網上總有人說和蘇打水對身體好，能調節(jié)身體酸堿平衡，這種說法沒有科學依據，權威專家證實：喝蘇打水不能調節(jié)身體酸堿平衡。

靠飲食調節(jié)人體酸堿平衡的說法，沒有一種是科學的。健康人體的內環(huán)境，能自動保持在合適的pH值范圍，為體內的生理活動提供穩(wěn)定的環(huán)境。比如血液的pH值會一直恒定在7.35~7.45，不會因為喝了蘇打水而改變。

而血液pH值的劇烈改變往往是由于重大疾病，如癌癥。而且蘇打水含有鈉，如果經常喝大量喝會增加高血壓的患病風險。部分人工合成的蘇打水還會額外添加白砂糖果葡糖漿，長期大量飲用會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發(fā)病風險。