胃脹、便秘是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，通常腹脹患者會伴有脹滿不適感、噯氣、屁多等癥狀。便秘多表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、大便干結(jié)等癥狀。這些癥狀多由于消化不良、胃腸蠕動減慢所引起，原因一般有生理性原因和病理性原因。生理性原因指平時有不良飲食習(xí)慣，如長期熬夜，暴飲暴食，愛吃油膩、辛辣和不好消化的食物等。病理性原因包括胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等其他的胃腸道疾病的患者，會由于消化液分泌的異常導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，從而出現(xiàn)胃脹、便秘的癥狀。胃脹、便秘的患者平時應(yīng)注意改善飲食習(xí)慣，并在飯后順時針按揉腹部，促進(jìn)腸道蠕動，改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四磨湯口服液緩解癥狀。

胃脹氣如何快速緩解如果出現(xiàn)胃脹氣，可以用一些按摩的方法。頂住胃脘部，然后輕輕地按壓，如果能夠感覺這個氣從嘴巴出來，就是一種噯氣的感覺，會減輕胃脹的感覺。如果平時還伴有大便不通或者腸脹氣，按照臍周的方向順時針揉按，如果能夠排氣，也會對胃脹有所緩解。胃脹吃什么藥效果最好胃脹有專門治療的一些中成藥，比如厚樸排氣合劑，會促進(jìn)腸蠕動，造成氣的順利排出，可能會減輕胃腸脹氣。再就是食療的方法，一般蘿卜是最好的消除脹氣的藥食同源的藥物。蘿卜會增加排氣，但并不是本身就造成產(chǎn)氣，所以大家可以放心食用。胃脹氣如何排氣胃脹氣的排氣有兩種方法，一個是從口出，一個是從肛門出。如果以胃脹為主的，按壓胃脘部，同時可以加喝一些熱水，幫助這個氣從上面排出。如果同時伴有比較明顯的腸脹氣或者便秘，建議增加按摩腹部，盡快使氣從肛門排出。緩解胃脹氣的小妙招第一進(jìn)行食療，比如可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、蘿卜（湯）或涼拌蘿卜。蘿卜是比較好的排氣藥物；第二是進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷，都可以緩解脹氣；第三是穴位緩解胃脹氣。比如合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、足三里穴，這些都是不錯的緩解胃腸脹氣的穴位；第四是吃一些健胃消食類的食物或藥物，如健胃消食片和山楂。脹氣最主要的原因是因為消化不良引起，還有是腸道的菌群失調(diào)導(dǎo)致的產(chǎn)氣腸桿菌過多引起。胃脹氣是什么原因引起的引起胃脹氣最常見的原因有兩種，一種是消化不良，一種是菌群失調(diào)。消化不良會產(chǎn)生更多的氣體聚集在胃里，所以就會產(chǎn)生脹氣。菌群的失調(diào)，不管是胃里的幽門螺桿菌陽性，還是腸道內(nèi)的產(chǎn)氣腸桿菌過多，都可能會引起胃腸道的脹氣。如果是后者引起的胃脹氣，建議到醫(yī)院檢查有沒有幽門螺桿菌陽性。還有一種不太常見的原因，可能是有胃腸道器質(zhì)性病變，比如有胃腸道的腫瘤，這個要尤為注意。

寶寶如果出現(xiàn)肚子脹，往往提示是消化不良。消化不良要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的用藥治療，當(dāng)寶寶出現(xiàn)比較典型的腹脹，要注意找一下原因。需要提醒大家的是對于新生兒，如果肚子脹得比較的明顯，也有可能是過敏因素導(dǎo)致的，還要注意排除外科性的疾病，比如先天性的巨結(jié)腸，如果僅僅是胃腸功能的紊亂，這時候，可以吃一點思密達(dá)，吃點或者調(diào)節(jié)菌群的藥物。另外要注意飲食習(xí)慣，家長常常給摩摩腹，少吃土豆，含淀粉含量比較高的食物，這樣也可以緩解腹脹的情況。

寶寶吃奶肚子如果出現(xiàn)咕嚕咕嚕的響，一般來說沒有太大的問題。但由于寶寶餓了，吃得比較急，吃奶的時候往往還會吸入一些空氣。所以說如果吃得比較急，吸進(jìn)去的過渡的空氣比較多，這時候形成腸腔的脹氣就會比較明顯。所以，這時候孩子就會嘟咕嚕咕嚕，長鳴音比較的明顯。此外，如果寶寶本身對于蛋白或者牛奶出現(xiàn)了一些過敏的情況，這時候產(chǎn)氣比較的多，也會出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音。所以，要根據(jù)具體的其他的表現(xiàn)，再有就是咕嚕咕嚕聲音持續(xù)的長短，來做出綜合的判斷。

胃脹主要是腹脹，因為胃氣不降造成的。如果增加胃腸的蠕動、通降胃氣，通?？梢杂玫街须洹⑾码溥@兩個穴，分別是胃和脾跟任脈的交會穴，這個穴位下面又正好就是胃脘的部位。所以，這兩個穴位的按摩可以增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，緩解胃脹是有幫助的。胃脹不管是氣滯還是氣虛都可以按摩氣海穴，按摩氣?？梢孕袣饨的?，也可以補(bǔ)益氣虛，可以增加氣的推動，緩解腹脹。同時可以按摩天樞穴使中焦的東西通過樞紐排到下焦，肚子脹也就緩解了。同時可以增加足三里按摩，對調(diào)和胃氣、降胃氣、補(bǔ)胃氣都很有幫助。

脹氣是一件比較讓人難受的問題，導(dǎo)致脹氣的原因主要跟這個人的生活習(xí)慣有關(guān)系，而生活中有一些方法可以快速排氣，比如按摩和足熏、還有運(yùn)動和食療也可以排氣，都不行的話就要進(jìn)行藥物治療。

導(dǎo)致胃脹的原因很多，首先是飲食不當(dāng)，比如飲食過快，吃了不干凈的食物等，會導(dǎo)致胃脹癥狀出現(xiàn)；其次壓力太大，也會導(dǎo)致胃脹出現(xiàn)；第三是胃部病變，也容易導(dǎo)致胃脹的癥狀出現(xiàn)，比如消化不良，胃潰瘍，胃炎等。

很多人由于平時飲食不注意，很容易出現(xiàn)胃部不適，比較常見的就是胃脹氣。想要緩解胃脹氣的癥狀，可以在吃飽飯之后站一會兒或者是散步，再就是要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，或者適當(dāng)?shù)臄z取高纖維食物，另外，熱敷和按摩對于癥狀的緩解也有幫助。

胃脹惡心想吐確實是在懷孕初期比較常見的妊娠反應(yīng)。但是僅僅只有這些反應(yīng)是不能夠確定懷孕的。因為其他的問題也很可能會引發(fā)這種癥狀，比如患有急性胃炎或者是消化不良。如果是懷孕期出現(xiàn)這種癥狀是比較正常的，可以吃一點開胃的食物。如果是胃炎引起的那么可以通過藥物來治療。消化不良的人可以喝酸奶或者是吃粗纖維的食物。

大人的腸胃功能比較強(qiáng)，都會出現(xiàn)積食、不消化的問題，更別提小孩子了，他們更容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。在積食后，如果不給孩子治療，孩子的飯量就會越來越小，甚至有可能出現(xiàn)厭食的毛病。接下來通過下文來了解下小兒積食的治療方法吧。