臉上長痘怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2019-12-1053748次播放
視頻內(nèi)容：
首先要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)，第一，痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時必須就醫(yī)，不能單純依靠護膚品。第二，過度使用潔面產(chǎn)品會破壞皮膚的屏障，使痤瘡更加嚴重。第三，反復擠壓臉部的痘痘，可能造成細菌感染，尤其是面部危險三角區(qū)，易造成顱內(nèi)炎癥等嚴重后果。
中醫(yī)認為痤瘡是體內(nèi)濕熱過盛，薰蒸于頭面所致，應清熱祛濕。第一，要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物；第二，要適當鍛煉，調(diào)整作息，切忌熬夜；第三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲，還可以用綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥進行食補。
總之，痤瘡應及時就醫(yī)，切忌盲目擠壓，注意飲食清淡，健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。
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肝火旺盛嘴巴臭可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、中藥調(diào)理、情緒管理和藥物治療等方式改善。肝火旺盛通常由情緒壓力、飲食不當、作息紊亂、肝膽疾病或陰虛火旺等原因引起。
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肝火旺盛陽虛怎么治療
出現(xiàn)肝火旺陽虛可以用龍膽瀉肝丸、金匱腎氣丸；多喝水，多吃性味平和的食物，少吃辛辣，肥甘厚膩，油煎食物等方面進行綜合調(diào)理。一、要多喝水，多喝水以后，火旺的癥狀就能緩解，也能促進肝臟的排毒，減輕濕熱。二、要注意飲食上多吃性味平和的食物，少吃辛辣的東西，少吃肥甘厚膩，油煎的食物，以免加重腸胃的負擔。肝火旺陽虛臨床不是多見，可以從食物、從飲食，還有生活起居方面進行綜合的調(diào)理。
清肝火的中成藥有哪些
清肝火的中成藥有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當歸龍薈丸、牛黃三清丸等。清肝火的中成藥也是種類比較多的，如果肝火旺加有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽，清理肝經(jīng)的膽熱。表現(xiàn)就是口苦、脅肋疼痛，甚至小便的濕熱，月經(jīng)期的黃白帶。如果肝火旺，同時伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱機制，可以用當歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。如果肝火旺兼有牙痛、咽痛，上焦有火的表現(xiàn)，黃連三金片是很好的選擇。另外肝火旺，如果有肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)，疏肝散也是很好的選擇。
肝火旺怎么治
肝火旺在飲食上要注意少食辛辣油膩，適當食用蔬菜瓜果，配以清肝瀉火的代茶飲，注意不熬夜、多鍛煉、保持好心情，如要疏肝泄火，可用龍膽瀉肝丸治療?？蛇m量食用富含維生素C的水果如獼猴桃、柚子等，清瀉肝火的蔬菜如苦瓜、綠豆、西紅柿等，以及枸杞菊花茶，決明子，金銀花茶等，也要注意戒煙限酒、以免妨礙脾的運化功能，造成濕熱內(nèi)阻，更易助長肝火。另外，從穴位的保健上，可以長按足部的太沖穴，這個穴位又叫出氣穴，有助于清泄肝火。
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便秘吃什么
便秘患者首先需要多喝水；其次需要多吃膳食纖維豐富的食物；再者需要適量食用蜂蜜。治療便秘，應當從改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整運動作息習慣入手，盲目濫用瀉藥反而會使便秘更加嚴重。一、多喝水，每天需要喝至少一點五到兩升的水。二、多攝入膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，對于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在日常食譜中，饅頭、米飯等精細化飲食所占的比例比較高，而富含膳食纖維的全谷類的糧食，如麥麩，麥片，全面粉，糙米，燕麥，以及纖維性的蔬果，攝入?yún)s遠遠不足，因此應注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。三、適量食用蜂蜜，調(diào)補脾胃，潤腸通便，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯的潤腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當食用蜂蜜，適當運動是緩解便秘的最佳的選擇。
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肝火大會出現(xiàn)容易煩躁、發(fā)怒、愛發(fā)脾氣，甚至是眼睛上長針眼、麥粒腫、白晶出血，就是結(jié)膜出血，甚至耳聾、耳鳴這些癥狀。胃火大往往是因為吃了辛辣刺激食物，或者吃的過于好的肥甘厚味食物，吃得太多，導致便秘、口瘡、牙齦膿腫出血、口臭這些癥狀，肝火大和胃火大，經(jīng)常并發(fā)出現(xiàn)，胃火大病人他就容易上肝火。老發(fā)脾氣愛煩躁病人他也容易上火，出現(xiàn)胃火大。這兩個病因，此在治療上有雷同地方，經(jīng)常同時發(fā)作，同時治療。首先就是在飲食上要節(jié)制，肝火胃火比較重的病人，飲食首先要素凈，要清淡，甚至可以讓它適度閉谷、空腹、清腸，不要吃辛辣刺激食物，不要吃煎、炸、燒烤的東西，不要吃油膩不容易消化食物，可以多吃一點長纖維的蔬菜水果，多喝一些蘿卜湯、綠豆水等等，能夠清熱敗火食物來緩解胃火和肝火癥狀。同時有時候病人可能還會有一些口苦，甚至是口瘡出血癥狀，還是應該吃一些新鮮水果蔬菜，富含維生素C的獼猴桃、柑橘、橙子來保證護胃護肝。也可以常喝一些菊花水、金銀花水這樣清肝火和胃火代茶飲中藥。
肝火旺吃哪些藥好
肝火旺分為虛實兩種，實火要吃龍膽瀉肝湯：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當歸、甘草，虛火虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰。臨床上常用烏梅、枸杞子、地黃等。實火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)，進而化火。多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。治則清肝瀉火。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。癥見眼干眼澀，盜汗，五心煩熱，煩躁失眠。
肝火旺盛怎么解決
肝火旺盛怎么辦？肝火旺盛的患者首先要保持良好的心情。肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系的。所以說在平時一定要有一個好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個冷靜的心態(tài)。不要讓自己有太大的壓力，平時要學會釋放壓力，不要動不動就上火，不然的話是非常傷肝的。另外，平時要多做運動，運動能夠帶來身體的健康。所以說堅持地做運動能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運動就會出汗，出汗的話就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來，尤其是肝臟的部位，而且能夠釋放生活中的一些壓力，緩解個人的情緒。所以說當運動之后會發(fā)現(xiàn)整個人的心情也會變得比較舒暢。那么對于肝火旺盛的人多做運動，也是有非常的好處的。比如可以慢跑、打球、游泳、瑜伽、太極等等。
肝火旺盛陽虛怎么治療
一般出現(xiàn)肝火旺盛陽虛問題可以用中藥的方法進行調(diào)節(jié)。出現(xiàn)肝火旺盛陽虛還可以用食療的方法進行調(diào)節(jié)，吃一些杜仲腰花、茴香燉豬腎、杞地山藥粥、當歸生姜羊肉湯，都能達到很好的治療效果。
龍膽瀉肝丸是消炎的嗎
龍膽瀉肝丸是以龍膽、黃芩、當歸、甘草為主的中成藥。它具有清肝膽利濕熱的重要作用。它可以治療的病癥相當多，比如說：急性結(jié)膜炎、慢性中耳炎、流行性腮腺炎、急性膽囊炎等等，在此不一一列舉。從它的主要成分我們就可以看出龍膽瀉肝丸具有消毒的作用。
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肝火旺盛怎么調(diào)理
肝火旺調(diào)理需要注意兩個方面：一是情緒的調(diào)控，肝火旺是由于情緒波動過大，郁而化火造成，通過對自身情緒的調(diào)理，達到疏肝解郁的目的；二是需要中醫(yī)中藥的參與，進行中醫(yī)辨證。通過自身情緒與中藥的調(diào)理，達到治療肝火上炎的目的。
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