每天睡覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累，主要考慮有以下幾個(gè)方面的原因：1、生理性的原因：比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度，乳酸分泌過(guò)多，第二天起來(lái)就會(huì)感覺(jué)到很累;或者睡眠質(zhì)量較差，身體得不到充分的休息，也會(huì)導(dǎo)致一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累;當(dāng)身體缺水的時(shí)候，會(huì)影響心臟的工作效率，各個(gè)器官得不到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，也會(huì)讓人感覺(jué)到疲勞;還有身體缺乏鐵元素的時(shí)候，會(huì)減少運(yùn)輸?shù)郊∪夂图?xì)胞的氧氣，人體就會(huì)出現(xiàn)疲憊感，身體虛弱等等;另外，工作壓力大、精神緊張，長(zhǎng)期的抑郁的因素也容易引起這種癥狀。建議適度鍛煉，避免熬夜，科學(xué)的飲食、規(guī)律的生活，避免精神壓力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器質(zhì)性病變的原因：如果存在高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病，常會(huì)出現(xiàn)每天睡覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)很累的情況;如果患有貧血、甲狀腺功能減退這樣的癥狀，這種器質(zhì)性病變，也會(huì)出現(xiàn)乏力的癥狀;除此之外肺結(jié)核、腫瘤等疾病也會(huì)引起疲勞、犯困等臨床的表現(xiàn)。另外還有慢性的腦供血不足、心功能不全、心衰等情況也會(huì)誘發(fā)犯困、疲憊等癥狀;不同疾病治療方法有所不同，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評(píng)估和判斷，通常去除誘發(fā)疾病后，患者可以恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，但是有部分疾病需配合長(zhǎng)期的治療。另外，平時(shí)患者需注意健康飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等等，還需注意規(guī)律作息，保持一個(gè)良好的心態(tài)。

腦動(dòng)脈供血不足的患者在日常生活中要保持良好的飲食習(xí)慣，盡量多食用膳食纖維以及魚(yú)肉等高質(zhì)量蛋白的食物，可以多食用不飽和脂肪酸，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐規(guī)律。在治療上可以服用抗血小板或抗凝的藥物對(duì)癥治療，常用的藥物有阿司匹林，氯吡格雷，華法林。利伐沙班等等，這些藥物可以防止腦血管血栓形成，有利于改善腦部血液循環(huán)，減輕供血不足的相關(guān)癥狀，但是在用藥期間需要按照醫(yī)囑服藥，同時(shí)要注意針對(duì)慢性疾病的長(zhǎng)期合理治療，這樣才有利于疾病的控制。

頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足需要先治療原發(fā)性疾病，也就是頸椎病?；颊呖梢苑没钛幬铮热纾侯i復(fù)康、頸痛平等藥物緩解癥狀，另外還需要服用他汀類(lèi)降脂藥。如果頸椎病比較嚴(yán)重，采用藥物治療效果不好，則需要馬上采用手術(shù)方式治療。平時(shí)也可以多按摩頸椎，或者采用針灸以及艾灸的方式輔助治療。如果患者出現(xiàn)耳鳴、神經(jīng)衰弱以及頭暈、頭痛等癥狀，說(shuō)明病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)治療。有頸椎病的患者在平時(shí)需要多做一些頸部鍛煉，且注意不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，需要適當(dāng)放松。另外還要注意不要長(zhǎng)期低頭看手機(jī)，有時(shí)間的情況下可以練習(xí)瑜伽，對(duì)于緩解頸椎病癥狀有一定幫助。

腦缺血在臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)，初步的癥狀多以頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，眩暈，視物晃動(dòng)，天旋地轉(zhuǎn)感等情況最為多見(jiàn)。而反復(fù)出現(xiàn)腦缺血造成腦部一些小缺血病灶的情況下，有可能造成輕度的肢體偏癱。感覺(jué)障礙，共濟(jì)失調(diào)。吞咽困難，構(gòu)音障礙，不能做精細(xì)動(dòng)作等情況。少見(jiàn)的包括偏身舞蹈或偏身投擲癥以及記憶功能逐漸減退，認(rèn)知功能下降，步態(tài)異常等問(wèn)題。通常這些癥狀在一周至兩周之內(nèi)會(huì)逐漸緩解，少有留存后遺癥的情況，但腦缺血的病因如果不能完全消除的話比較容易復(fù)發(fā)，而且會(huì)頻繁發(fā)作，造成短暫性腦缺血發(fā)作的情況之后很有可能形成真正的腦梗死問(wèn)題，上述的神經(jīng)功能缺損癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，而且容易留存半身不遂，偏身麻木，吞咽困難，言語(yǔ)障礙等后遺癥癥狀。

腦供血不足和高血壓之間沒(méi)有必然的因果關(guān)系，但是兩者在一定條件下是存在一定聯(lián)系?；颊唛L(zhǎng)期存在高血壓病，血壓控制不佳，則會(huì)導(dǎo)致大腦的動(dòng)脈硬化，大腦動(dòng)脈硬化以后就會(huì)形成斑塊、狹窄，因而引起腦供血不足。患者腦供血不足就會(huì)反饋集體升高血壓，以提高大腦的血流量，增加腦灌注，致使患者血壓進(jìn)一步升高。因此導(dǎo)致大動(dòng)脈硬化進(jìn)一步加重，斑塊增多，狹窄變得更加嚴(yán)重。所以，腦供血不足和高血壓病兩者之間互為因果關(guān)系，腦供血不足在一定程度上會(huì)引起高血壓的進(jìn)一步提高。在臨床實(shí)際工作中，通常是高血壓病引起腦供血不足，腦供血不足只是一種臨床癥狀，引起腦供血不足的具體原因，需要經(jīng)過(guò)檢查才可以確診。