糖尿病可以吃的水果？適合糖尿病人食用水果排行榜
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如果人們已經(jīng)患有糖尿病的話，這個時候就需要及時的進行治療了，而糖尿病也可以通過飲食的方法來輔助治療，比如說人們應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┙堤堑乃?，比如說蘋果、藍莓等。
1.石榴石榴具有豐富的營養(yǎng)價值。石榴富含氨基酸和微量元素。能有效促進消化，進而降低膽固醇，軟化冠心病。
2.蘋果中的果膠能有效避免膽固醇增加，降低糖含量。適當(dāng)吃一些蘋果對預(yù)防和治療糖尿病有一定的作用。糖尿病患者朋友應(yīng)該吃一些酸蘋果。每周吃五個蘋果的風(fēng)險比不吃蘋果的人低近30%。蘋果的膠質(zhì)能有效保持血糖穩(wěn)定。因此，糖尿病患者不僅要吃蘋果，還要控制血糖。
3.藍莓中的糖可以有效控制血糖水平。藍莓中的一種特殊營養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防糖尿病。與不吃藍莓的人相比，經(jīng)常吃藍莓的人患糖尿病的風(fēng)險也要低得多。
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