肝火旺盛患者可以吃哪些水果
發(fā)布時間：2018-06-2259506次收聽
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肝火旺的患者可以吃一些自身寒涼的水果，比如橙子、柚子、蘋果、葡萄、草莓等多汁甘涼的水果。盡量避免吃含糖分比較高的熱性水果，比如桂圓、橘子、菠蘿等。熱性水果吃多容易造成身體發(fā)熱，對肝火上炎的治療有影響。
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肝火旺的患者可以吃一些自身寒涼的水果，比如橙子、柚子、蘋果、葡萄、草莓等多汁甘涼的水果。盡量避免吃含糖分比較高的熱性水果，比如桂圓、橘子、菠蘿等。熱性水果吃多容易造成身體發(fā)熱，對肝火上炎的治療有影響。
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首先要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)，第一，痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時必須就醫(yī)，不能單純依靠護膚品。第二，過度使用潔面產品會破壞皮膚的屏障，使痤瘡更加嚴重。第三，反復擠壓臉部的痘痘，可能造成細菌感染，尤其是面部危險三角區(qū)，易造成顱內炎癥等嚴重后果。中醫(yī)認為痤瘡是體內濕熱過盛，薰蒸于頭面所致，應清熱祛濕。第一，要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物；第二，要適當鍛煉，調整作息，切忌熬夜；第三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲，還可以用綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥進行食補。總之，痤瘡應及時就醫(yī)，切忌盲目擠壓，注意飲食清淡，健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。
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