胃脹氣吃什么食物好
61785次瀏覽
一般情況下，胃脹氣患者可以吃木瓜、山藥、蘿卜等食物。具體內容如下：
1、木瓜：胃脹氣是指胃部腹脹、不適感，常伴隨著噯氣、惡心等癥狀。木瓜含有豐富的維生素C和果膠，具有促進腸道蠕動，緩解便秘和消化不良的功效，對腸胃不適、口腔潰瘍等癥狀也有輔助治療作用。胃脹氣患者可以適量吃。
2、山藥：山藥對于強身健體、延緩衰老、促進健康等方面具有廣泛且長期的應用，被視為中藥材的代表，具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、健脾化濕、治療痔瘡等功效。如果腸胃不好，出現(xiàn)胃部不適癥狀，此時可以適量吃山藥。
3、蘿卜：富含維生素C和纖維素，不僅可以促進胃部消化，還可以降低膽固醇和血糖。此外，蘿卜也具有清熱解毒、預防感冒等保健作用。
除了以上食物外，還有其他的食物，比如南瓜、面包、蘇打餅干。建議適量吃，如果患者的癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進行治療。
相關推薦
肚子脹氣怎么快速消除
肚子脹氣的原因有多種，原因不同處理方法各異。所謂“肚子脹氣”實質是一種腹脹的自我感覺，原因可能是胃腸道積氣、積液所致，也可能是胃腸道以外的因素所致。不同原因所產(chǎn)生的腹脹處理方法不一樣，需要具體分析。如為因飲食不當引起者，可通過合理飲食，少吃或不吃產(chǎn)氣多的食物（如豆制品、奶制品、碳酸飲料）、多吃富含纖維素的食物和適當運動得到緩解，也可服用多潘立酮等增強胃動力的藥；如為幽門梗阻或機械性腸梗阻者，在對癥治療的同時，可能需要手術治療；如為腹腔感染、大量腹水者，需要積極抗感染，必要時放腹水治療；如為低鉀血癥者，需要口服補鉀或靜脈補鉀。
02:52
胃脹怎么辦
胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內關穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調導致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調。消化不良會產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產(chǎn)生脹氣。菌群的失調，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。
01:52
一歲寶寶肚子脹氣如何快速消除
消除一歲寶寶肚子脹氣，主要的方法有敷貼、捏脊、按摩、補充腸道益生菌、調節(jié)飲食等方式。家長可以在孩子的臍周按順時針方向輕輕按摩腹部，幫助孩子腸道蠕動，促進腸道排氣。溫敷孩子的腹部也可以起到加快腸道蠕動的效果。還可以使用外用中藥貼劑，溫和安全。此外，中醫(yī)傳統(tǒng)捏脊療法，通過連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，促進氣血運行，也能幫助緩解寶寶脹氣。同時要保持寶寶的飲食規(guī)律，適當補充益生菌，喂養(yǎng)得當，盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時，母親也需保持良好的飲食習慣。
03:08
寶寶肚子脹吃什么藥
寶寶如果出現(xiàn)肚子脹，往往提示是消化不良。消化不良要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，合理的用藥治療，當寶寶出現(xiàn)比較典型的腹脹，要注意找一下原因。需要提醒大家的是對于新生兒，如果肚子脹得比較的明顯，也有可能是過敏因素導致的，還要注意排除外科性的疾病，比如先天性的巨結腸，如果僅僅是胃腸功能的紊亂，這時候，可以吃一點思密達，吃點或者調節(jié)菌群的藥物。另外要注意飲食習慣，家長常常給摩摩腹，少吃土豆，含淀粉含量比較高的食物，這樣也可以緩解腹脹的情況。
胃脹氣需要吃什么食物
胃脹氣需要吃比較好消化食物。一、從飲食上要注意細嚼慢咽，同時不要一次吃得太多太飽，也就是盡量還是以少食多餐為主，每次可以吃到七、八分飽，不要追求十分飽，吃飽之后這種情況下超過胃消化能力，可能就會表現(xiàn)為脹氣。二，從飲食種類上也是建議患者盡量要吃一些比較好消化食物，盡量少吃這些不好消化食物和一些容易產(chǎn)氣食物，譬如有人飲食習慣上就愿意吃太多肉類或者太多油炸食品，這些都是容易出現(xiàn)脹氣，另外像豆制品、奶制品吃多也是會容易產(chǎn)生脹氣。一些產(chǎn)氣多食物比如紅薯、蘿卜等吃多，都容易產(chǎn)生產(chǎn)生脹氣，所以如果從飲食上注意好這些事項，脹氣問題可能就解決一半。另外，除了飲食上注意之外，也可以適當增加一些活動量，通過運動方式促進胃進行食物消化，這樣有助于食物消化，有助于減輕患者脹氣癥狀。
胃脹氣該怎么治療
胃脹氣是各種原因引起的胃內氣體增多、壓力增高導致的上腹部飽脹、壓迫感，常伴有打嗝、消瘦、精神抑郁。胃脹氣可因進食時吞氣過多、飲食消化不良、胃部受涼或者是使用產(chǎn)期的食物引起的。這樣的患者應該節(jié)制飲食，注意細嚼慢咽、少吃多餐，避免生冷寒涼的食物、辛辣刺激性的食物和難消化的食物，不吃豆類、牛奶、芋頭、板栗、碳酸飲料等產(chǎn)氣多的食物。由于胃腸、肝膽疾病引起的胃脹，應該針對病因及時治療，比如說胃痛的患者，一定要查明原因：是否有胃炎、胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，然后用相應的抑制胃酸的藥物，還有保護胃黏膜的藥物；再有就是加用一些促進胃腸蠕動的藥物，比如說莫沙必利、嗎丁啉，還有舒麗啟能等等?；颊哌€應該避免精神緊張，保持心情愉悅，平時多做有氧運動，這些對胃腸脹氣的緩解都有幫助。
什么是胃脹
首先引起的原因，最主要的應該是幽門螺桿菌感染，其次，不良的飲食習慣，藥物刺激等等，也會導致胃竇炎的發(fā)生。另外，家族基因因素自身的免疫機制也有關系，尤其是慢性萎縮性胃炎的患者。至于胃竇炎的具體癥狀，有個體差異。有很多慢性胃炎患者，平時沒有任何不適癥狀，只是通過胃鏡檢查得到明確。比較常見的癥狀，比如說上腹脹，上腹痛，可以是隱痛，脹痛，燒灼痛等，噯氣，惡心，反酸等等。如果出現(xiàn)胃竇炎，尤其是慢性萎縮性胃竇炎，還是建議及時的干預性治療，常常伴有腸上皮化生現(xiàn)象，因為發(fā)展下去，可能會導致異形增生。甚至胃癌等。一般是根據(jù)有無幽門螺桿菌感染決定治療方案，Hp陽性，四聯(lián)療法殺菌治療，Hp陰性，對癥治療為主，比如說抑制胃酸，保護胃黏膜，增加胃動力等等。同時需要養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，戒煙戒酒，定時定量或者少量多餐，避免暴飲暴食以及辛辣油膩刺激食物。調整心態(tài)，保持良好的心情都有幫助。
胃脹氣怎么辦好
大多數(shù)胃腸脹氣是生活壓力、情緒緊張、胃腸疾病、消化酶缺乏等引起的，可通過食療、運動、藥物以及針灸治療等方式改善。一、食療。調節(jié)好飲食，少吃容易引起脹氣的食物，如牛奶、豆制品。平時注意飲食搭配，如喝牛奶時避開三餐等；二、適當?shù)倪\動促進胃腸道蠕動。如飯后散步走路、順時針按摩腹部或飯后1小時慢跑、打球等；三、通過藥物調節(jié)。如補充消化酶促進消化，益生菌類藥物調節(jié)腸道菌群，使胃腸道功能得到調節(jié)。也可用中藥材，如山楂、陳皮、麥芽等泡水喝；服用促進胃動力藥物，如嗎叮啉等；四、若條件允許，可針灸治療。選用足三里、天樞穴、合谷等，達到消化排氣、健脾益氣的效果。
01:49
胃脹氣吃什么藥
胃部無實質性病變時，可服用復方阿嗪米特膠囊改善胃部脹氣癥狀；若有實質性疾病，要根據(jù)檢查結果對癥治療原發(fā)性病變，才能有效解決腹部脹氣問題。胃部脹氣是膽汁或消化液分泌不足，胃腸功能減弱，導致胃和腸道食物不能隨著食管、胃腸蠕動，往下推動所引發(fā)的癥狀?；颊咴卺t(yī)院經(jīng)過客觀檢查，發(fā)現(xiàn)胃部、腸道、食管、肝臟、膽囊和胰腺等臟器沒有實質性病變，但仍然存在胃部脹滿不舒服癥狀時，可服用復方阿嗪米特膠囊，治療由于膽汁分泌不足或消化酶分泌不足導致的消化不良、腹部脹氣癥狀。
寶寶肚子脹氣如何推拿
推拿可有效緩解寶寶肚子脹氣，其中推拿手法主要可選擇補脾經(jīng)、清大腸以及揉板門等，可起到健脾養(yǎng)胃以及消食化積的作用。除此之外，還可以針對于中脘進行旋轉揉動，并對分腹陰陽做適當?shù)耐颇?，這樣均可改善肚子脹氣的不良癥狀。
