飯后血糖的標(biāo)準(zhǔn)是多少，通常飯后的血糖是指餐后兩小時(shí)的血糖。餐后兩小時(shí)的血糖，一般正常指的是進(jìn)食的第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的血糖，它的標(biāo)準(zhǔn)范圍為3.9mmo/L-7.8mmo/L之間。大于7.8mmo/L，小于11.1mmo/L，我們稱之為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段。而如果大于等于11.1mmo/L，則診斷為糖尿病。所以對(duì)于飯后兩小時(shí)的血糖來說，一般是指的進(jìn)餐第一口算起，所測得的血糖。其他血糖值的范圍，其實(shí)也有，比如餐后半小時(shí)、1小時(shí)、三小時(shí)，我們都可以稱之為餐后血糖，但是這些的血糖的標(biāo)準(zhǔn)并沒有列入糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)以及糖尿病的治療標(biāo)準(zhǔn)。所以，對(duì)于飯后血糖來說，一般標(biāo)準(zhǔn)指的都是餐后兩小時(shí)的血糖。但是對(duì)于特殊的人群，要求就不一樣了，比如孕婦，孕婦的餐后血糖就包括兩個(gè)值，一個(gè)是餐后1小時(shí)，一個(gè)是餐后2小時(shí)，餐后1小時(shí)的范圍是3.9mmol/L-7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)是3.9mmol/L-6.7mmol/L。它的值標(biāo)準(zhǔn)范圍要比普通的糖尿病人要低，因?yàn)檫@個(gè)血糖才可以對(duì)胎兒提供一個(gè)良好的生長、發(fā)育的環(huán)境。所以對(duì)于患者來說，不同人群血糖的標(biāo)準(zhǔn)，是不完全一樣的。所以建議大家，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。

臨床上，血糖高的患者可以適量的進(jìn)食水煮花生。水煮花生主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，含有脂肪量少，所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食水煮花生，但進(jìn)食量不宜過多，否則攝入的碳水化合物過多時(shí)也會(huì)引起餐后血糖的升高。血糖升高的糖尿病患者不建議進(jìn)食炒花生或油炸花生，炒花生或油炸花生通過炒或油炸，使花生的脂肪含量明顯增加。血糖高的糖尿病患者如果忌食炒花生或油炸花生是能量攝入過多，可以引起能量過剩導(dǎo)致體型肥胖，加重胰島素抵抗不利于患者血糖的控制，同時(shí)熱量攝入過多可以使脂肪類的食物含量增加，加重患者血脂代謝紊亂，可以引起高膽固醇血癥或高甘油三酯血癥、血脂異常會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，使患者出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。臨床上，血糖高的糖尿病患者不建議進(jìn)食炒花生或油炸花生，可以適量的進(jìn)食水煮花生進(jìn)食量不宜過多。

臨床上血糖升高的患者能否喝紅酒，需要根據(jù)患者血糖升高的程度以及病情來進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況:第一、患者血糖明顯升高時(shí)，比如空腹血糖大于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，同時(shí)伴有多飲多尿、多食，伴有體重的減輕、乏力等代謝紊亂時(shí)不建議喝紅酒，否則會(huì)引起血糖的波動(dòng)，不利于病情的控制。第二、血糖升高的患者，如果血糖輕度升高，在空腹血糖控制在七點(diǎn)零毫摩爾每升以下，餐后兩小時(shí)血糖控制在豪摩每升以下可以適量的進(jìn)食紅酒，紅酒的攝入量不宜過多，一般建議不要超過五十毫升。如果喝紅酒量過大，也會(huì)引起相關(guān)的并發(fā)癥，比如：糖尿病患者空腹喝紅酒有出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，血糖升高的患者需要嚴(yán)格的控制酒精的攝入量，酒精攝入過多會(huì)引起相關(guān)的副作用，比如長期飲酒可以引起酒精肝、肝硬化?；颊唢嬀魄盀檫M(jìn)食面食或禁食面食量少，同時(shí)又口服了降糖藥物有誘發(fā)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量。在臨床中糖尿病患者不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х群械奶妓衔锖枯^高，并且含有脂肪、蛋白質(zhì)，熱量相對(duì)要高。所以，糖尿病患者攝入咖啡會(huì)導(dǎo)致餐后血糖的升高，不利于患者血糖的穩(wěn)定。其次，咖啡含有大量的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)、心血管系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。對(duì)于合并心血管疾病的糖尿病患者如果喝咖啡，除了影響血糖外，可以導(dǎo)致心臟興奮性增加，部分患者可出現(xiàn)心律失常等，所以糖尿病患者不建議喝咖啡。另外，咖啡具有利尿作用，長期喝咖啡可以導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，可以加重糖尿病骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以，糖尿病患者不建議喝咖啡。因?yàn)樗鼘?duì)血糖的影響較大，同時(shí)可以影響心血管系統(tǒng)，同時(shí)可以導(dǎo)致睡眠差、興奮性增加，不利于患者空腹血糖的控制，同時(shí)可以加重骨質(zhì)疏松。

降血糖的水果有青梅，青瓜，西瓜，葉子，橙子，檸檬，葡萄，桃，枇杷，菠蘿，草莓，櫻桃橄欖等此類水果。沒有什么水果可以降血糖，糖尿病患者只能盡量攝入含糖低的水果，避免其對(duì)血糖造成擾動(dòng)，需根據(jù)血糖生成指數(shù)選擇水果的品種。血糖生成指數(shù)是指某個(gè)食物吃進(jìn)去吸收后造成人體血糖升高的能力。一把握時(shí)機(jī)，糖尿病患者只有滿足血糖條件，空腹小于7、餐后小于10，才能吃水果，否則應(yīng)管住嘴巴，以黃瓜西紅柿菜瓜代替水果。二把握品種，車?yán)遄訉儆诘蜕穷?，此類水果?千克可提供20到40卡的能量，糖尿病患者可以選用，每天可以吃100克左右。三把握時(shí)間，不要在餐前或餐后立即吃，一般作為加餐食品應(yīng)在兩餐之間。四把握數(shù)量；第5個(gè)是減少主食。