(shí)間內(nèi)，兩到三次血糖檢測都很高，那就可以診斷為糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病和特殊類型的糖尿病。如果是1型糖尿病，采用胰島素的治療；如果是2型糖尿病，醫(yī)生會根據(jù)病人的情況來判斷，采用飲食運(yùn)動療法，藥物療法，或是胰島素注射的療法；特殊類型的糖尿病需先查明病因，再進(jìn)行治療。
