運(yùn)動之后大部分的心率會增快，一般在停止運(yùn)動后10分鐘，大部分人都能夠恢復(fù)，劇烈的活動，一般半小時以內(nèi)也可以恢復(fù)，正常人的心率一般是60-100次/分之間，運(yùn)動以后心率會迅速的提高，一般在100-150次/分之間。但是心率過快往往會伴隨有胸悶、氣短、心慌等現(xiàn)象，這些都屬于正常的，只要多注意休息，往往就可以恢復(fù)正常。如果是普通人，在進(jìn)行輕中度的運(yùn)動量，一般10分鐘左右就可以完全恢復(fù)正常。如果是劇烈性的運(yùn)動，恢復(fù)的時間相對來說會長一些，但最長也不會超過30分鐘。如果運(yùn)動之后30分鐘以后，心率還沒有恢復(fù)到正常，就要需要注意了，應(yīng)該及時的到就近的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以明確有沒有合并心血管疾病，比如心肌炎、甲亢、貧血、或者內(nèi)分泌疾病等。確診清楚病因以后，可以進(jìn)行原發(fā)病的相應(yīng)治療，適當(dāng)運(yùn)動有助于提高人體的身體素質(zhì)，促進(jìn)血液的循環(huán)，保持新陳代謝的穩(wěn)定性，將體內(nèi)的毒素及時排出體外。一般運(yùn)動和心率的關(guān)系，一三五七的原則，一就是每天要運(yùn)動至少一次，三就是運(yùn)動時間上持續(xù)半小時以上，五就是每周要運(yùn)動5天以上的運(yùn)動量，七就是心率，運(yùn)動的時候只有心率達(dá)標(biāo)，才能起到鍛煉健康的目的，一般心率達(dá)到多少為合適，根據(jù)人的年齡來算，170減去年齡達(dá)到這個心率目標(biāo)，就是達(dá)到了鍛煉的目的。

磷偏低最常見的疾病，通常是甲旁亢。甲旁亢就是通常所說的甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥，甲狀旁腺功能亢進(jìn)就是PTH的增高。甲狀旁腺功能亢進(jìn)，是甲狀旁腺素是調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的鈣磷代謝的比較常見的原因。所以如果出現(xiàn)了甲狀旁腺功能亢進(jìn)，一定要及時的到醫(yī)院去就診。而且大家都知道，對于鈣、磷，鈣磷乘積是一個固定值，如果磷偏低，一定會出現(xiàn)血鈣的升高，這樣更有利于對于疾病的判斷。但是如果僅是單純的磷偏低的情況，一般要除外化驗(yàn)的誤差等等的造成的這些原因，所以一定要到專業(yè)的醫(yī)院，有內(nèi)分泌科的?？漆t(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。同時如果考慮甲旁亢以后，一般需要住醫(yī)院治療。因?yàn)榧着钥菏窍鄬Ρ容^嚴(yán)重的疾病，絕大部分病人需要手術(shù)治療，所以，一定要及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。不要自行的單純的依靠化驗(yàn)值來判斷自己有什么疾病，或者是出現(xiàn)了某種問題，這樣對于患者有可能會造成錯誤判斷，最終會導(dǎo)致影響治療和耽誤病情。所以一定要及時的到醫(yī)院去就診、檢查，正規(guī)檢查以后，明確診斷再給與相應(yīng)的治療。

臨床上甲亢患者對孩子生長發(fā)育的影響，需要根據(jù)患者口服甲亢藥物以及甲功控制的情況來進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況：第一，甲亢患者如果甲功未控制達(dá)標(biāo)，在口服甲疏咪唑治療過程中，妊娠有出現(xiàn)胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)，需要早期規(guī)范的積極治療。一旦發(fā)現(xiàn)妊娠在任早期六周內(nèi)避免口服甲疏咪唑的治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的觀察病情。第二，甲亢患者如果通過正規(guī)的治療以后，甲功已經(jīng)控制達(dá)標(biāo)，已經(jīng)停用甲疏咪唑治療?；颊呷焉锖髮μ旱挠绊懴鄬σ?，妊娠期定期監(jiān)測甲狀腺功能即可。甲亢的患者如果準(zhǔn)備妊娠，一定要把甲功控制達(dá)標(biāo)，并且口服抗甲亢的藥物劑量要控制在安全范圍之內(nèi)，否則有引起胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)節(jié)是否需要動手術(shù)，要根據(jù)結(jié)節(jié)大小以及甲狀腺功能的情況。如果甲狀腺功能通過，藥物可以控制很好或者甲狀腺結(jié)節(jié)并不大可以不用手術(shù)如果甲狀腺結(jié)節(jié)比較大有壓迫癥狀導(dǎo)致聲音嘶啞、咳嗽等癥狀或者甲狀腺結(jié)節(jié)縱橫比大于一或者邊緣不清，或者有液性暗區(qū)等。因?yàn)橛锌赡苡邪┳兊娘L(fēng)險(xiǎn)，所以是需要手術(shù)治療甲亢如果選擇手術(shù)治療有可能會導(dǎo)致甲狀腺功能減退甲狀腺功能減退以后，需要服用左甲狀腺素片來治療。甲亢患者要避免過度勞累，不能熬夜、不能生氣，保持情緒平穩(wěn)也要適當(dāng)運(yùn)動而且飲食要有所節(jié)制含碘量豐富的食物要避免攝入。尤其是海產(chǎn)品的海帶、紫菜等含碘量非常豐富，建議不要使用同時也要限制碘鹽的攝入可以吃無碘鹽。定期復(fù)查甲狀腺功能非常重要，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，及時調(diào)整藥物劑量。甲狀腺藥物有可能導(dǎo)致肝功能或者血常規(guī)的異常，也要及早進(jìn)行藥物干預(yù)治療。

除非是患者愿意選擇放射性碘治療或甲狀腺手術(shù)治療，新診斷Graves甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者應(yīng)該接受口服抗甲狀腺藥物治療。所有選擇口服抗甲狀腺藥物治療的非妊娠患者均建議使用甲巰咪唑或卡比馬唑。甲巰咪唑的療程為12-18個月，如果TSH和TSH-R-Ab正常便可停藥。推薦在停用口服抗甲狀腺藥物之前測定TSH-R-Ab，正常者有更大的概率進(jìn)入病情的緩解期。藥物治療12-18個月的患者，若仍持續(xù)存在高水平TSH-R-Ab，建議繼續(xù)使用甲巰咪唑治療，12個月以后再次復(fù)查TSH-R-Ab；或選擇放射性減治療或甲狀腺手術(shù)治療。