運(yùn)動之后大部分的心率會增快，一般在停止運(yùn)動后10分鐘，大部分人都能夠恢復(fù)，劇烈的活動，一般半小時(shí)以內(nèi)也可以恢復(fù)，正常人的心率一般是60-100次/分之間，運(yùn)動以后心率會迅速的提高，一般在100-150次/分之間。但是心率過快往往會伴隨有胸悶、氣短、心慌等現(xiàn)象，這些都屬于正常的，只要多注意休息，往往就可以恢復(fù)正常。如果是普通人，在進(jìn)行輕中度的運(yùn)動量，一般10分鐘左右就可以完全恢復(fù)正常。如果是劇烈性的運(yùn)動，恢復(fù)的時(shí)間相對來說會長一些，但最長也不會超過30分鐘。如果運(yùn)動之后30分鐘以后，心率還沒有恢復(fù)到正常，就要需要注意了，應(yīng)該及時(shí)的到就近的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以明確有沒有合并心血管疾病，比如心肌炎、甲亢、貧血、或者內(nèi)分泌疾病等。確診清楚病因以后，可以進(jìn)行原發(fā)病的相應(yīng)治療，適當(dāng)運(yùn)動有助于提高人體的身體素質(zhì)，促進(jìn)血液的循環(huán)，保持新陳代謝的穩(wěn)定性，將體內(nèi)的毒素及時(shí)排出體外。一般運(yùn)動和心率的關(guān)系，一三五七的原則，一就是每天要運(yùn)動至少一次，三就是運(yùn)動時(shí)間上持續(xù)半小時(shí)以上，五就是每周要運(yùn)動5天以上的運(yùn)動量，七就是心率，運(yùn)動的時(shí)候只有心率達(dá)標(biāo)，才能起到鍛煉健康的目的，一般心率達(dá)到多少為合適，根據(jù)人的年齡來算，170減去年齡達(dá)到這個(gè)心率目標(biāo)，就是達(dá)到了鍛煉的目的。

磷偏低最常見的疾病，通常是甲旁亢。甲旁亢就是通常所說的甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥，甲狀旁腺功能亢進(jìn)就是PTH的增高。甲狀旁腺功能亢進(jìn)，是甲狀旁腺素是調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的鈣磷代謝的比較常見的原因。所以如果出現(xiàn)了甲狀旁腺功能亢進(jìn)，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診。而且大家都知道，對于鈣、磷，鈣磷乘積是一個(gè)固定值，如果磷偏低，一定會出現(xiàn)血鈣的升高，這樣更有利于對于疾病的判斷。但是如果僅是單純的磷偏低的情況，一般要除外化驗(yàn)的誤差等等的造成的這些原因，所以一定要到專業(yè)的醫(yī)院，有內(nèi)分泌科的?？漆t(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。同時(shí)如果考慮甲旁亢以后，一般需要住醫(yī)院治療。因?yàn)榧着钥菏窍鄬Ρ容^嚴(yán)重的疾病，絕大部分病人需要手術(shù)治療，所以，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。不要自行的單純的依靠化驗(yàn)值來判斷自己有什么疾病，或者是出現(xiàn)了某種問題，這樣對于患者有可能會造成錯誤判斷，最終會導(dǎo)致影響治療和耽誤病情。所以一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，正規(guī)檢查以后，明確診斷再給與相應(yīng)的治療。

臨床上甲亢的發(fā)生與甲狀腺有直接的關(guān)系。根據(jù)甲亢病因不同發(fā)生的具體機(jī)制不同，主要見于以下幾種情況：第一，毒性彌漫性甲狀腺腫引起的甲亢臨床上最為常見，常因?yàn)轶w內(nèi)促甲狀腺素，素體抗體明顯升高，刺激甲狀腺濾胞上皮細(xì)胞分泌過多的甲狀腺激素，從而引起甲亢為臨床常見的病因類型，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的抗甲亢治療。第二，炎癥引起的甲亢，常見于亞急性甲狀腺炎引起的一過性甲亢。亞急性甲狀腺炎長因?yàn)椴《靖腥径T發(fā)甲狀腺亞急性炎癥，患者可出現(xiàn)甲狀腺濾胞上皮細(xì)胞的損傷，可以使濾泡內(nèi)的甲狀腺激素釋放入血，患者可出現(xiàn)一過性的甲狀腺激素升高，這種情況僅對癥處理，積極的控制炎癥，患者甲狀腺激素水平可逐漸的恢復(fù)正常。第三，垂體tsh瘤引起的甲亢為激發(fā)性甲亢，臨床上較為少見，垂體分泌過多的促甲狀腺素，可以刺激甲狀腺氯胞上皮細(xì)胞來分泌過多的甲狀腺激素，從而引起甲亢高代謝癥候群的臨床表現(xiàn)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的控制甲亢。

臨床上甲亢患者對孩子生長發(fā)育的影響，需要根據(jù)患者口服甲亢藥物以及甲功控制的情況來進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況：第一，甲亢患者如果甲功未控制達(dá)標(biāo)，在口服甲疏咪唑治療過程中，妊娠有出現(xiàn)胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)，需要早期規(guī)范的積極治療。一旦發(fā)現(xiàn)妊娠在任早期六周內(nèi)避免口服甲疏咪唑的治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的觀察病情。第二，甲亢患者如果通過正規(guī)的治療以后，甲功已經(jīng)控制達(dá)標(biāo)，已經(jīng)停用甲疏咪唑治療?；颊呷焉锖髮μ旱挠绊懴鄬σ?，妊娠期定期監(jiān)測甲狀腺功能即可。甲亢的患者如果準(zhǔn)備妊娠，一定要把甲功控制達(dá)標(biāo)，并且口服抗甲亢的藥物劑量要控制在安全范圍之內(nèi)，否則有引起胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)節(jié)是否需要動手術(shù)，要根據(jù)結(jié)節(jié)大小以及甲狀腺功能的情況。如果甲狀腺功能通過，藥物可以控制很好或者甲狀腺結(jié)節(jié)并不大可以不用手術(shù)如果甲狀腺結(jié)節(jié)比較大有壓迫癥狀導(dǎo)致聲音嘶啞、咳嗽等癥狀或者甲狀腺結(jié)節(jié)縱橫比大于一或者邊緣不清，或者有液性暗區(qū)等。因?yàn)橛锌赡苡邪┳兊娘L(fēng)險(xiǎn)，所以是需要手術(shù)治療甲亢如果選擇手術(shù)治療有可能會導(dǎo)致甲狀腺功能減退甲狀腺功能減退以后，需要服用左甲狀腺素片來治療。甲亢患者要避免過度勞累，不能熬夜、不能生氣，保持情緒平穩(wěn)也要適當(dāng)運(yùn)動而且飲食要有所節(jié)制含碘量豐富的食物要避免攝入。尤其是海產(chǎn)品的海帶、紫菜等含碘量非常豐富，建議不要使用同時(shí)也要限制碘鹽的攝入可以吃無碘鹽。定期復(fù)查甲狀腺功能非常重要，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整藥物劑量。甲狀腺藥物有可能導(dǎo)致肝功能或者血常規(guī)的異常，也要及早進(jìn)行藥物干預(yù)治療。