胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。

新生兒出現(xiàn)腸脹氣可以口服益生菌。益生菌可以改善孩子的腸道功能，修復(fù)腸道的菌群，有利于緩解孩子的腸脹氣，可以在飯后吃。但引起新生兒腸脹氣的原因有很多，不能腸脹氣就喂益生菌，要根據(jù)引起腸脹氣的原因，進行治療。如果是環(huán)境原因，比如受涼導(dǎo)致，要注意保暖。如果是過敏原因，去除誘發(fā)孩子腸脹氣的過敏原，口服抗過敏藥物治療。如果是感染引起，進行相應(yīng)的抗感染治療。

消除一歲寶寶肚子脹氣，主要的方法有敷貼、捏脊、按摩、補充腸道益生菌、調(diào)節(jié)飲食等方式。家長可以在孩子的臍周按順時針方向輕輕按摩腹部，幫助孩子腸道蠕動，促進腸道排氣。溫敷孩子的腹部也可以起到加快腸道蠕動的效果。還可以使用外用中藥貼劑，溫和安全。此外，中醫(yī)傳統(tǒng)捏脊療法，通過連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，促進氣血運行，也能幫助緩解寶寶脹氣。同時要保持寶寶的飲食規(guī)律，適當(dāng)補充益生菌，喂養(yǎng)得當(dāng)，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時，母親也需保持良好的飲食習(xí)慣。

吃飯之后出現(xiàn)脹氣和排氣對于大部分人群，是正常的生理反射。平時可能就排氣5到8次。水大概是兩到三個小時從胃腔排到腸道里面，食物6到8個小時從食管、胃排到小腸。排到小腸之后，通過小腸對大腸有推壓、碾壓的過程，大腸就會出現(xiàn)腹脹，有腹氣就出現(xiàn)排氣。如果突然這次吃了飯之后，一個小時排了很多氣。最常見的就是攝入了比較多的豆制品或者是薯類，建議調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)?；蛘呖梢猿砸稽c培菲康、雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)增加腸道益生菌群。亦或者是達吉、泌特補充各種蛋白酶來緩解癥狀。

脹氣的時候可以吃木瓜、黃瓜、香蕉、蘆筍等。這些食物可以促進腸胃蠕動，改善便秘，調(diào)節(jié)腸胃。

胃脹氣應(yīng)該吃什么：對于胃脹氣患者從飲食上有幾點尤其需要注意：第一，胃脹氣患者飲食上要細(xì)嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分飽為宜；第二，胃脹氣患者飲食要以易消化食物為主，避免食用過多不易消化食物和易產(chǎn)氣食物；第三，胃脹氣患者還要適當(dāng)增加活動量，促進食物消化。

總是胃脹氣可能是生活作息不規(guī)律、不良的飲食習(xí)慣、不良的情緒、各種疾病因素引起的，可通過按摩、使用藥物的方式進行治療。

胃脹氣疼痛的時候可以熱敷胃部，能幫助患者排除胃部的空氣；其次還可以適當(dāng)做收腹運動幫助排氣。此外還可以飲用適量的食醋、喝粥湯，食醋可以消除患者胃部的胃酸，喝粥和湯有助于消化和補充碳水化合物；同時容易胃脹氣的人還可以經(jīng)常飲用楊梅酒和橘皮茶。

寶寶非常容易出現(xiàn)脹氣的癥狀，主要是因為嬰幼兒的腸胃發(fā)育不夠成熟，進食過多時就會導(dǎo)致食物積聚在腸胃當(dāng)中，很難消化掉，從而就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的脹氣，此時家長就要及時采取措施幫助排氣。那寶寶脹氣怎么辦快速排氣？

嬰兒的腸胃以及整個消化系統(tǒng)器官都沒有完全發(fā)育好，所以在進食方式不當(dāng)或者受到其它刺激時，就會出現(xiàn)脹氣的癥狀，寶寶在此時很有可能會因為難受而哭鬧不止，因此必須及時采取有效措施來處理。