胃脹氣怎么辦
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胃脹氣可通過調整飲食、適量運動、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。胃脹氣通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調、慢性胃炎等原因引起。
1、調整飲食
減少產氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料，選擇易消化的米粥、饅頭等。避免暴飲暴食，每餐七分飽，進食時細嚼慢咽。可少量飲用薄荷茶或陳皮水幫助排氣。
2、適量運動
餐后1小時進行散步、瑜伽等輕度活動，促進胃腸蠕動。避免立即平躺或劇烈運動。順時針按摩腹部5-10分鐘，每日重復進行2-3次。
3、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于腹部15分鐘，配合掌心以肚臍為中心順時針打圈按壓。注意溫度避免燙傷，腹脹明顯時可每日熱敷2次。
4、藥物治療
胃腸動力藥如多潘立酮片可促進胃排空，消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸馐澄铮?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)菌群。需在醫(yī)生指導下使用。
5、中醫(yī)調理
針灸足三里、中脘等穴位可健脾和胃，艾灸神闕穴改善虛寒型腹脹。中藥方劑如保和丸、香砂養(yǎng)胃丸需經中醫(yī)辨證使用。
日常需保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響消化功能。若脹氣伴隨持續(xù)腹痛、嘔吐或體重下降，應及時進行胃鏡等檢查排除器質性疾病。長期反復發(fā)作建議記錄飲食日記，幫助識別敏感食物。
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飯后經常胃脹痛是因為什么
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胃脹按摩哪個穴位
胃脹主要是腹脹，因為胃氣不降造成的。如果增加胃腸的蠕動、通降胃氣，通?？梢杂玫街须洹⑾码溥@兩個穴，分別是胃和脾跟任脈的交會穴，這個穴位下面又正好就是胃脘的部位。所以，這兩個穴位的按摩可以增強脾胃的運化能力，緩解胃脹是有幫助的。胃脹不管是氣滯還是氣虛都可以按摩氣海穴，按摩氣?？梢孕袣饨的?，也可以補益氣虛，可以增加氣的推動，緩解腹脹。同時可以按摩天樞穴使中焦的東西通過樞紐排到下焦，肚子脹也就緩解了。同時可以增加足三里按摩，對調和胃氣、降胃氣、補胃氣都很有幫助。
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胃脹的原因主要是什么
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胃老是打嗝反酸怎么辦
其實呃逆、反酸是臨床當中非常常見的癥狀，很多患者來到門診就醫(yī)，通常的癥狀，就是反酸，總是覺得胃部有酸的刺激，而產生酸脹，同時有打嗝、呃逆，甚至有一部分患者會有一些腹脹，然后有一些酸水已經反流到喉嚨，嗓子非常不適。其實在這種情況之下，患者還是要進一步的就醫(yī)，因為反流的這些酸性的內容物其實是對食管非常強的刺激，會造成食管的一些糜爛、炎癥，如果患者沒有及時的治療，會導致食管黏膜上皮的癌變，會導致食管癌的發(fā)生在，所以這種情況不能掉以輕心，一定積極的到醫(yī)院明確一下胃酸有沒有對食管或者是胃及小腸的黏膜發(fā)生侵害，如果有的話要進一步積極的治療干預。
飯后胃脹怎么治療
飯后胃脹首先需要診斷明確，判斷屬于是功能性的上腹脹，或者是器質性病變造成的病理性上腹脹。如果是由器質性疾病造成的上腹脹，要針對特定的疾病原因進行相應的針對性治療。如果是功能性的上腹脹，首先要針對生活方式和飲食方式進行調整，比如要對病人進行健康教育，要求飲食定時、清淡，避免暴飲暴食，并且要減少熬夜；同時還要督促病人增加運動，采取適當的運動方式，并且要長期堅持；同時建議病人選擇合適的方法調控自己的情緒壓力。除了生活方式以及精神情緒的調整之外，對于功能性的上腹脹，還可以給予一定的藥物治療，主要藥物包含胃腸的動力藥物，可以選擇胃復安、嗎丁啉以及莫沙必利、伊托必利等藥物。除此之外，還有一類各種的消化酶制劑，可以選擇胰酶制劑或者多種復合的消化酶制劑，都會有助于緩解病人的上腹脹癥狀。
肚子脹氣如何解決
胃腸蠕動不甚積極的患者，容易有宿食集聚在腸道內。因為得不到及時的消化，而逐漸的發(fā)酵，產生了部分的氣體。對于這樣的患者可以吃一些有助于促進胃腸動力的藥物，使胃腸道充分的活動起來。另外豆類食品有產氣的作用。如果吃多了這類食物，就會在腸道內發(fā)酵，從而產生許多的氣體，引起體內積氣，如黃豆、黑豆，以及其衍生的產物，都會有這樣的效果，容易脹氣，所以應該少量的食用，不能吃的太多。胃腸里的部分氣體，其實是從口進入的。比如在吃東西的時候，大口大口的喘氣，還有解決食物的時候邊說話邊吃，那么空氣都會進入腹部。所以在平時要養(yǎng)成良好的習慣，盡量用鼻子呼吸，吃東西的時候，不要說話。
胃脹氣：蘿卜、金橘消脹好處多
小時候我只要著涼肚子脹，家里的老人就會給我吃幾片蘿卜，一會兒工夫，肚子就舒服很多。當時我覺得蘿卜真是神奇啊，還不能理解其中的道理，習醫(yī)以后，才真正了解到蘿卜的好處。
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