平時(shí)一定要改正不良的生活習(xí)慣，如應(yīng)該保持飲食規(guī)律、作息生活的規(guī)律。胃腸脹氣治療，首先是飲食方面的調(diào)整，蛋白質(zhì)淀粉類的食物不要同時(shí)食用，糖類也不要與蛋白質(zhì)、淀粉一起大量食用。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用助消化的藥物，或增加運(yùn)動(dòng)。另外適當(dāng)控制飲食。第二，可以喝米湯，米湯有不錯(cuò)的改善效果。第三，避免引起腹脹的食物，如豆類食物，和橄欖菜、蘿卜等，平時(shí)應(yīng)避免一起大量食用，也要避免紅薯、年糕等食物大量服用。第四，多吃高纖維食物，有時(shí)候部分高纖維的食物，也可能引起脹氣，應(yīng)該適量食用。

胃脹這個(gè)癥狀是非常常見(jiàn)的，在生活當(dāng)中很多人都有這種體驗(yàn)，胃部有脹滿不消化，呃逆的癥狀，有的患者這種癥狀十分的頻繁，導(dǎo)致患者來(lái)到醫(yī)院就診，明確胃部脹滿的原因。其實(shí)胃脹的原因有很多，并且和胃部的疾病是很相關(guān)的，比如胃的運(yùn)動(dòng)功能的障礙會(huì)導(dǎo)致胃脹。其他的消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致腹部脹滿不適的表現(xiàn)，比如膽系的疾病，比如胰腺的疾病，還有就是腸道的疾病，像消化道的慢性的梗阻也會(huì)導(dǎo)致腹部的脹滿不適。除此之外，胃癌在沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀之前，也會(huì)有腹脹不適的表現(xiàn)，所以一旦患者有胃脹的情況，還是建議到醫(yī)院的消化內(nèi)科進(jìn)一步的明確腹脹的原因，進(jìn)行進(jìn)一步的診治和處理。

如果患者出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減退、惡心、反酸、打飽嗝等等癥狀。如果想快速解決腹脹，醫(yī)生會(huì)通過(guò)胃腸減壓的方式，把一個(gè)減壓的管子從鼻孔一直沿著咽部食管向下一直放置于胃部，然后外面有一根外接的管子，可以把胃內(nèi)的食物、殘留的胃液還有一些氣體抽吸出來(lái)。對(duì)于這種方式大多數(shù)人不能夠接受，除非是在有消化道出血或者有腸梗阻的情況。如果排除了其他疾病，比如胃部的、肝臟的、膽囊的、胰腺的疾病而導(dǎo)致的胃脹，就考慮為功能性的消化不良，這個(gè)時(shí)候其實(shí)可以對(duì)癥的用一些助消化藥，就可以使胃脹快速的解決。

突然胃脹痛的原因：一、是吞入大量氣體：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時(shí)，也可隨唾液吸入較多的氣體；大量飲水或飲進(jìn)飲料時(shí)，也易吞入空氣。二、是有胃病，包括胃潰瘍、胃黏膜糜爛以及幽門(mén)梗阻、胃寒涼等都會(huì)使吃飯時(shí)出現(xiàn)胃脹痛的現(xiàn)象?？赡苁秋嬍巢划?dāng)，包括吃了麻辣、油膩、重味的食品，尤其是吃了寒涼、難以消化的食品以后，會(huì)使胃部明顯脹痛不適。三、是胃腸道排空障礙，腸梗阻或者腸壁張力減弱時(shí)，胃腸道內(nèi)可積聚過(guò)量的氣體和液體而發(fā)生胃脹痛。胃脹痛嚴(yán)重的時(shí)候，如果痛為主，可以用一些止痛的藥物來(lái)減輕癥狀，不是非常嚴(yán)重的時(shí)候，可以給一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥讓脹痛感減輕。

生氣、煩惱、憂思過(guò)多、焦慮、飲食不潔、飲水量少、纖維素食物攝入少、生活作息不規(guī)律、不健康飲食、進(jìn)食過(guò)快、其他疾病都有可能導(dǎo)致胃脹；在治療上要注意飲食、服用藥物、進(jìn)行胃鏡檢查、碳14呼氣試驗(yàn)。一、生氣、煩惱、憂思過(guò)多、焦慮，會(huì)引起胃的損害，導(dǎo)致腹脹。二、飲食不潔，有些細(xì)菌導(dǎo)致腸道有毒素，造成了急性胃腸炎等胃腸道疾病，從而引起腹脹。三、飲水量太少，纖維素食物進(jìn)食太少，造成便秘、脹氣。四、生活作息不正常，不定時(shí)定餐的進(jìn)食或者是過(guò)饑過(guò)飽，導(dǎo)致胃脹不適。五、太油膩的飲食，高蛋白、高脂肪造成腸道菌群改變。六、吃的太快，消化液和食物不能充分的攪拌混合，對(duì)腸道造成損害，出現(xiàn)腹脹。七、其他的疾病，比如胃十二脂腸潰瘍、急性胃炎都會(huì)有腹脹的癥狀出現(xiàn)。胃脹患者在治療上首先要進(jìn)行飲食的調(diào)理，規(guī)律進(jìn)食、少吃多餐、少吃產(chǎn)氣、油脂類食物及油炸、油煎食品，多吃清淡易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時(shí)可以服用增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物以及助消化的藥物，有利于緩解癥狀。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)胃脹的癥狀，也要考慮是否是由于幽門(mén)螺桿菌感染、慢性胃炎等胃部疾病導(dǎo)致的，需要進(jìn)一步進(jìn)行胃鏡檢查、碳14呼氣試驗(yàn)，進(jìn)一步明確病因，再進(jìn)一步針對(duì)病因進(jìn)行治療。