常用的止痛穴位有哪些
發(fā)布時間：2019-01-2256016次播放
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常用的止痛穴位有合谷穴、足三里、委中穴和列缺穴。
中醫(yī)里有一首歌訣：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。
合谷穴是治痛要穴。治療頭面五官的痛癥：頭痛眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛。
足三里是調理腸胃功能的保健要穴，胃痛、胃痙攣、十二指腸潰瘍、肚子痛等癥狀都可以治療。
“腰背委中求”指凡腰背病癥都可取委中治療。
列缺乃肺經本經之氣得過陽明而上達頭腦，按摩列缺穴，善療偏頭患，疏通頸項部經絡氣血，迅速緩解頸項疼痛和感冒癥狀。
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胸部按摩變大手法
1、雙手張開放在乳房外側底部，隨后慢慢向乳頭方向推，重復30次以上。2、左手觸摸右乳房，右手觸摸左乳房，通過旋轉等方式進行按摩。3、用手指或手掌按照先順時針再逆時針的方向各揉按膻中穴20次，反復10次。4、雙手托住乳根穴，兩只手一起向外側進行旋轉按摩，然后進行上下推位按摩。5、雙手手指圈住整個乳房，停留3秒后放開雙手，分別由乳溝處向下平行按壓，一直到乳房外圍。6、睡前用熱毛巾敷在乳房大約5分鐘，手心搓熱后用雙手手掌環(huán)抱整個乳房，按壓乳房后數(shù)秒后抬起。
中脘穴
中脘穴的位置中脘穴位于我們的上腹部，位于胸劍聯(lián)合的下端，與肚臍連線的終點，肚臍上四寸的地方。中脘穴如何取穴病人呈仰臥位，我們先從上方摸到胸骨的末端，胸劍聯(lián)合的地方，然后另一只手抵在中脘穴上，這個之間的距離是八寸，在人體的正中線上，這條線的中點，就是中碗穴的位置，也就是臍上四寸的位置。中脘穴的功效中脘穴是一個很重要的腧穴，可以治療很多消化系統(tǒng)的疾病，如胃疼，反酸，燒心，嘔吐等。還可以治療一些腸腹疾病，如腸鳴，泄瀉，便秘等。它對治療失眠，精神分裂癥，抑郁等神志疾病也有很好的功效。中脘穴最適合的理療方法中脘穴可以針灸，也可以按摩和艾灸。針灸時，經過常規(guī)消毒后，采用一寸半的毫針，在中脘穴上進針，進針后留針約20分鐘。艾灸，適用于虛寒性的病癥，用艾灸條，在離皮膚5-10公分的高度，進行溫和灸或者回旋灸，以熱力滲透，皮膚微微發(fā)紅為度。用隔姜灸的時候，取一片生姜，用針將生姜打上一些小孔，再將生姜放在中脘穴上，之后將艾壯放到生姜上點燃，一般會連續(xù)三壯，也可以根據(jù)艾壯的大小來確定。另外，還可以采用按摩的辦法，可以用按法，也可以用揉法。中脘穴理療的頻率及最佳時間中脘穴的理療每天都可以做，只要是適應癥就可以。中脘穴的禁忌禁忌暴力進針或者針刺的深度過深，過飽或過饑的時候，也不宜進行。
聽宮穴
聽宮穴的位置聽宮穴屬于手太陽小腸經，它在我們的下頜髁狀突，與耳屏正中線連線的中點上。聽宮穴如何取穴首先讓病人張口，然后取耳屏的中點骨縫之間，這個位置就是聽宮穴。聽宮穴的功效聽宮穴理療可以緩解耳聾，耳鳴，聽力下降，可以治療顳下頜關節(jié)紊亂，張口有彈響，咀嚼困難等。還可以治療牙痛。聽宮穴最合適的理療方法聽宮穴理療可以采用針刺和艾灸法。針刺時，以一寸毫針垂直于皮膚面進針直刺，然后采用彈針法以調整刺激量艾灸時，可以在聽宮穴的這個位置進行回旋灸以及溫和灸，艾條距皮膚大概十公分左右，時間以五分鐘到十分鐘為宜。聽宮穴理療的頻率及最佳時間聽宮穴的治療頻率與疾病的程度呈相關性，癥狀重時每日治療一次，癥狀緩解后，一周治療1-2次。聽宮穴的禁忌針刺法時，禁止提插捻轉，一般用彈針法。患者不能夠配合時，盡量不用這個穴位理療。手法不能過重。
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經絡疏通多久做一次
疏通經絡的方法多久做一次，要根據(jù)疾病的程度，病人正氣的旺衰，病人邪氣的旺衰，癥狀的嚴重程度來決定。一般一天一次，或者兩天一次就已經足夠了。經絡疏通主要是針對經絡的氣血運行不暢，采用疏通經絡的辦法。疏通經絡的手段，包括用藥物治療，比如補陽還五湯、桃紅四物湯。還可以采取熏蒸的辦法，比如中藥的藥浴，或者中藥蒸汽的熏蒸的辦法。另外可以用針灸、推拿、按摩、導引、氣功等，都是疏通經絡的方法。
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太陽穴痛怎么緩解
太陽穴痛的原因非常多，比如偏頭痛，一旦勞累或女同志的月經期就會發(fā)作，還有的因為過度疲勞或睡眠不好引起太陽穴痛，少數(shù)是腦內疾病導致的，比如說一側的腫瘤或局部的炎癥、皰疹引起太陽穴痛。太陽穴痛發(fā)生后如果遲遲不能緩解，應該到醫(yī)院的神經內科檢查，至少要做頭部ct或者核磁排除腦內嚴重疾病。如果是單純的偏頭痛或局部的神經痛，可以服用止痛的藥物，也可以采用物理治療如紅外線的理療燈、局部按摩。
艾灸治療的注意事項
我們中醫(yī)的艾灸也是一個中醫(yī)里面非常常用的方法，也非常簡便，效驗，非常容易操作，也很方便，又很廉價，又很實效。它就是利用艾灸、艾條、艾絨的這種燃燒，燃燒的時候產生的熱力，通過熱力、溫灼穴位和人體的局部組織和穴位，然后達到一種溫通經絡、溫陽散寒、溫氣養(yǎng)神的功效。因為灸總體來說就是一種溫陽的藥，燃燒所有的火，能夠補益人體的火，因為人體內，氣血運行需要一種能量，需要一種火力的推動。所以陽火的推動形成全身的氣化，艾灸就能夠補益這種氣，正是因為補陽的功能，所以在灸完之后特別注意，不要用冷水去沖洗它，盡量要保持局部的溫暖，一灸之后這個區(qū)域的上下內外都有一種溫通感，溫暖感，而且這種溫暖感會穿透，所以不要用涼水，涼水一涼它又收縮了，又停滯住了，反而就更糟，所以我們不要用涼水。第二灸為陽熱之物，灸完之后陽內的火在體內運行，可以適當?shù)睾赛c溫的茶或者暖暖的豆?jié){這一類，補充一些陰液水，陰陽平衡，如果感覺到口干舌燥，艾灸的量就要控制一下，灸太多，火熱能夠容易灼傷陰液容易陰虛，所以陰虛的人也要注意。如果灸的人感覺到煙頭干燥，甚至有上火表現(xiàn)，艾灸要暫停。服用一些豆?jié){、果汁或者清涼的飲品或者食物，但是不要太寒涼，使身體達到一種陰陽平衡。
經絡推拿后長痘是排毒嗎
經絡推拿后長痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時由經絡推拿所導致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經絡推拿后長痘并不是排毒。而經絡推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
上臂粗是什么經絡堵了
上臂粗應該是三焦經不通導致的，手臂兩側的三焦經一共有46個穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進行按摩；也可以適當?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡，讓手臂盡快瘦下來。
風池穴疼痛是怎么回事
當風池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時，預示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經炎；經常吹冷風，導致風寒入體，也會誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導致風池穴疼痛的原因。
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氣海的準確位置
氣海穴的位置在人體下腹部的中線，下腹部中線臍下1.5寸，從肚臍到恥骨聯(lián)合把分成五等份，氣海穴就是在1.5寸的位置。氣海穴在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十一肋間神經前皮支的內側支。找到氣海穴的位置，患者平時在家里就可以自按摩，或者是用艾灸都具有養(yǎng)生保健的作用。
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攢竹的準確位置
攢竹穴是在臨床上用的比較多的一個穴位，位于足太陽膀胱經上。攢竹，攢，聚集也。竹，山林之竹也。攢竹名意指膀胱經濕冷水氣由此吸熱上行。攢竹穴的位置是在眉頭的凹陷處，即眉頭邊上用手壓有一個凹陷的地方，按壓有酸脹的感覺就是攢竹穴的位置。取攢竹穴的時候，應要求患者采用正坐或仰臥的姿勢。攢竹穴有額肌及皺眉肌，以及額動、靜脈處分布有額神經內側支。主治頭、目等疾患，如頭痛目眩、目赤腫痛、迎風流淚、面癱等；另外，治療呃逆有非常明顯效果。
直接灸是怎么回事
直接灸是把艾絨碾成小艾柱，將艾柱放置在特定的穴位上，直接進行施灸，點燃艾柱進行施灸?？梢灾苯哟碳さ教囟ǖ难ㄎ唬覠崃繉ρㄎ坏拇碳ひ卜浅８?，患者可能會超過熱而達到疼的程度，對經氣的激發(fā)程度也是比較重，既有針對性，刺激量又大，是一種非常好的灸治方法。經常在各類節(jié)目中見到艾條灸、艾盒灸、隔姜灸等，但是直接灸才是最傳統(tǒng)最古老的一種艾灸方法。在解放前或更古老的時候，沒有現(xiàn)代的艾條，古時古人應用艾灸的時候，大多數(shù)都是應用的直接灸。古人會分為有瘢痕灸和無瘢痕灸，有瘢痕灸會由于灸的程度更重，會留有一定的瘢痕，無瘢痕灸現(xiàn)在臨床用的更多，盡量不給病人留下瘢痕，刺激量略低于有瘢痕灸，但是要比普通的艾條灸、艾盒灸這種溫和灸的方法要強很多，而且力量更專注。
直接灸禁忌癥有哪些
直接灸有可能會留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比較敏感的部位，比如女性的乳房、會陰部不適宜直接灸，另外在關節(jié)周圍，尤其是在腕關節(jié)施以直接灸易形成瘢痕，使局部關節(jié)的活動受限，所以通常在關節(jié)周圍不施以直接灸。在應用直接灸的時候，還會考慮一些特殊的情況，患者如果有一些比較嚴重的基礎疾病，身體的愈合能力非常差，這時候通常不施以直接灸；還有就是在孕期腰骶部這樣的腹部敏感的部位，通常都不施以這樣一些強烈的刺激；另外就是在天時劇烈變動的時候，比如說刮大風、下大雨、雷暴的時候，對人體氣血的影響也是非常巨大的，這時候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大勞、大饑、大飽，在身體的自身狀況處于一種極端狀況的時候，通常任何治療措施都不給患者做。
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