水分穴的位置水分穴位于我們?nèi)梭w的中腹部的位置，它在肚臍上一寸的位置。水分穴如何取穴肚臍到胸劍聯(lián)合的距離是八寸，取一半是四寸，再取一半是兩寸，然后再取一半，臍上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治療很多跟水相關(guān)的疾病，可以用于治療腹瀉，浮腫，水腫，腹脹，腹痛，腸鳴以及繞臍腹痛等病癥。還可以治療泄瀉，胃疼，胃下垂等。水分穴最適合的理療方法可以采用針灸，按摩，艾灸等方法。針灸時，用一寸半的毫針，與皮膚成垂直角度進針，以病人感到酸麻為度。艾灸時，通常用艾條灸，也可以溫針灸，艾條灸時，艾條離皮膚距離5-10公分，時長5-10分鐘。按摩時，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理療的頻率及最佳時間只要有癥狀，都可以進行水分穴理療。癥狀重的話，一日一次，癥狀輕，一周2-3次。水分穴的禁忌孕婦是不可以進針針灸的，普通人針灸的時候也不可以暴力針刺。按摩的時候，不能用力過大暴力按摩，否則病人會出現(xiàn)惡心的感覺。

商丘穴位置它位于內(nèi)踝尖的前下方凹陷，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點。商丘穴如何取穴商丘穴是足太陰脾經(jīng)上的腧穴，在內(nèi)踝尖端的前下方，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點，在這個位置，就是商丘穴。商丘穴的功效它有很好的健脾的功效，它用于腹脹腹瀉消化不良，以及惡心嘔逆這樣的疾病治療，也可以有很好的緩解局部的治療的作用，比如說足踝的扭傷，足部的水腫。商丘穴最適合的理療方法取到商丘穴之后，我們用一寸的針沿著，前下方的凹陷直刺，與皮膚呈90度角進行直刺，取局部得氣，酸麻脹重即可，也可以用艾灸，離皮膚大概5-10公分的距離，然后在部位進行溫和灸，或者是回旋灸，可以采用按摩的手段，采用點按的方式去治療，也可以采用揉法去治療。商丘穴理療的頻率及最佳時間根據(jù)病癥的輕重來決定，如果說脾虛的比較厲害，腹脹的比較重，我們建議連續(xù)治療，一般來說每日治療一次，當(dāng)癥狀改善之后，我們建議治療頻次下降，比如說一周治療一次兩次即可，作為保健的按摩，每天都可以進行，每天可以按摩3-5分鐘，如果作為艾灸來說，也可以每日進行，每天進行5-10分鐘的艾灸。商丘穴的禁忌首先要控制進針的深度，不宜過深，而且不宜使用重手法，在推拿的時候，也不宜使用過重的手法，強的手法，在艾灸的時候，我們建議，如果是糖尿病的病人，我們建議艾灸的時間要縮短，每個穴大概灸3-5分鐘即可。

外關(guān)穴按摩方法就是用拇指尖按在外關(guān)穴的位置，進行揉按就能讓局部產(chǎn)生明顯的酸脹感就比較好。要注意是自己在家里按摩外關(guān)穴，落枕還沒有緩解就應(yīng)該到醫(yī)院進行治療。外關(guān)穴在臨床上主要用于治療感冒、發(fā)熱，還有頭痛、耳鳴、耳聾，這些五官科的病癥。另外，還可以治療頸肩部的疼痛和肋間神經(jīng)痛，就是一些脅肋部的疼痛。如平常岔氣的時候，也可以揉按外關(guān)穴來治療；落枕出現(xiàn)頸部的疼痛和僵硬、活動受限的時候，可以揉按外關(guān)穴治療。

按摩百會穴能夠治療一百多種疾病，治療失眠，扎百會穴能夠醫(yī)治人體的陽氣上亢，比如說肝陽或者是陰虛火旺，肝陽上亢等引起的頭疼，失眠，耳鳴，還有頭暈等。很多病人害怕針灸，或者比較膽小情況下，都先扎一針百會。沒有明顯的疼痛感，扎了以后就能安靜鎮(zhèn)定下來，然后才能進行其他的治療。在睡不著覺的情況下，可以點壓按摩百會穴，能夠很快的入睡。定位就是用兩個耳尖的連線，就是把兩個耳朵對折起來，最高的地方叫耳尖。然后兩個連線在一起，跟人體的正中線交匯的點，就是百會穴。還有一種定位方法，就是用前后發(fā)際來進行定位，中醫(yī)認為從前發(fā)際到后發(fā)際是十二寸，然后連線，找到中點就是六寸的地方，然后向前一寸，就是離前發(fā)際線五寸的地方。在正中線上，所以這是百會的點。從作用來說，百會有兩種大的方面，一個是朝后的方向來扎，就是逆著督脈，督脈是從人體的尾巴骨上來，往上走的這樣一個穴位。當(dāng)百會逆著它扎，就是針尖向后扎過去的方法。

檀中穴叫八會穴里的氣會，氣會檀中，人體全身的氣聚集在檀中穴，還是調(diào)節(jié)情志的一個穴位，中醫(yī)認為“檀中者，喜樂出焉”。檀中穴，位于胸部的正中央。男性就是兩個乳頭連線跟前面正中線交匯的點部位置。女性就在第四肋間隙，在鎖骨正中線下第四肋間隙處，正中線交點。所以當(dāng)有氣虛或者是呼吸不暢時，可以用檀中穴進行補益人體的氣，尤其是人體的宗氣。當(dāng)人體不高興的時候，抑郁的時候，可以按壓檀中穴，讓人高興起來，輕松起來。