如何治療輕度焦慮癥

發(fā)布時(shí)間：2018-09-2158370次收聽

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治療輕度焦慮癥可采取非藥物治療，比如中醫(yī)耳針、針灸治療，或正確進(jìn)行心理治療等。

一般在進(jìn)行心理治療時(shí)，心理治療師會(huì)給予一些建議，正確學(xué)習(xí)這些心理知識(shí)，并在生活中靈活運(yùn)用它，便能夠通過訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)來改善輕度焦慮癥狀。

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焦慮癥可通過臨床癥狀進(jìn)行判斷，也可通過漢密爾頓心理測試的分值進(jìn)行判斷，還可進(jìn)行焦慮自評(píng)量表測試，結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我評(píng)定。一個(gè)人是否有焦慮癥，可以通過臨床癥狀進(jìn)行判斷，如參加考試或比賽時(shí)，出現(xiàn)緊張發(fā)抖、手心出冷汗、心慌、身體不受控制等精神表現(xiàn)，以及皮膚發(fā)紅、尿頻、尿急、呼吸急促、出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)如腹瀉和便秘等軀體性癥狀。以上癥狀一般可確定患有焦慮癥。還可以通過漢密爾頓心理測試的分值進(jìn)行判斷，如果患者出現(xiàn)了焦慮癥的臨床表現(xiàn)，即心理問題相對較重，結(jié)合患者的自身反饋和觀察，可以判斷為焦慮癥。還可進(jìn)行焦慮自評(píng)量表測試，結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我評(píng)定。

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抑郁性焦慮癥目前病因尚不明確，研究表明，跟遺傳因素、患者性格特點(diǎn)、是否經(jīng)歷負(fù)性應(yīng)激因素、生化軀體疾病、有無重大創(chuàng)傷事件、不良事件等有關(guān)，其中跟性格關(guān)系最為密切。研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者個(gè)性往往會(huì)有共性，如膽小、不自信、過度在意他人評(píng)價(jià)、沒有主見。膽商低、逆商低、抗壓能力差、不自信個(gè)體，比較容易出現(xiàn)焦慮癥狀，導(dǎo)致身體出現(xiàn)失衡和紊亂。焦慮癥患者可服用藥物使失衡神經(jīng)遞質(zhì)趨向于正常，改善焦慮癥狀，情緒恢復(fù)正常。最主要的是自我成長、自我調(diào)節(jié)和心理輔導(dǎo)、心理治療。藥物治療很多時(shí)候只能起到治標(biāo)不治本的作用，藥物治療聯(lián)合心理治療，聯(lián)合自我調(diào)整、自我成長、自我治療，是治療焦慮癥最好方法。

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焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀比如說心悸、手抖、出汗、尿頻等。每個(gè)人或多或少都會(huì)存在一些焦慮癥狀，不必過分擔(dān)心給自己壓力，關(guān)鍵我們該如何去正確面對和處理焦慮癥。

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大概也就是十天兩周左右，基本上都能發(fā)揮效應(yīng)。治療焦慮癥，以前醫(yī)生都會(huì)用單通道的藥物，如帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、氟伏沙明、百憂解這一類藥，但抗焦慮效果不是很明顯，抗抑郁效果好一點(diǎn)。隨雙通道藥出現(xiàn)以后，文拉法辛、度洛西汀這一類藥，抗焦慮效果比較好。但用完這些藥以后，起效相對比較慢，大概都要在兩周左右才能發(fā)揮效應(yīng)。這個(gè)藥兩周以后起作用，是因?yàn)檫@個(gè)藥是再回收的抑制劑，通俗一點(diǎn)理解就是，是一種興奮性的遞質(zhì)，就是促使人的思維情緒抑制活動(dòng)的，這種東西在神經(jīng)系統(tǒng)也分泌了，分泌了以后并沒有發(fā)揮效應(yīng)，又被重吸收回來了。這個(gè)藥物就起了一個(gè)阻斷的作用。隨慢慢服藥時(shí)間長，體內(nèi)的多巴胺，或者去甲腎上腺素，這種神經(jīng)遞質(zhì)達(dá)到一定濃度，就會(huì)使人的情緒活動(dòng)慢慢高一點(diǎn)，思維活動(dòng)慢慢快一點(diǎn)，意志活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)一點(diǎn)。

2018-11-19 66561次播放

焦慮癥是不是精神病

焦慮癥和精神病是兩回事，它們是兩種疾病，兩個(gè)范疇。焦慮癥是精神病，神經(jīng)心理疾病，而精神病是遺傳精神分裂癥。所以它的臨床表現(xiàn)不同，臨床用藥治療用藥也不同。焦慮癥主要表現(xiàn)是情緒上的改變，主要是過分的焦慮、擔(dān)心、緊張，同時(shí)伴有一些軀體其他癥狀。而這些癥狀經(jīng)過檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性問題，這是焦慮癥的一個(gè)特點(diǎn)。而精神分裂癥不一樣，精神分裂癥是以遺傳相關(guān)的一類疾病。它的臨床表現(xiàn)主要是幻覺，病人往往有幻覺，包括幻視、幻聽、妄想等等。一個(gè)是幻覺，一個(gè)是妄想，這是精神病的主要的特點(diǎn)。如果病人有幻覺包括出現(xiàn)幻聽、幻視，同時(shí)有妄想，比如出現(xiàn)迫害妄想等臨床表現(xiàn)時(shí)，懷疑可能是患有精神分裂癥。

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2018-09-30

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嚴(yán)重焦慮癥癥狀

焦慮癥分為不同程度，有輕、中、重。臨床上專科大夫有一個(gè)量表測試，比如漢密爾頓焦慮量表，14分之內(nèi)是輕度，14分以上是中度，25分以上是重度。通過量表測試可以判斷出屬于輕、中還是重。重度在臨床上，病人的表現(xiàn)比較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重坐立不安，不能靜下心來做事，包括嚴(yán)重的影響生活和工作。這樣的病人可能工作也不能勝任，整天坐立不安、睡眠也不好，很痛苦，這是一個(gè)重度的焦慮癥。

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2018-09-30

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失眠焦慮癥如何治療

現(xiàn)在治療失眠焦慮癥的方法有很多，可以單純用西藥治療，也可以單純用中藥治療，可根據(jù)不同的程度具體選擇哪種方法。病人情況比較嚴(yán)重，需要中西結(jié)合治療。中藥的治療是根據(jù)不同的癥候，選擇不同的治療手段。病人屬于心陰不足，會(huì)用天王補(bǔ)心丹；病人屬于肝膽濕熱，會(huì)用溫膽湯；病人屬于心腎不交，可能會(huì)用交通心腎的辦法治療；有些病人是因?yàn)楦斡魵鉁?，則可用疏肝解郁的辦法。所以不同的病癥用不同的手段。西藥有SNRI類的治療藥物。比如SSRI類，有“五朵金花”是臨床系常用的，包括氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明。這類藥物是臨床常用的治療焦慮癥的藥物，也同時(shí)治療焦慮，有的人用SSRI類效果不好，可以換SNRI類，比如文拉法辛、度洛西汀，也根據(jù)不同的臨床類型，選用不同的藥物。

2018-09-30 56727次播放

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中醫(yī)是怎么看焦慮癥的

中醫(yī)沒有焦慮癥的病名，而是把焦慮癥這種癥狀的疾病，歸于郁病。焦慮癥主要是由于各種情志過激引起的腦神不利以及氣血失調(diào)的一類疾病。對于焦慮癥患者的特點(diǎn)，其一是腦神不利，其二是氣血失調(diào)。在臨床的過程當(dāng)中，也可以發(fā)現(xiàn)，不同的焦慮癥患者，會(huì)出現(xiàn)不同的癥型。一般情況下，對于焦慮癥患者來說，比較常見的癥型會(huì)有心膽氣虛、心脾兩虛、陰虛內(nèi)熱以及痰熱內(nèi)阻型。另外，焦慮癥患者常見的癥型，還有瘀血阻絡(luò)型。在焦慮癥患者的治療上，會(huì)根據(jù)患者不同的癥型，來采取一些不同的方藥，以幫助患者緩解這些癥狀。除此之外，想要對焦慮癥患者進(jìn)行治療，也可以采取一些非藥物的治療方法，比如中醫(yī)的耳針、針灸。

2018-09-20 50126次播放

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焦慮癥和精神分裂

焦慮癥是一種反復(fù)發(fā)作的廣泛和持續(xù)性的驚恐不安，而患有精神分裂的病人，則可以表現(xiàn)為思維活動(dòng)的異常。焦慮首先是情緒，然后行為是驚恐不安。而精神分裂是屬于思維活動(dòng)異常，情感活動(dòng)、意志活動(dòng)不協(xié)調(diào)，進(jìn)而患者可以產(chǎn)生行為混亂的情況。焦慮是緊張不安，而精神分裂是老百姓經(jīng)常所說的“瘋了”、“精神病”等情況。如果患者出現(xiàn)一會(huì)哭一會(huì)笑，情感活動(dòng)不協(xié)調(diào)，行為出現(xiàn)異常的情況，對于出現(xiàn)這些情況的患者，就是屬于精神分裂。通常情況下，焦慮癥患者的表現(xiàn)主要有，焦慮可以反復(fù)持續(xù)、廣泛的發(fā)作，患者可以出現(xiàn)驚恐不安、自主神經(jīng)功能紊亂、出汗、頭暈、心慌、尿頻、尿急以及肌肉緊張的現(xiàn)象，而且焦慮癥的患者也會(huì)出現(xiàn)不能運(yùn)動(dòng)、震顫、手抖的癥狀。

2018-09-06 65891次播放