游離脂肪酸高是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-09-0176968次播放
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游離脂肪酸是血脂的一部分，是導(dǎo)致血脂高的重要的組成部分，也是導(dǎo)致動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病的重要的評判指標(biāo)。
出現(xiàn)游離脂肪酸的升高，一定要及時(shí)到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。如果明顯升高，應(yīng)給與積極的抗血脂的治療。同時(shí)控制飲食的攝入總量，以及對于脂肪的攝入的水平。對于高脂食物的攝入的情況的注意，避免暴飲暴食，以減少游離脂肪酸水平升高的發(fā)生?？梢员苊夂蜏p少動脈粥樣硬化性、血管性的疾病的發(fā)生。所以如果發(fā)現(xiàn)了游離脂肪酸的升高，一定要及時(shí)地到醫(yī)院去就診。
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高密度脂蛋白膽固醇正常值是多少
高密度脂蛋白膽固醇的正常值，因?yàn)榇蠹叶贾?，對于高密度脂蛋白膽固醇，一般肯定都聽到過這句話：高的越高越好，低的越低越好。高密度脂蛋白膽固醇，實(shí)際上最低要求應(yīng)該在1.1mmol/L以上，才是比較合理的范圍。低于0.9mmol/L以下，稱之為高密度脂蛋白的減低。高密度脂蛋白的減低以后也是容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化的。主要的情況，因?yàn)槎贾?，高密度脂蛋白對于清除血脂是起到良好的作用，所以對于高密度脂蛋白的減低，也稱之為血脂的異常，也是誘發(fā)動脈粥樣硬化主要的危險(xiǎn)因素。所以建議一定要積極的檢查血脂的水平，如果出現(xiàn)了血脂異常以后，如果合并有其它的血脂的升高情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診、治療，以免造成嚴(yán)重的后果。就是所說的動脈粥樣硬化，以及血管狹窄，最終導(dǎo)致終末事件，就是所說的冠心病、心肌梗塞、腦梗塞等等的這些情況。所以對于高密度脂蛋白的降低，也應(yīng)該提請重視的。如果發(fā)現(xiàn)了異常，隨時(shí)到醫(yī)院去就診檢查，明確診斷以后，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，給予相應(yīng)的對癥治療。
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正常血脂是多少范圍
不同人群，要求范圍是不一樣的。正常成年人膽固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范圍之內(nèi)，甘油三酯一般是低于2.25mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇一般是低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇一般需要大于1.1mmol/L。冠心病病人、初發(fā)的冠心病、腦血管病或糖尿病病人，膽固醇的水平要求在4.5mmol/L以下，甘油三酯在1.7mmol/L以下，低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。
血脂降下來血壓會降嗎
血脂降下來血壓未必會降，因?yàn)樗鼈兩叩臋C(jī)制不同，只有下列這些情況才有可能，如代謝綜合征或者腹型肥胖的患者，它們在進(jìn)行規(guī)律的飲食、運(yùn)動之后，減掉了身體上的脂肪，減輕了體重，腹圍正常后，不但可以使血脂下降，也會導(dǎo)致血壓下降。而血脂本身要靠低脂飲食調(diào)整，減輕體重后進(jìn)行清淡飲食基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用他汀類藥物治療，保證血脂穩(wěn)定在理想的范圍內(nèi)。血壓也是如此，長期進(jìn)行低鹽飲食，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的口服降壓藥，也會使血壓控制在理想的狀態(tài)之內(nèi)。
血脂高用吃藥嗎
臨床上患者如果血脂偏高，是否需要口服藥物，需要根據(jù)患者血脂升高的程度以及合并其他疾病的情況來進(jìn)行決定。主要見于以下幾種情況：第一，高甘油三酯血癥?；颊呷绻w內(nèi)甘油三酯大于5.6毫摩爾每升時(shí)，有誘發(fā)急性胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，只是要積極的給予非諾貝特藥物將甘油三酯治療，同時(shí)要嚴(yán)格的低脂飲食，避免進(jìn)食油炸食品以及油條、油餅、肥肉、堅(jiān)果類的高熱量的食物攝入。第二，患者如果存在著高膽固醇血癥，同時(shí)伴有高血壓、高血糖，出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的給予他汀類的藥物降膽固醇治療，使膽固醇控制在達(dá)標(biāo)的范圍之內(nèi)，以起到穩(wěn)定斑塊，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。第三，患者如果存在著高膽固醇血癥，不伴有高血壓、高血糖、肥胖、抽煙等高危因素時(shí)，可以通過生活方式的干預(yù)來控制血脂達(dá)標(biāo)。比如可以進(jìn)食蔬菜、水果、低熱量的食物，避免進(jìn)食高脂肪類高熱量的食物的攝入，利于患者的病情控制。
血脂高吃藥能治好嗎
血脂高通過藥物治療都能夠明顯控制到正常。當(dāng)然要看以哪一項(xiàng)升高為主如果以膽固醇升高為主，就需要服用他汀類降血脂的藥物。比如辛伐他丁瑞舒伐他丁，阿托伐他丁等，如果以甘油三酯升高為主，可以選擇貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特。當(dāng)然血脂高在藥物治療的同時(shí)一定要控制飲食，并且要增加運(yùn)動減少高熱量食物的攝入，可以明顯控制血脂。一般指導(dǎo)患者少吃肉，多運(yùn)動。也就是管住嘴，邁開腿。運(yùn)動多提倡進(jìn)行大量的有氧運(yùn)動，比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走、太極拳、羽毛球的。運(yùn)動可以消耗體內(nèi)熱量，促進(jìn)脂肪代謝與分解，可以明顯降低血脂。當(dāng)然這些藥物有可能影響肝功能所以還要定期復(fù)查肝功能藥物的選擇一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行避免患者自己隨意購買與服用。當(dāng)然，高脂血癥還可以配合一些中藥來治療很多中藥活血化瘀、降血脂作用也比較明顯。
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高血脂吃什么好
對于高脂血癥的人群要求就是清淡飲食，對于高脂血癥患者，不能高脂飲食。實(shí)際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是有嚴(yán)格限制的，因?yàn)楹妓衔镙^多的像這些土豆、山藥進(jìn)入體內(nèi)之后，淀粉也會轉(zhuǎn)變成脂肪。所以高脂血癥的患者也應(yīng)該低糖飲食，那么富含飽和脂肪酸的動物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來代替，干果中含的脂肪也是相當(dāng)多的，盡量不吃或者是減少食用，盡量不吃像膽固醇高的動物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵多吃粗糧、雜糧，可以補(bǔ)充豆制品來彌補(bǔ)蛋白攝入的不足，另外各種青菜都對血脂是有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等，有些藥食同源的中草藥，比如說生山楂、決明子、荷葉等等，同時(shí)也有降脂的作用。
什么是高血脂
高血脂首先要理解血脂的概念，血脂就是血液中脂質(zhì)成分總稱。在血液當(dāng)中脂質(zhì)成分，只占人體脂質(zhì)成分中很少一部分，但卻能客觀地反映人體脂質(zhì)情況。所以血脂檢查非常重要。高血脂顧名思義就是當(dāng)血中脂質(zhì)成分檢測高于正常范圍，臨床上稱為高脂血癥。對于不同人，不同危險(xiǎn)因素患者，他的血脂正常值范圍是不一樣的。所以要看人群當(dāng)中特別是有危險(xiǎn)因素這些人群，他的血脂范圍是否超過了該人群中應(yīng)該控制良好的范圍。所以看血脂化驗(yàn)單時(shí)，你不能籠統(tǒng)一個(gè)范圍，就是正常的。所以血脂正常值，大家應(yīng)該根據(jù)自己情況進(jìn)行判斷。臨床上常用血脂成分包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、以及高密度脂蛋白膽固醇這四個(gè)指標(biāo)。其中前三個(gè)指標(biāo)，對于血管內(nèi)中央斑塊形成，動脈硬化形成起著至關(guān)重要作用，也是導(dǎo)致心腦血管疾病根本原因之一。如果這些血脂檢測超過正常范圍，就應(yīng)該積極治療。
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血脂高的原因
血脂高即高脂血癥，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化等。其原因分先天性的原因和后天性的原因。先天性的原因即是指有遺傳傾向，基因的問題，比如家族性的高膽固醇血癥。后天性的原因包括兩個(gè)方面，第一，攝入過多。第二，消耗過少。攝入過多，比如病人有大油大脂的飲食，每天攝入的熱量過多合成的血脂過高。消耗過少比如久坐，運(yùn)動減少。綜上所述，能夠干預(yù)的方式，通過減少攝入，增加消耗，這樣才能夠使血脂得到進(jìn)一步的控制，減少血脂增高。
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血脂高的危害
高甘油三酯血癥可能導(dǎo)致肝臟功能惡化，出現(xiàn)肝臟纖維化、肝硬化等，另外還可以導(dǎo)致急性胰腺炎，造成胰島細(xì)胞被溶解，危及生命；高膽固醇血癥會導(dǎo)致動脈硬化、腦血管疾病，并發(fā)癥有心絞痛、心梗、鬧栓塞、腦出血等。高脂血癥分為兩大類：第一，高甘油三酯血癥。第二，高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥，它常見的并發(fā)癥是肝臟脂肪肝。長期的重度脂肪肝可能會導(dǎo)致肝功能惡化，甚至肝臟纖維化，肝硬化等等。此外，高甘油三脂血癥可以導(dǎo)致急性胰腺炎，它往往出現(xiàn)在病人暴飲暴食之后，此時(shí)體內(nèi)的甘油三酯急劇增多，導(dǎo)致胰島素分泌急劇增加，膽管不能夠完全及時(shí)地排出，導(dǎo)致胰島細(xì)胞被溶解，危及生命。高膽固醇血癥的病人常常患有動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管疾病的發(fā)生，可能會導(dǎo)致心絞痛、心梗、腦栓塞、腦出血等等并發(fā)癥的出現(xiàn)。
孕婦血脂高怎么降下來
孕婦如果存在血脂高的情況，首先就得合理搭配日常飲食，盡量避免吃過于油膩的食物，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)娘嫴瑁遣灰^量飲用，除此之外孕婦還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，有必要的話可進(jìn)行藥物治療。
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血脂高吃什么好
血脂水平過高可能會直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂高的患者在飲食中主要需要注意兩點(diǎn)，首先要控制能量攝入，不要吃得過多。其次高膽固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制，如油炸、燒烤以及甜點(diǎn)要盡量少吃。另外，血脂高的患者還應(yīng)加強(qiáng)體力活動和體育鍛煉。體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。
高血脂朋友飲食六原則
多飲水。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。
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