睡覺突然抽搐可能由生理性肌肉痙攣、缺鈣、癲癇發(fā)作、不寧腿綜合征、腦部病變等原因引起，可通過調(diào)整睡眠姿勢、補(bǔ)鈣、抗癲癇治療、藥物控制、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。1、生理性肌肉痙攣睡眠中突然抽搐最常見于生理性肌陣攣，多因白天過度疲...

小腿抽筋后一直疼有什么表現(xiàn)小腿抽筋之后，首先的表現(xiàn)就是局部發(fā)生疼痛。另外，局部區(qū)域肌肉會(huì)出現(xiàn)發(fā)硬，部分肌肉由于痙攣還可以出現(xiàn)一個(gè)局部的小包，肌肉周圍的關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生活動(dòng)障礙，由于手或者足部不能完全的伸展，因此小腿肌肉抽筋以后出現(xiàn)疼痛之外，還可以出現(xiàn)局部肌肉的腫脹、包塊、關(guān)節(jié)周圍的活動(dòng)受限。為什么小腿抽筋后一直疼小腿抽筋是由于小腿肌肉發(fā)生了極度的痙攣而產(chǎn)生的癥狀，由于極度痙攣以后肌肉會(huì)發(fā)生損傷，所以小腿抽筋之后會(huì)殘留局部肌肉的疼痛。另外，由于肌肉受到損傷，肌肉會(huì)局部的發(fā)硬、活動(dòng)受限等表現(xiàn)，這是由于小腿肌肉發(fā)生抽筋以后局部的肌肉造成了拉傷，出現(xiàn)了局部的腫脹、疼痛、出血，所以會(huì)發(fā)生一直疼痛。小腿抽筋后一直疼快速解決小腿抽筋后肌肉會(huì)發(fā)生損傷會(huì)造成一直疼痛的癥狀。對于這部分肌肉早期可以用一些冰敷來減少局部的痙攣出血，晚期通過熱敷可以進(jìn)行活血，造成肌肉的修復(fù)。另外對于肌肉局部進(jìn)行輕柔的按摩、拉伸，可以促進(jìn)肌肉收縮功能快速的恢復(fù)。通過這些措施，小腿抽筋后的疼痛可以獲得快速的解決。小腿抽筋后一直疼有什么偏方小腿抽筋后一直疼痛通過快速的牽拉肌肉，可以使局部的肌肉得到很快的放松，肌肉不會(huì)持續(xù)的收縮，不會(huì)造成后續(xù)的疼痛。另外，對于局部已經(jīng)發(fā)生的肌肉的損傷，可以通過按摩、理療、外用止疼藥物、外貼中藥等等，可以通過這些措施進(jìn)行很好的放松，避免發(fā)生繼發(fā)性損傷。小腿抽筋后一直疼要注意什么小腿抽筋后一直疼痛是由于抽筋后對局部的肌肉造成繼發(fā)性的損傷，所以要注意充分的放松肌肉，對局部肌肉進(jìn)行治療?？梢酝ㄟ^理療、熱敷、外用藥物，外貼中藥膏藥等等進(jìn)行治療，促進(jìn)肌肉的修復(fù)。另外在近期內(nèi)，要避免受累的肌群進(jìn)行活動(dòng)，在恢復(fù)活動(dòng)之前對這部分的肌肉要進(jìn)行充分的拉伸，可以在重新恢復(fù)運(yùn)動(dòng)之后防止對肌肉產(chǎn)生進(jìn)一步的損傷。

對于老年人，跑步小腿抽筋，可能是因?yàn)槔夏耆思∪獗容^退變了，血運(yùn)不足出現(xiàn)跑步以后血供不足導(dǎo)致的。另外就是骨質(zhì)疏松，缺鈣，老年人在跑完步之后，稍微肌肉有點(diǎn)疲勞，就會(huì)出現(xiàn)抽筋。當(dāng)然了，著涼、受涼等原因也會(huì)導(dǎo)致老年人跑步小腿抽筋。老年人跑步應(yīng)該小跑、慢跑，適度的跑才是健康的生活方式。對于年輕人，多數(shù)是因?yàn)榕懿教?，運(yùn)動(dòng)量太大，太過疲勞導(dǎo)致的腿抽筋。實(shí)際上年輕人出現(xiàn)小腿抽筋，一般來說都是可恢復(fù)的，老年人出現(xiàn)小腿抽筋，多數(shù)是因?yàn)楸澈蟛荒軌蛲耆斡脑颉?/div>