臉上長(zhǎng)痘如何調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1051247次收聽(tīng)

語(yǔ)音內(nèi)容：

臉上長(zhǎng)痘痘中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)濕熱過(guò)盛、薰蒸于頭面所致，應(yīng)用清熱、祛濕的方法治療。

一、飲食清淡。少食辛辣、油膩、高糖、高脂食物；

二、適當(dāng)鍛煉，調(diào)整作息，切記熬夜；

三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲。另外，綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻，共同熬粥，解毒祛濕又養(yǎng)血活血，也是很好的食療的方法。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌盲目擠壓。注意飲食清淡。健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。

要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)：

一、痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時(shí)必須就醫(yī)，不能單純依靠護(hù)膚品；

二、痤瘡的原因并不是單純皮膚太油，過(guò)度使用潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚屏障，使痤瘡更加嚴(yán)重；

三、反復(fù)擠壓臉部痘痘，非但不會(huì)幫助排膿，還有可能造成細(xì)菌感染，尤其是面部危險(xiǎn)三角區(qū)，兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角區(qū)域，此處感染很有可能隨微血管流入顱內(nèi)海綿竇，造成顱內(nèi)炎癥等嚴(yán)重后果。

相關(guān)推薦

春宜升補(bǔ)，重在養(yǎng)肝調(diào)氣血

春季養(yǎng)生宜采用升補(bǔ)法，核心在于養(yǎng)肝與調(diào)理氣血。肝主疏泄，春季陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)肝氣易亢，需通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、起居調(diào)攝、情志疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、穴位保健五種方式協(xié)同干預(yù)。

59218次瀏覽

肝火旺用什么中成藥？

治療肝火旺的常見(jiàn)中成藥有牛黃降壓丸、黃連羊肝丸、女珍顆粒等。中醫(yī)用“火”來(lái)形容某些熱性癥狀。肝火旺往往指與情緒相關(guān)的熱性癥狀，比如說(shuō)急躁、易怒，或者是發(fā)生在肝經(jīng)循行部位的熱性癥狀，比如說(shuō)目赤、頭痛、脅痛等等。肝火旺失眠除失眠之外，往往伴有上述癥狀。針對(duì)肝火旺失眠，往往選用清肝瀉火的藥物。1.牛黃降壓丸：含人工牛黃、羚羊角、珍珠、水牛角濃縮粉、白芍等成分，具有清心化痰、平肝安神的功效，可用于心肝火旺，痰熱壅盛證，緩解頭暈?zāi)垦！┰瓴话?、頭痛失眠、高血壓等癥。2.黃連羊肝丸：藥物主要含有黃連、胡黃連、黃芩、黃柏、龍膽、柴胡等成分，具有瀉火、明目的功效，常用于肝火旺盛所致的目赤腫痛、視物昏暗、羞明流淚等。3.女珍顆粒：具有寧心、滋腎的功效，可用于更年期綜合征屬肝腎陰虛、心肝火旺證，可緩解心悸、失眠等癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2022-08-18

15446次收聽(tīng)

早上醒來(lái)嘴巴又苦又干是怎么回事

早上醒來(lái)如果發(fā)現(xiàn)自己嘴巴又苦又干，可能是消化系統(tǒng)異常、肝火旺盛、口腔疾病又或口腔不衛(wèi)生導(dǎo)致，這類(lèi)情況出現(xiàn)大部分比較嚴(yán)重，如果沒(méi)有選擇正確方法，導(dǎo)致個(gè)人健康，產(chǎn)生更多影響。

58126次瀏覽

眼屎多是肝火旺嗎

肝火過(guò)于旺盛會(huì)引起眼屎過(guò)多，但眼屎過(guò)多不一定肝火旺盛所致。眼屎過(guò)多也可能由于炎癥感染、淚道堵塞、干眼癥等其他因素所致。

55709次瀏覽

03:01

肝火旺盛吃什么食物

肝火旺盛可以多吃清涼去火的食物，如銀耳、蓮子、綠豆，蘋(píng)果，柚子，烏梅、火龍果，苦瓜等。一、綠豆熬粥等水煮沸后，營(yíng)養(yǎng)效果比較好，綠豆本身也能解毒清火，也是非常去肝火旺的食物。多吃去肝火的水果比如荸薺，本身寒涼會(huì)有去肝火的效果。二、蘋(píng)果，蘋(píng)果本身也號(hào)稱(chēng)水果之王，性味也比較平和，對(duì)去肝火有一定的效果。三、柚子，烏梅、火龍果等。比如苦瓜也是去肝火非常好的蔬菜。肝火旺的時(shí)候要忌食辛辣肥膩的東西。

2019-12-24 56495次播放

便秘吃什么好

治療便秘，應(yīng)當(dāng)從改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整運(yùn)動(dòng)作息習(xí)慣入手。盲目濫用瀉藥反而會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。第一，多喝水，研究表明。每天需要喝至少1點(diǎn)5到2升的水。第二，多攝入膳食纖維，膳食纖維，既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，但能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在我們的日常食譜中。饅頭、米飯等精細(xì)化飲食所占的比例比較高。而富含膳食纖維的全谷類(lèi)的糧食，如麥麩、麥片、全面粉、糙米、燕麥，以及纖維性的蔬果，如芹菜等，攝入?yún)s遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，因此我們應(yīng)注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。第三，適量食用蜂蜜，蜂蜜含有豐富的酵素，維生素、果糖作為中藥，它也有調(diào)補(bǔ)脾胃，潤(rùn)腸通便的功效，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當(dāng)食用蜂蜜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是緩解便秘的最佳的選擇。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-12-10

59483次收聽(tīng)

白頭發(fā)如何變黑

白頭發(fā)如何變黑要從補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進(jìn)行。頭發(fā)正常應(yīng)當(dāng)是烏黑的，而黑色也正是腎的主色，因此多吃黑色的五谷雜糧，對(duì)于補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)是有一定幫助的。如黑芝麻、黑米、黑豆共同熬粥，加入適量的紅糖。堅(jiān)持每天早晚服食，日久會(huì)有很好的療效。當(dāng)然也可以在熬粥或者煲湯時(shí)，加入適量的制首烏、當(dāng)歸等藥材。但要注意，避免與過(guò)多蔥姜蒜等辛辣刺激的調(diào)料同用。另外，桑葚、枸杞、核桃仁、紅棗、白蜜等也是入腎經(jīng)、調(diào)脾胃經(jīng)的食材，對(duì)于補(bǔ)腎健脾都有很好的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常情況下，人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒便順利的合成。而各種不良的刺激，造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞，分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭，毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成，但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)，皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少，消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2019-12-10

62563次收聽(tīng)

02:19

寶寶便秘怎么調(diào)理

寶寶便秘調(diào)理方法，首先可以給寶寶喝一些菜汁或橘汁；其次，需要調(diào)整好寶寶的排便習(xí)慣；再者，需要合理給寶寶使用藥物。一、若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起來(lái)可以喂些蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可在牛奶中加入8%的糖。年紀(jì)較大的兒童，膳食中應(yīng)添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)食用粗糙多渣的雜糧，如薯類(lèi)，玉米等，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的小兒，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使腸管推動(dòng)糞便前進(jìn)的力量增強(qiáng)。二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，三個(gè)月以上的嬰兒，應(yīng)每日定時(shí)排便。3到4歲的兒童，可在早餐或晚餐后坐盆，或排便以擺好正確的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。三、合理使用藥物，家長(zhǎng)應(yīng)避免因便秘反復(fù)使用開(kāi)塞露或?qū)a劑。可用肥皂?xiàng)l塞入肛門(mén)刺激排便，對(duì)于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘，可以服用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)藥，如乳酸菌素片等進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2019-12-10 55988次播放

02:09

補(bǔ)血的食物

中醫(yī)認(rèn)為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見(jiàn)月經(jīng)量少色淡等，當(dāng)以補(bǔ)血法治之。當(dāng)歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補(bǔ)血中藥，由于氣能生血，在補(bǔ)血同時(shí)，適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜，用當(dāng)歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。補(bǔ)血注意不可妄補(bǔ)，否則易滋膩，生濕?？捎煤谥ヂ椋?dāng)歸，大棗等食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補(bǔ)血滋陰的，否則就會(huì)虛而不受補(bǔ)，出現(xiàn)虛虛實(shí)實(shí)之戒。

2019-12-10 61747次播放

肝火旺表現(xiàn)有哪些

肝火旺的表現(xiàn)。肝火旺是肝的陽(yáng)氣亢盛表現(xiàn)出來(lái)的熱象。這個(gè)屬于中醫(yī)科。肝火旺的具體的表現(xiàn)，患者會(huì)出現(xiàn)面紅目赤、頭暈脹痛、急躁易怒、脅肋灼痛、耳鳴耳聾或腫痛流膿。此外還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、眼部紅腫、眼干、眼澀、眼脹、視物模糊、眼部的分泌物增多等眼部癥狀。另外還可出現(xiàn)吐血、鼻腔出血、口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)等癥狀，肝火旺分為虛實(shí)兩種形式。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-08-15

58447次收聽(tīng)

01:27

肝火旺的癥狀

肝火旺的癥狀包括頭、目、耳等方面的上火癥狀，比如面紅、目赤、耳背或者耳朵異樣、鼻子干、口干等，這是肝火上炎的癥狀。肝火旺盛還表現(xiàn)為情志方面，患者非常容易生氣、發(fā)怒或者郁悶。另外因?yàn)楦螌倌?，所以肝火旺盛容易犯脾，患者?huì)出現(xiàn)肝膽合并濕熱，比如肝炎、肝膽濕熱等癥狀，也容易出現(xiàn)濕熱癥狀，比如出現(xiàn)面黃、大便黏等加濕的癥狀。肝火旺主要有以上幾方面的表現(xiàn)，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)治療。

2019-06-27 61861次播放

肝火旺癥狀

在現(xiàn)代生活中肝火旺成了一個(gè)現(xiàn)代的常發(fā)癥狀，肝火旺的癥狀表現(xiàn)在臉上會(huì)有長(zhǎng)痘痘以及黑眼圈和面部紅。肝火旺表現(xiàn)的情緒上會(huì)有心煩氣躁，愛(ài)發(fā)脾氣。肝火旺表現(xiàn)在腸胃上會(huì)有厭食和便秘。

58584次瀏覽

龍膽瀉肝丸是飯前吃還是飯后吃

龍膽瀉肝丸的成分是龍膽，柴胡，黃芪，蝎子，澤瀉，木通，洋車(chē)前子，當(dāng)歸，地黃和甘草。該藥物具有抗炎抗過(guò)敏的藥物，通常用于肝炎等疾病患者，當(dāng)然也可用于其他類(lèi)疾病的治療。關(guān)于服用方法，該藥物可以飯前服用，能夠更好的充分的發(fā)揮藥效，病情對(duì)于腸胃的刺激較小。

76525次瀏覽

肝火旺應(yīng)該吃哪些食物

肝火旺也稱(chēng)“肝火上升”，屬于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)問(wèn)題。肝火旺患者在飲食上應(yīng)以清涼去火食物為主，如綠豆粥、苦瓜、西瓜、蘋(píng)果等一些新鮮的時(shí)蔬多汁食物，同時(shí)要避免食用辛辣刺激食物，如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2018-06-22

61980次收聽(tīng)

03:02

肝火旺是怎么回事

肝火旺也叫肝火上炎，是肝陽(yáng)上亢的一種具體表現(xiàn)形式，也是臨床常見(jiàn)的癥候之一，多是由于肝氣郁滯，在體內(nèi)郁而化火形成。生氣或情緒不能宣泄都會(huì)導(dǎo)致肝火上炎，主要發(fā)生于更年期女性，該階段的女性因容易情緒激動(dòng)，所以造成肝郁氣滯。

2018-03-15 52779次播放