半夜三點又渴醒？別急著灌水，先看看這些關(guān)鍵信號！很多人不知道，普通口渴和糖尿病前兆的口渴，身體給出的提示其實大不相同。

一、糖尿病口渴的3個特殊標志

1、持續(xù)性干渴感

普通口渴喝兩口水就能緩解，而糖尿病引起的口渴像無底洞。有位患者描述“喉嚨像被砂紙磨過”，連喝兩瓶礦泉水還是渴。

2、伴隨多尿癥狀

血糖過高時，腎臟會啟動“排糖模式”，導(dǎo)致排尿量激增。注意觀察夜尿次數(shù)，如果每晚起夜超過2次就要警惕。

3、出現(xiàn)奇怪口味

部分患者會感覺嘴里有甜味或金屬味，這是高血糖改變了唾液成分。

二、正?？诳实?個特征

1、有明確誘因

運動后、吃咸了或空調(diào)房待久了產(chǎn)生的口渴，通常半小時內(nèi)就能緩解。

2、不伴其他異常

單純口渴不會同時出現(xiàn)視力模糊、手腳發(fā)麻等癥狀，體重也不會突然下降。

三、自測小妙招

準備一杯淡鹽水（濃度約0.9%），小口慢飲：

?普通口渴：喝100-200ml后滿足感明顯

?異?？诳剩汉韧?00ml仍想繼續(xù)飲水

四、什么情況該去醫(yī)院？

如果連續(xù)三天出現(xiàn)以下組合癥狀：

√每日飲水量超4000ml

√尿量明顯增多

√飯量增大但體重反降

這些信號可能在提醒：身體處理糖分的機能出問題了?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，及時篩查可逆轉(zhuǎn)60%的糖尿病前期狀況。下次口渴時不妨多觀察自己，別讓身體發(fā)出的警.報變成“馬后炮”。