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經(jīng)期哪些個(gè)人衛(wèi)生要多注意

發(fā)布時(shí)間:2021-10-256777次播放

視頻內(nèi)容:

女性月經(jīng)期間應(yīng)注意個(gè)人局部衛(wèi)生、禁止盆浴、勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生用品。

一、女性月經(jīng)期間陰道分泌物會增加,外陰處會有血液殘留,容易滋生細(xì)菌,在此期間要注意會陰部衛(wèi)生。

二、月經(jīng)期洗澡要選擇淋浴,禁止盆浴。月經(jīng)期女性身體抵抗力會下降,這時(shí)候盆浴,臟水會從陰道口進(jìn)入,增加?jì)D科病患病風(fēng)險(xiǎn)。

三、勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生用品。月經(jīng)期陰道有血液排出,會污染內(nèi)褲或衛(wèi)生用品,殘留血液容易滋生細(xì)菌,應(yīng)勤換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊。

月經(jīng)期除了要特別重視個(gè)人衛(wèi)生之外,還應(yīng)注意保暖,禁止性生活,多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

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運(yùn)動(dòng)會影響月經(jīng)嗎
運(yùn)動(dòng)是否會影響月經(jīng),需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果運(yùn)動(dòng)的量較少,運(yùn)動(dòng)較為輕微,可能就不會影響月經(jīng);如果運(yùn)動(dòng)的量較大,可能就會影響月經(jīng)。1、不會:通常在月經(jīng)期時(shí),會有子宮內(nèi)膜周期性脫落、卵巢周期性改變的情況,從而會引起陰道出血,還可能會導(dǎo)致腹痛、乏力、情緒異常等,在月經(jīng)期間,如果不適癥狀較為輕微,可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),例如散步、瑜伽等,有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),一般就不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。2、會:如果在月經(jīng)期間,存在較為明顯的不適,且進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng),例如跑步、跳高等,可能會影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)延長等。在月經(jīng)期間,建議盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),需保持充足的睡眠時(shí)間,注意多臥床休息,有利于改善月經(jīng)期間的相應(yīng)不適,如果在月經(jīng)期間存在較為明顯的不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
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大姨媽是黑色血有哪些原因
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2021-10-15

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2021-09-29

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2021-09-29

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