冬蟲夏草可以泡水喝嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2559443次播放
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冬蟲夏草可以泡水喝，盡量多泡幾次讓藥物滲出更多，泡的時(shí)間久了，泡軟了以后，把冬蟲夏草整枝嚼了吃進(jìn)去。但泡水吃不是最佳用法，泡水并不能使有效成分全都出來。更好的方法是文火慢燉，可以一次多燉幾只，放在小砂鍋里，先用水泡半小時(shí)后再燉，用小火慢燉40分鐘以上，一次燉的量多一點(diǎn)，存在冰箱里分次取用。冬蟲夏草也可跟食物搭配使用，如燉雞、燉肉時(shí)，把冬蟲夏草一起煮，冬蟲夏草的效果融入肉湯中，藥效充分發(fā)揮，不至于浪費(fèi)。
泡水吃效成分溶解不多，存在藥物浪費(fèi)情況。另外，冬蟲夏草跟茶同吃會影響療效，使藥效打折扣。
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