降壓藥種類(lèi)是很多的，用法也大相徑庭。從劑型來(lái)看，主要分為短效藥、中效藥和長(zhǎng)效藥。降壓藥服用的頻率，最主要和藥物的劑型是直接相關(guān)的。短效藥的半衰期比較短，一般服一次藥可以維持四、五個(gè)小時(shí)，因此，如果想維持一天的藥物有效濃度，就需要一天3次或4次服藥。長(zhǎng)效的降壓藥，最大的特點(diǎn)是血漿半衰期比較長(zhǎng)，最長(zhǎng)的半衰期可以維持到35個(gè)小時(shí)左右，因此想維持一天的藥物有效濃度，只需要一天1次服藥就可以了。中效藥的介于短效和長(zhǎng)效之間，例如降壓藥硝苯地平，它的緩釋片代謝半衰期是12小時(shí)，所以，想維持一天有效藥物血濃度的時(shí)候，就需要一天2次給藥，比如早8晚4、早8晚5。所以降壓藥一天服幾次，主要是根據(jù)藥物的種類(lèi)和半衰期來(lái)決定的。用藥的頻率，短效藥一天3-4次，中效藥早晚各一次，長(zhǎng)效藥一天只需要服1次。還有一個(gè)就是聯(lián)合用藥的選擇，對(duì)于單一用藥，無(wú)法控制的那些高血壓患者，需要及時(shí)改為聯(lián)合用藥?？梢愿鶕?jù)病情選擇，選擇兩種以上的藥物。用藥的時(shí)間要根據(jù)病情需要而定。第三是用藥的時(shí)間，口服藥一般情況下都是早晨吃，或者是在血壓升高前的半小時(shí)左右吃，吸收是最好的。

肝陽(yáng)上亢引起的高血壓，有一部分是能夠自愈的。這部分患者血壓升高的原因主要是受到不良的情緒刺激以及和外界環(huán)境有一定的關(guān)系，屬于一種繼發(fā)性的暫時(shí)性血壓升高。如果能夠積極的去除誘發(fā)血壓升高的因素如穩(wěn)定情緒、減輕壓力等，血壓會(huì)逐漸恢復(fù)正常。但如果肝陽(yáng)上亢型高血壓是原發(fā)性高血壓，這種高血壓就不能夠治愈，屬于慢性的疾病，只有長(zhǎng)期的服用降血壓的藥物以及進(jìn)行規(guī)律的生活方式調(diào)控，控制心血管方面的其他危險(xiǎn)因素，才能有效的控制好血壓，避免血壓沒(méi)有得到良好控制而導(dǎo)致對(duì)身體不良的影響。

紅豆薏米是沒(méi)有升血壓作用的。紅豆薏米含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于改善消化道的功能。紅豆薏米還能減少膽固醇在腸道內(nèi)吸收，因此有降低膽固醇作用。此外紅豆薏米還有一定的利尿作用，通過(guò)利尿消腫還能夠有輔助降壓效果。高血壓的患者飲食當(dāng)中要低鹽少油，不吃含鹽豐富的食物，如臘肉、咸菜、咸魚(yú)等，也要少吃或不吃一些含動(dòng)物性脂肪多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、奶酪、蟹黃等。長(zhǎng)期保持良好的生活方式，結(jié)合合理的降壓藥物長(zhǎng)期服用，能夠更好的使血壓控制達(dá)標(biāo)，從而有利于改善高血壓患者的長(zhǎng)期預(yù)后。

運(yùn)動(dòng)后血壓升高屬于正常，在運(yùn)動(dòng)后心臟收縮增強(qiáng)新輸入出量會(huì)增加，交感神經(jīng)興奮性升高會(huì)使血壓出現(xiàn)上升的情況，一般在休息一段時(shí)間以后，心臟和交感神經(jīng)緊張性降低后，血壓就會(huì)恢復(fù)到正常，不會(huì)對(duì)身體造成明顯的傷害。高血壓的患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)一定要循環(huán)漸進(jìn)，以免活動(dòng)量過(guò)大，出現(xiàn)不適的癥狀。如果血壓高或者是患有心血管疾病的患者，在運(yùn)動(dòng)后有血壓升高的情況，通常還會(huì)引發(fā)心腦血管的疾病，嚴(yán)重也會(huì)引起心力衰竭或者是心絞痛的癥狀，平時(shí)要根據(jù)自身的情況來(lái)制定運(yùn)動(dòng)的方案。

經(jīng)常會(huì)有患者到我的門(mén)診就診，然后拿著他目前吃的降壓藥，問(wèn)我們這種高血壓的藥物有沒(méi)有副作用，能不能停用這種降壓藥。首先在臨床中我們發(fā)現(xiàn)，任何一種降壓藥的副作用都遠(yuǎn)不及高血壓帶來(lái)的危害更甚，也就是說(shuō)降壓才是硬道理，不要過(guò)分擔(dān)心降壓藥的副作用，因?yàn)楦哐獕簬?lái)的危害更大。隨著心血管藥物、降壓藥物的不斷研發(fā)，目前上市的一些高血壓降壓藥物的副作用非常小，甚至可以忽略不計(jì)，對(duì)于個(gè)別人群來(lái)說(shuō)，遵照降壓藥的說(shuō)明書(shū)來(lái)吃，只要不存在禁忌中所列出的幾類(lèi)來(lái)說(shuō)，大家盡可以都是放心服用的，所以任何降壓藥的副作用都比不上高血壓帶來(lái)的危害更重，所以大家不要因?yàn)閾?dān)心降壓藥引起的副作用而停用降壓藥物。再一個(gè)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下、說(shuō)明書(shū)的說(shuō)明下進(jìn)行降壓藥物的合理的服用，如果存在著像藥物說(shuō)明書(shū)中列出的禁忌，建議大家要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，多和醫(yī)生保持溝通，最大程度上避免藥物副作用帶來(lái)的危害?？傊ㄗh高血壓的患者要經(jīng)常到高血壓的專(zhuān)科門(mén)診去就診，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。