做完胃鏡后胃脹氣可通過調整飲食、適當活動、熱敷腹部、按摩腹部、藥物治療等方式緩解。胃脹氣可能與檢查時氣體殘留、胃腸功能紊亂、飲食不當、精神緊張、慢性胃炎等因素有關。

1、調整飲食

檢查后2小時內禁食禁水，之后可少量飲用溫開水。24小時內選擇流質或半流質食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免豆類、洋蔥、碳酸飲料等產氣食物。進食時細嚼慢咽，每日分5-6次少量進食，減輕胃腸負擔。

2、適當活動

檢查后臥床休息1小時，之后可進行慢走等輕度活動，每次10-15分鐘，每日3-4次?；顒訒r用手掌順時針按摩臍周，促進腸道蠕動，但避免跑跳等劇烈運動。若出現頭暈等不適需立即停止活動。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。熱敷可放松胃腸平滑肌，促進氣體排出。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。合并腹痛時禁用熱敷。

4、按摩腹部

取仰臥位屈膝，雙手交疊從右下腹開始順時針環(huán)形按摩，經右上腹、左上腹至左下腹，力度以皮膚微紅為度，每次5-10分鐘。按摩前可涂抹薄荷油增強效果，但腹部手術史者禁用此法。

5、藥物治療

若脹氣持續(xù)24小時以上，可遵醫(yī)囑使用二甲硅油片吸附氣體，或馬來酸曲美布汀片調節(jié)胃腸動力。合并胃炎時可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。禁用自行服用瀉藥或促動力藥。

胃鏡后需保持情緒平穩(wěn)，避免焦慮加重癥狀?；謴推诿咳诊嬎?500-2000毫升，選擇陳皮山楂茶等理氣飲品。睡眠時墊高上半身，右側臥位有助于氣體排出。若出現持續(xù)腹痛、嘔血或黑便，需立即返院復查。日常注意規(guī)律飲食，減少辛辣刺激食物攝入，胃病患者建議每1-2年復查胃鏡。