青少年處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，若飲食中鈣攝入不足、挑食或運(yùn)動(dòng)量不足，易出現(xiàn)抽筋、腿軟、煩躁等缺鈣癥狀。此時(shí)，科學(xué)補(bǔ)鈣至關(guān)重要。家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給青少年服用碳酸鈣D3片，可有效幫助青少年達(dá)到高效補(bǔ)鈣的效果，通?？梢赃x擇勵(lì)全碳酸鈣D3片（Ⅰ）。

勵(lì)全碳酸鈣D3片（Ⅰ）屬于復(fù)方制劑，每片可以提供600mg元素鈣，可以滿足人體額外補(bǔ)鈣需要，每片含有125IU維生素D3，能夠有效促進(jìn)鈣的吸收和利用。該藥物采用納米微囊技術(shù)制備維生素D3，隔離維生素D3與光、氧的接觸，能夠提高穩(wěn)定性，保護(hù)維生素D3不易失效，更易被人體吸收。青少年服用勵(lì)全碳酸鈣D3片（Ⅰ），能夠改善因缺鈣引起的抽筋、腿軟、煩躁等癥狀，從而促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育，還可以蓄積骨量。

家長(zhǎng)除了單獨(dú)給青少年使用勵(lì)全碳酸鈣D3片（Ⅰ）外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下與天悅維生素D2軟膠囊、雙鯨維生素D滴劑等聯(lián)合給青少年使用，能夠促進(jìn)鈣的吸收，改善缺鈣的癥狀。家長(zhǎng)平時(shí)可以給青少年適量多吃酸奶、奶酪、豆腐等含鈣豐富的食物；青少年還可以適當(dāng)進(jìn)行跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，改善癥狀，但是建議家長(zhǎng)根據(jù)青少年的體能情況循序漸進(jìn)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)損傷。