產(chǎn)后奶水不足針灸有效嗎
發(fā)布時間：2018-12-1751891次播放
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針灸治療產(chǎn)后奶水不足的效果非常好。產(chǎn)后奶水不足不僅給新生兒健康發(fā)育造成不良影響，也在一定程度上加重了產(chǎn)婦的思想負擔(dān)。
產(chǎn)后奶水不足是哺乳期常見的問題，西醫(yī)目前尚無有效的方法，中醫(yī)治療本病具有非常明顯的優(yōu)勢性，尤其針灸方面更具特效，具有作用快，療效高，并且不影響哺乳，故而是非常優(yōu)勢可行的方法。
少澤穴歸屬手太陽小腸經(jīng)，位于人體的小指末節(jié)尺側(cè)，如果稍用力按壓此穴位的時候能感到微微酸脹，有治療頭痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。單純扎兩側(cè)的少澤穴，然后用電針刺激30分鐘，隔日一次觀察產(chǎn)后乳汁分泌不足女性的治療，效果很好，它可以有效地促進乳汁的分泌。此外，除了少澤穴以外，比如像檀中穴，也對乳汁的分泌有非常好的療效。
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產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體
產(chǎn)后多吃富含營養(yǎng)，或者滋補氣血的食物利于身體恢復(fù)。孕期女性供養(yǎng)胎兒已經(jīng)消耗了大量氣血精華，在生產(chǎn)時又會丟失大量血液、體液和身體精華，若是護理不到位，產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)睡眠下降、怕冷怕風(fēng)等癥狀。產(chǎn)婦可以適當(dāng)補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物補充營養(yǎng)。還可以在體內(nèi)惡露排出后，補充東阿阿膠阿膠塊。其可以補血滋陰，充養(yǎng)心血，促進子宮恢復(fù)，并能促進乳汁生化。
產(chǎn)婦第一天吃哪些好
產(chǎn)婦包括剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)兩類，剖宮產(chǎn)第一天往往還沒有排氣，這時不能正常進食，可以吃一些熱的小米粥，可以稍微吃一點咸菜，但是不宜吃其他食物，尤其在排氣之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆?jié){，這些食物常常會造成腹脹，有時會引起腹脹難以忍受。順產(chǎn)后第一天，一般就可以正常進食了，但這時產(chǎn)婦比較虛弱，常常胃口不太好，這時不宜吃過于油膩的食物，可以多吃一些小米粥，吃一些饅頭或者米飯等主食，可以多吃一些青菜，可以吃一些瘦肉，但是肉類食物不宜吃的過多。一般順產(chǎn)后兩三天，就可以初乳排放完畢，出現(xiàn)成熟乳汁，出現(xiàn)成熟乳汁之后，乳腺管就通暢了，這時就可以吃各種肉類了，以促進乳汁的產(chǎn)生和分泌，促乳汁分泌的食物主要是指各種肉湯，包括鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄兒、羊肉湯、牛肉湯等等，個人建議羊肉湯，要連湯帶肉一起吃，有很好的下奶功效。但是產(chǎn)后第一天，一般不建議吃這些肉湯，因為這時候乳腺腺管還沒有通暢，如果吃肉湯過多，乳汁產(chǎn)生過多，有時會阻塞腺管兒，甚至誘發(fā)乳腺炎。所以，產(chǎn)后第一天要根據(jù)是否是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，做出不同的飲食選擇，對于順產(chǎn)可以吃一些清淡的普通食物，而對于剖宮產(chǎn)，一般建議在排氣之后才可以正常進食。
催乳藥有哪些
目前市場上的催乳藥并不多，包括催乳顆粒等中藥，西藥大部分沒有催乳的作用，催乳顆粒主要成分是當(dāng)歸、黃芪等等，在中醫(yī)來講，有一定的促進乳汁生成、分泌的作用，有一定的幫助。但是催乳更好的方法是飲食，要多吃含蛋白質(zhì)、含脂肪、含水分多的食物，比如各種肉湯，因為乳汁的主要成分就是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，而各種肉湯含有這三種成分最多，包括鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，才有催乳的功效，個人推薦羊肉湯，羊肉湯催乳的效果是非常明顯的，如果女性在哺乳期有乳量減少，就要給與加強營養(yǎng)，多吃這些湯水類的食物，常常就可以乳量增加。而且要注意讓新生兒多吸吮乳頭，吸吮乳頭有催乳的作用。對于女性來說，在哺乳期也要注意心理的調(diào)整，注意睡眠，睡眠期間泌乳素高分泌，所以女性在哺乳期雖然十分勞累，但也要注意充分的休息和睡眠。哺乳期女性也要注意心理的調(diào)整，要樂觀、開朗，盡量不要生氣，生氣常常就會導(dǎo)致乳量明顯減少，哺乳期家屬更要注意，語言上要小心，不能刺激媽媽，不能引起爭執(zhí)，如果夫妻吵架，對乳量減少是非常明顯的。
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哺乳期媽媽可以吃什么水果
哺乳期媽媽，各種水果都可以進食。在哺乳期要多吃暖性或溫性水果，不建議吃過多涼性水果，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，涼水果或涼性水果吃過多會誘發(fā)宮縮，宮縮會引起腹痛，而且哺乳期女性有時會有少許陰道出血；宮腔積血宮縮會導(dǎo)致積血逆流，若逆流入盆腔，有時會種植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。哺乳期可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或溫性水果，也可以吃葡萄等比較甜的水果，但較甜水果不建議多吃，多吃會改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎發(fā)生的概率。
哺乳期不來月經(jīng)同房會不會懷孕
哺乳期不來月經(jīng)同房也有懷孕的可能，當(dāng)然可能性相對較低。女性產(chǎn)后絕大部分都會哺乳，哺乳期泌乳素高分泌，泌乳素會抑制卵巢功能，抑制排卵，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，也抑制來月經(jīng)。哺乳期女性常常一直不來月經(jīng)，但是泌乳素對排卵的抑制不是長時間的，不是非常有效的，據(jù)相關(guān)文獻報道一般認為哺乳期頭3個月不會有排卵，同房懷孕概率基本為零。但3個月之后，即使不來月經(jīng)也有偶發(fā)排卵的可能，也要注意避孕措施。避孕措施一般首選避孕套工具避孕，哺乳期不建議藥物避孕，因為藥物會入乳汁，對新生兒有可能會有潛在的不良影響。所以哺乳期3個月之內(nèi)同房是相對安全的，而3個月之后同房就要注意避孕措施。同房后2-4周，一般如果懷孕，可以測出血尿HCG的陽性，所以要及時地進行確診檢查。
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產(chǎn)婦如何排惡露
產(chǎn)后在體力支持的情況下，盡早的下地活動可以促進子宮收縮、排除惡露。女性分娩后會從陰道里頭排除一些分泌物，我們把它定義為惡露。在產(chǎn)后第一個二十四小時之內(nèi)，惡露呈現(xiàn)為鮮紅色，是以血液成分為主的，我們稱之為血性惡露，這個時候出血量如果超過五百毫升就叫產(chǎn)后出血，所以在每一次的更換衛(wèi)生墊的時候出血量大于五十毫升，一定要及時的找醫(yī)務(wù)人員來進行處理。二十四小時以后，惡露的情況逐漸減為血性，里頭伴有大量的宮腔粘液，會呈現(xiàn)出淡紅色；兩三天以后變成粉色的惡露，一般一周以后就會消失了。為了宮腔里殘留的血性的分泌物和破碎的子宮內(nèi)膜、胎盤、胎膜組織迅速的排出，在你體力能夠支持的情況下，盡早的下地活動，這樣能夠促進子宮的恢復(fù)，另外頻繁的讓寶寶吸吮，也是促進子宮收縮排除惡露的，一個非常好的方法。
產(chǎn)后陰蒂痛怎么回事
產(chǎn)后陰蒂痛一般都是恥骨聯(lián)合分離所致，活動的時間可持續(xù)幾個月，甚至是更長時間。也有可能是因為分娩時擠壓到外陰，導(dǎo)致陰蒂腫脹所致，還要考慮是炎癥刺激。
銀黃含片孕婦可以吃嗎
銀黃含片孕婦可以吃，不過要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。銀黃含片是一種中成藥，具有清熱解毒的功效，能改善孕婦急慢性扁桃體炎、上呼吸道感染等病情，但患者不可自行服藥。
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產(chǎn)婦能不能吃蔥
產(chǎn)婦在月子里可以吃蔥。因為蔥含有許多有益成分，尤其香蔥里面含有多種的維生素，還有大量鐵，尤其鎂離子含量很高，可以促進產(chǎn)婦的腸蠕動，尤其是產(chǎn)后坐月子的人，活動量少，消耗體力比較大，身體狀況恢復(fù)不好，胃腸功能在逐漸恢復(fù)的過程中容易出現(xiàn)便秘，吃蔥有助于促進腸道的蠕動，有助于大便的順暢排除。但是蔥是辛辣的食物，所以應(yīng)該盡可能熟食，而不能生食，尤其一些特殊體質(zhì)的人要慎用，如患有肺熱咳喘，或者有痔瘡出血，或者體表、粘膜上有創(chuàng)面等人群，是禁用的，可以吃，但要適量，是有一些食用方法的，最好是熟食。
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產(chǎn)婦奶堵了有硬塊怎么疏通
產(chǎn)后脹奶出現(xiàn)硬塊是常見情況，首先要調(diào)節(jié)心情，不要過于緊張?？梢杂?0到60度的熱毛巾熱敷乳房，促進局部的血液循環(huán)，其后用輕柔的手法按摩。即使出現(xiàn)淤奶硬塊的情況，但是此時務(wù)必不要停止哺乳，寶寶的吸水會促進泌乳反射，同時疏通乳塊。但是如果出現(xiàn)異常情況，如長時間的乳塊硬結(jié)甚至局部紅腫發(fā)熱，應(yīng)該及時就醫(yī)，排除乳腺炎，乳腺局部的膿腫等異常的情況?？偠灾a(chǎn)婦出現(xiàn)了瘀奶腫塊，不要緊張，通過生活方式的調(diào)節(jié)，熱敷，按摩，盡早的吸吮等，同時出現(xiàn)異常及早就診
坐月子可以吃嫩南瓜嗎
坐月子期間可以吃嫩南瓜，嫩南瓜擁有好的作用可以緩解便秘，促進有害物質(zhì)排出，增強肌膚的彈性。但是也不應(yīng)該多吃，如果吃的南瓜比較多，可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦過敏，容易引起產(chǎn)婦脹氣，甚至?xí)?dǎo)致肌膚發(fā)黃，所以只能夠適當(dāng)性吃。
哺乳期可以吃什么消炎藥
哺乳期可以吃的消炎藥主要包括頭孢類的抗生素，還有青霉素、紅霉素這一類大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素都是在哺乳期可以吃的。哺乳期如果是我們有炎癥的話，那么不管是生殖系統(tǒng)的炎癥，還是我們的上呼吸道感染導(dǎo)致的嗓子疼等等的炎癥，都是可以使用消炎藥來進行抗炎治療的。哺乳期我們常需要用抗生素的一個疾病就是乳腺炎，由于乳汁沒有很好的吸除干凈導(dǎo)致乳汁在乳房局部的淤積，繼發(fā)感染就會引起乳腺炎。乳腺炎是可以使用頭孢類的抗生素，并且在使用抗生素期間也是不影響哺乳的，可以繼續(xù)哺乳。所以我們在哺乳期如果是必須要使用消炎藥，可以到醫(yī)院由醫(yī)生幫助您開具相關(guān)可以使用的消炎藥。
哺乳期媽媽上火怎么辦
合理飲食可以幫助哺乳期的媽媽們?nèi)セ?，比如可以多吃葡萄，橄欖，百合，綠豆等去火。還可以根據(jù)上火的類型選擇不同的食療方，比如，肺火大時喝豬肝湯，胃火大時喝綠豆粥，肝火大時喝梨水，心火大時喝蓮子湯等，這些食療方法不但可以幫媽媽去火，對寶寶的健康也沒有損傷。
催乳吃什么有效
催乳可以吃吃疏通氣血的食物，比如陳皮，或者是燉湯時可以適當(dāng)?shù)募硬窈?，郁金等中草藥，可以用比如像白竹，茯苓，山藥，大棗等食材來補益氣血，豬蹄湯或者是鯽魚湯等都有很好效果。產(chǎn)后缺乳分兩種情況，像實癥的缺乳是由氣血瘀滯造成，可以吃疏通氣血的食物。像虛癥氣血不足，以補益氣血為主。補益氣血重在調(diào)脾胃，然后使乳汁豐盛起來。
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