脊髓損傷的病人如何鍛煉
發(fā)布時(shí)間:2021-01-2691750次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
脊髓損傷的病人首先要在床上學(xué)會(huì)翻身動(dòng)作,避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致背部產(chǎn)生褥瘡,對(duì)皮膚造成傷害同時(shí)對(duì)脊髓損傷的恢復(fù)造成影響,同時(shí)這類病人還需要積極進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)鍛煉,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬以及肌肉萎縮。
其次,脊髓損傷的病人還需要進(jìn)行做衛(wèi)生動(dòng)作提高腰部力量,在病人四肢基本正?;蚪咏r(shí)進(jìn)行雙側(cè)關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)著地鍛煉練習(xí)病人的支撐能力。
最后脊髓損傷的病人還需要練習(xí)坐位平衡訓(xùn)練,提高患者的生活自理能力,從而提高患者的生活質(zhì)量。需要提醒的是,這類病人除了需要進(jìn)行鍛煉之外,在飲食上還需要多吃容易消化的食物,不吃過(guò)于油膩的食物,避免引起便秘。
語(yǔ)音內(nèi)容:
脊髓損傷的病人首先要在床上學(xué)會(huì)翻身動(dòng)作,避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致背部產(chǎn)生褥瘡,對(duì)皮膚造成傷害同時(shí)對(duì)脊髓損傷的恢復(fù)造成影響,同時(shí)這類病人還需要積極進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)鍛煉,預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬以及肌肉萎縮。
其次,脊髓損傷的病人還需要進(jìn)行做衛(wèi)生動(dòng)作提高腰部力量,在病人四肢基本正?;蚪咏r(shí)進(jìn)行雙側(cè)關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)著地鍛煉練習(xí)病人的支撐能力。
最后脊髓損傷的病人還需要練習(xí)坐位平衡訓(xùn)練,提高患者的生活自理能力,從而提高患者的生活質(zhì)量。需要提醒的是,這類病人除了需要進(jìn)行鍛煉之外,在飲食上還需要多吃容易消化的食物,不吃過(guò)于油膩的食物,避免引起便秘。
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