當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。

太陽(yáng)穴脹痛可通過(guò)調(diào)整作息、局部熱敷、按摩放松、服用止痛藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。太陽(yáng)穴脹痛通常由疲勞用眼、精神緊張、偏頭痛、高血壓、顱內(nèi)病變等原因引起。1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴脹痛。建議保持每天7-8...

手臂上有合谷穴、曲池穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、手三里穴等穴位，常用于緩解疼痛、調(diào)節(jié)胃腸功能及改善局部循環(huán)。

上臂粗可能與手三陰經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)等經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān)。經(jīng)絡(luò)堵塞通常由氣血運(yùn)行受阻、局部勞損或寒濕侵襲等因素引起，表現(xiàn)為肌肉僵硬、酸脹或活動(dòng)受限。

風(fēng)池穴正確針灸方法包括淺刺、深刺和梅花針叩刺。每個(gè)人根據(jù)他的病情選擇的方法也不一樣。比如淺刺，用酒精棉球先局部消毒，風(fēng)池位置是從頸后豎脊肌一直到枕后交界夾角的位置。消毒后用針灸針進(jìn)行刺激，刺激方向一定要注意，一般來(lái)講針扎進(jìn)去以后是平刺，也就是方向是水平的。如果針尖太靠上，扎得又過(guò)深，容易傷到腦干位置，所以有一定風(fēng)險(xiǎn)；或者向下斜刺，喉部或者到嘴部，最高到鼻尖位置是比較安全的。而針刺深度一般扎到一寸或一寸半以內(nèi)比較好，如果過(guò)深就容易傷到脊髓或者腦干的位置。所以一般一寸左右是最安全的。深刺往往針對(duì)有一些發(fā)音問(wèn)題，向下可以扎到一寸到一寸半的深度，能夠改善發(fā)音。梅花針叩刺就是梅花針可以叩擊局部，起到對(duì)局部的疏風(fēng)作用，能夠治療一些頭痛癥狀。

艾灸柱主要是通過(guò)點(diǎn)燃的灸柱對(duì)穴位進(jìn)行艾灸，要掌握適當(dāng)?shù)姆椒āＫ^灸柱就是把艾絨搓成小圓錐體，現(xiàn)代工藝更加先進(jìn)，把艾灸、艾絨做成成品，上面是艾柱，底下是能粘在皮膚上的小的穴貼?？筛鶕?jù)需要選擇，如果灸合谷，可以把艾柱放在合谷穴的位置，然后做點(diǎn)燃和直接灸，點(diǎn)著以后，把艾柱在周圍灸一灸。也可以把艾柱，放在曲池穴或外關(guān)相應(yīng)的穴位。還可以放在腹部、背部、腰部等相應(yīng)的位置。如有咳嗽癥狀的患者，可以艾灸天突穴，也可以把艾柱放在上面，做艾灸的方法。注意點(diǎn)著了以后不要燙傷皮膚，底下需要墊隔物，如姜片或者蒜或鹽，此外要注意灸的時(shí)間，一般灸5-10分鐘以后，皮膚有溫?zé)岣?，就可以換其的穴位，所以掌握好安全性，不要被燙傷。第二是掌握時(shí)間、掌握好力度。

合谷又有一個(gè)別名，叫做虎口穴，它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)。合谷穴在我們的手上第1、2掌骨間，第2掌骨的終點(diǎn)處。取穴另外，合谷穴還有一個(gè)取穴方法，叫做簡(jiǎn)便取穴方法。打開合谷，這個(gè)位置叫做指蹼緣，把病人手指的第一個(gè)掌指關(guān)節(jié)，放在病人的指蹼緣上，然后拇指下壓，拇指的指端指的位置就是合谷穴。合谷穴的功效它可以有疏風(fēng)、解表、清熱、開竅、鎮(zhèn)靜止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。臨床應(yīng)用非常廣泛，它可以跟其他的穴位，配合使用。針刺的方法也有很多。我們會(huì)利用不同的配穴，去治療各科的疾病。合谷穴最常用的理療方法針刺：直刺0.5寸左右，局部酸脹，或者是這個(gè)針感向沿著肘，向肩部放散，可出現(xiàn)手掌酸麻并向指端放散。另外，這個(gè)穴位，我們也可以進(jìn)行透刺。根據(jù)病情的需要，去選擇針刺的方法。按摩：采用點(diǎn)按的方法，把它用力地壓下去，局部取到了一種酸脹的感覺(jué)，然后再把它松開，這是按法。另外，局部也可以采用揉法，以帶動(dòng)皮下組織進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)的這種揉法。這也是我們常用的方法。艾灸：離皮膚大概五公分左右，采用回旋灸的這種方式，或者是采用溫和灸。一般來(lái)說(shuō)，灸治5-10分鐘。以局部皮膚發(fā)紅，產(chǎn)生這種溫?zé)岣袨橐?，這就是我們常用的理療的方法。合谷穴理療的頻率及最佳時(shí)間頻率和最佳時(shí)間根據(jù)病情來(lái)決定。如果病情很重，疼痛很重，治療頻率就比較多。比如，可以每日針灸一次，重的時(shí)候，需要的情況下可以每日針灸兩次。按摩也是一樣，它是根據(jù)病情，如果說(shuō)病情緩解了比較輕了，可以隔2-3天去治療一次。如果這個(gè)疾病是一個(gè)周期性的規(guī)律性發(fā)生的疾病，像痛經(jīng)，我們一般會(huì)在痛經(jīng)發(fā)作之前提前進(jìn)行干預(yù)。等月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，它的疼痛程度會(huì)明顯的下降。合谷穴的禁忌癥主要是不能夠用于孕婦，合谷和三陰交相配，有促進(jìn)子宮收縮的作用。因此，孕婦是不能用的。它能夠讓子宮收縮，對(duì)初期的懷孕的婦女會(huì)造成流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過(guò)雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對(duì)于患者來(lái)說(shuō)既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。

肩貞穴可以緩解肩部疼痛、治療肩胛骨疼痛。肩貞穴作為小腸經(jīng)的一個(gè)腧穴，對(duì)于頭面五官，比如耳鳴、耳聾、眼睛的疾病、目赤腫痛或者口角歪斜等等，也有輔助治療的效果。肩貞穴是臨床常用的治療肩部疾患的穴位，它可以用于緩解肩部局部疼痛、麻木、無(wú)力以及肩膀的活動(dòng)受限，這是它最主要的作用。肩貞穴也有用于治療肩胛骨疼痛，以及后背疼痛的作用。

丘墟穴最主要的作用是用于調(diào)理頭面、五官疾病，當(dāng)人體患上了頭痛，腫痛以及中風(fēng)偏癱等癥狀，也可以按摩丘墟穴，比如耳聾、耳鳴、目赤腫痛以及脅肋部的疼痛、口苦、黃疸等等都有比較好的調(diào)理作用。丘墟穴在腳踝上，腳外側(cè)緣，腳外踝前下方的凹陷位置。尤其對(duì)于腳踝局部，外踝的疼痛、麻木、活動(dòng)受限、屈伸不利等等，丘墟有非常良好的治療作用。