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生理期可以減肥嗎
病情描述:
生理期可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    生理期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥，但是生理期是女性特殊的階段，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)達(dá)到減肥。一般生理期腸胃功能相對(duì)比較弱，所以盡可能吃一些易消化，易吸收，低熱量的食物，一方面有助于吸收，另一方面也可以不增加體重。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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