腳部被稱為人體的“第二心臟”，對(duì)于糖尿病患者來說，雙腳更是健康的晴雨表。當(dāng)血糖控制不佳時(shí)，雙腳往往會(huì)最先發(fā)出警.報(bào)。這些看似不起眼的小變化，可能預(yù)示著糖尿病并發(fā)癥正在悄悄發(fā)展。

一、腳部皮膚異常變化

1、干燥皸裂難愈合

高血糖會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌減少，腳后跟出現(xiàn)魚鱗狀脫屑或深度裂口。普通潤膚霜難以改善，傷口愈合速度明顯變慢。這種癥狀提示可能存在周圍神經(jīng)病變。

2、異常色素沉著

腳背或腳踝處出現(xiàn)褐色斑塊，形狀不規(guī)則且邊界清晰。這是長期高血糖引發(fā)的皮膚病變，醫(yī)學(xué)上稱為“糖尿病性皮膚病”。

3、真菌感染反復(fù)發(fā)作

腳趾縫持續(xù)潮濕脫皮，伴有難聞氣味。糖尿病患者免疫力下降，容易繼發(fā)真菌感染，且治療周期比普通人更長。

二、感覺功能異常警.示

1、襪套樣麻木感

從腳趾開始向上蔓延的麻木感，像穿著厚襪子。這是典型糖尿病周圍神經(jīng)病變表現(xiàn)，提示神經(jīng)纖維正在受損。

2、溫度覺遲鈍

泡腳時(shí)對(duì)水溫不敏感，容易燙傷。測(cè)試時(shí)可分別用冷熱物體觸.碰腳背，若辨別困難要立即就醫(yī)。

3、蟻?zhàn)吒谢虼掏?/p>

靜止時(shí)腳底有螞蟻爬行感，夜間可能出現(xiàn)電擊樣疼痛。這種異常感覺多在病程5年以上患者中出現(xiàn)。

三、足部結(jié)構(gòu)改變征兆

1、足弓變形

突然發(fā)現(xiàn)舊鞋不合腳，足弓塌陷或腳趾變形。長期高血糖會(huì)導(dǎo)致足部小關(guān)節(jié)病變，形成“糖尿病足”特征性改變。

2、趾甲增厚

趾甲變黃增厚，不是灰指甲卻呈現(xiàn)類似癥狀。這是末梢循環(huán)障礙的表現(xiàn)，可能伴隨甲溝炎風(fēng)險(xiǎn)。

3、傷口長期不愈

微小傷口超過兩周未愈合，或反復(fù)出現(xiàn)潰瘍。數(shù)據(jù)顯示，糖尿病患者足部潰瘍的截肢風(fēng)險(xiǎn)比普通人高15倍。

發(fā)現(xiàn)上述任何癥狀都建議立即檢測(cè)血糖并就醫(yī)。日常要養(yǎng)成檢查雙腳的習(xí)慣，使用鏡子觀察腳底，選擇淺色襪子便于發(fā)現(xiàn)滲液。洗腳水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘，擦干時(shí)特別注意趾縫。秋季干燥更要加強(qiáng)保濕，但避免將乳液涂抹在趾縫間。記住，保護(hù)好雙腳就是在守護(hù)糖尿病的最后防線！