子宮內(nèi)膜厚度5mm是比較薄的，基本上不會來月經(jīng)。育齡期女性的子宮內(nèi)膜是卵巢的靶器官，子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層。隨著卵巢的周期性變化，子宮內(nèi)膜的功能層也會受到卵巢所分泌的激素的影響，而發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素會使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多增大，間質(zhì)內(nèi)的小動脈會變得迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵之后，由于雌激素和孕激素的共同作用下，可以使子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量的黏液和糖原，子宮內(nèi)膜厚度會進(jìn)一步加厚，稱為分泌期的子宮內(nèi)膜。如果此時(shí)排出的卵細(xì)胞受精了，則受精卵會經(jīng)過輸卵管，運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠。妊娠組織會合成一種絨毛膜促性腺激素，可以支持卵巢的黃體繼續(xù)發(fā)育，使子宮內(nèi)膜會進(jìn)一步增厚，轉(zhuǎn)變成蛻膜組織以利于胚胎的種植和發(fā)育，有一部分蛻膜日后可能會發(fā)展成為胎盤。如果卵細(xì)胞沒有受精，在排卵后的14天左右，卵巢的黃體就會萎縮，停止分泌雌激素和孕激素。此時(shí)，子宮內(nèi)膜中的血管兒會發(fā)生收縮，內(nèi)膜壞死而脫落引起出血，就形成了月經(jīng)。所以在月經(jīng)的不同時(shí)期，子宮內(nèi)膜的厚度是不同的。一般在月經(jīng)剛結(jié)束之后，第一天到第三天左右，子宮內(nèi)膜的厚度是最薄的，可能在0.3到0.6cm左右，最后，有的人可能會達(dá)到0.7cm左右。在兩次月經(jīng)中間的時(shí)候，也就是排卵期的時(shí)候，大多數(shù)的子宮內(nèi)膜的厚度是在0.7到1.1cm左右。而在經(jīng)前，子宮內(nèi)膜會稍微厚一點(diǎn)，子宮內(nèi)膜的厚度可以達(dá)到1.5cm左右。所以子宮內(nèi)膜如果只是5mm也就是相當(dāng)于月經(jīng)剛干凈的水平，一般情況下這時(shí)候是不會來月經(jīng)的。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄的常見原因也有很多種，一方面是內(nèi)分泌失調(diào)，像多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，常會出現(xiàn)卵泡不發(fā)育、不排卵、雌激素水平低，而使子宮內(nèi)膜增殖不良。第二個(gè)就是子宮內(nèi)膜損傷，像一些宮腔手術(shù)之后，有可能會造成子宮內(nèi)膜的損傷而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜過薄。

女性在來月經(jīng)的時(shí)候，正常的一般的月經(jīng)期，是三到七天，最多的在七天內(nèi)會干凈。如果超過七天還未干凈，可能存在病理問題，則一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。可能有以下幾種情況：第一、是否懷孕，因?yàn)閼言杏袝r(shí)會表現(xiàn)出，與平時(shí)不一樣的月經(jīng)來潮，淋漓不盡。第二、宮頸息肉，存在宮頸息肉時(shí)，在來完月經(jīng)后會淋漓出血。第三、宮頸病變，宮頸炎癥會導(dǎo)致月經(jīng)結(jié)束后，淋漓出血。第四、剖宮產(chǎn)瘢痕，若愈合完好，會導(dǎo)致月經(jīng)血藏于內(nèi)，經(jīng)后再排出來。第五、寒涼導(dǎo)致受寒或卵巢功能問題。

月經(jīng)期其實(shí)是不能同房的，月經(jīng)期同房有可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎。女性的陰道里面平時(shí)是有細(xì)菌的，但女性子宮的宮腔里面是無菌環(huán)境，無菌環(huán)境和有菌環(huán)境靠宮頸管里的粘液栓分隔開來。在月經(jīng)期時(shí)，經(jīng)血會把宮頸管的粘液栓給推走，此時(shí)沒有屏障，在月經(jīng)期同房，陰道里的細(xì)菌會附著在精子上，有部分精子往宮腔里去，此時(shí)附著在精子上的細(xì)菌，不能被平時(shí)宮頸管粘液栓里的溶菌酶所殺死，細(xì)菌到子宮腔里后，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎。所以，月經(jīng)量少或者馬上要干凈的時(shí)候，建議不要同房。

從我們醫(yī)學(xué)的角度、生理的角度，來月經(jīng)是可以洗頭的，我們洗頭其實(shí)不可能是冷水，除非南方人要沖涼的話，這個(gè)可能會對冷刺激有關(guān)的、精神心理因素有關(guān)的、比較敏感的人的話，可能會影響。一般月經(jīng)期應(yīng)該是洗頭沒有問題，其實(shí)洗淋浴也是可以的，主要是不能夠盆浴，不能夠性生活，就說你陰道不干預(yù)的話，單純一個(gè)洗頭是完全可以的。所以不要因?yàn)槲襾碓陆?jīng)了，我什么都不能干了，當(dāng)然水熱一些還是好一些，但是應(yīng)該不影響什么。所以月經(jīng)期飲食生活只要正常的話，應(yīng)該不影響，如果說你很不舒服，你不想洗，那是另外一回事了。

月經(jīng)期間是以促進(jìn)經(jīng)血排泄為主，在這個(gè)期間不主張同房。因?yàn)樵陆?jīng)期不適宜有性生活，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，表面上可能會形成創(chuàng)傷面，如果這個(gè)期間進(jìn)行性生活，容易引起子宮內(nèi)膜的感染，增加陰道逆行感染的機(jī)會。另外一方面，月經(jīng)期間同房經(jīng)血逆流的現(xiàn)象可能會增加，患者可能會繼發(fā)一些盆腔的炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜碎片的種植，遠(yuǎn)期可能會導(dǎo)致輸卵管的粘連梗阻、宮外孕甚至不孕癥。所以為了女性的健康和不影響將來的受孕，月經(jīng)期間禁止性生活。